3月16日,周一,农历二月二十。天气预报是多云转晴,南风小于3级,气温是0~8度【去年是0~10度】。日出时间是05.52.18;日落时间是17.50.07。潮汐0116~270;0945~32;1334~323;2223~41。7 s Y; \9 R. P
早6.40到江边,天是多云还有点薄雾,阳光很不充足,还有点没有遮拦的东风,还真有点阴冷的感觉。水清流急,水位在石条下面一点。实测气温是1度,水温是2.5度,还比去年同期低半度。- Q1 G' z0 e; G
群狼还在8号那换衣服,原地下水。我顶流游了不到50下,感觉还是扎骨的凉,游完手脚还是冻得木胀胀硬邦邦的,用温水冲洗后才缓解。擦干身子我又戴上棉手闷子下蹲甩手,作了30下冻手的感觉基本就没有了。再用浴巾蹭后背,左40下,右40下,脖子20下,后腰30下,做完后背就不返凉气了。然后再穿衣服时就不冷了,穿上衣服我又和CP跑到大坑那返回,跑完感觉真舒服。不在冷水中扎一下我还真就跑不动,真是个怪事! ' a, Z K/ E- f 今天参加冬泳的狼有浪头、江风、CP、老人儿、老宋、小周、那片海、小L、田大车、很行等。# e' K; s& ^" K8 W6 g6 z( Z