不要吓坏了单纯糖尿病患者

aylls

       《北京青年报》的报道中，最后有一名话：“人民医院内分泌科专家朱宇表示，糖尿病患者在进行各项心脏检测后，如果不属于心脑血管意外高危人群，选择冬泳运动也无妨，否则需格外谨慎。”
    希望这个报道不要吓坏了单纯的糖尿病患者！

悠悠度日

希望这个报道不要吓坏了单纯的糖尿病患者！锻炼要因人而异。

aylls

冬泳不是糖尿病的禁忌运动，但是要谨慎行事。
   1、要及时调整降糖药品用量，千万不能在冬泳时出现低血糖！
   2、要量力而行，不要攀比，运动量适可而止！
   3、要准备好急求药品！
   4、要告知泳友自己的身体真实状况和遇险时的紧急处置办法。

                                         AYLLS

走四方

冬泳需循序;运动要适量.--------凡事有个度(什么事情都不能绝对)

aylls

   冬泳不应该是竞技运动，不要逞强，不要逞能，不要攀比，达到“锻炼身体、提高心

理素质”的目标就是好效果。这个效果不需要任何组织来鉴定，更不需要任何人来评判。

鉴定效果的标准就是自己身体健康状况的程度，评判效果好坏的尺度就在您心中。


    逞强、逞能、攀比的结果：一害自己，二给冬泳活动带来负面影响。

buyao

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