夏娃与大家一起切磋泳技

夏娃

大家好：夏娃自从来到了冬泳伊甸园耳濡目染，感受到大家对冬泳运动的酷爱与执着。夏娃身受感染愿为大家尽自己的一点薄力。夏娃就游泳的技术动作与大家一起分享、切磋，愿与大家一起进步。

夏娃

 

蝶泳

蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式，起初腿部系模仿蛙泳的游法，两臂则对称由前往后划水，经由空中向前移臂，动作近似蝴蝶飞行的动作，故称蝶泳。 fficeffice" />

转身

游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多，另时下为配合电视转播，国际性的竞赛多半于 25 米 池 ( 短水道 ) 举行，以 200 米 长的竞赛为例，会有七次转身机会，因此，您若能熟悉转身及水下游动的技巧，可在竞赛中占有不少的优势。

海浪头

俺笨，只有手把手地教才能学会！

夏娃

 

学游泳——几种泳姿的简单介绍

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捷泳

捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用捷泳，所以捷泳又称自由泳或爬泳。

蛙泳

蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，身体几乎呈水平姿势俯卧在水中，头微抬起，腿臂动作对称，并且始终是在水下进行。

仰泳

仰泳在各种游泳比赛中，它的速度次于蝶泳及自由泳，动作配合一般是，两臂各划水乙次，两腿打水六次，呼吸乙次，身体自然伸展，仰卧在水中保持流线型，头和肩部稍高，腰腹和腿部保持水平。

寒江搏浪

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碧海鱼妖

好贴。接着发

海蛰

哈哈,一看就是专家.

天地一沙鸥

最想学好的就是捷泳,因为它最快.

水中游泳的鱼

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