健康概念十条标准

傲雪寒梅

   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
   健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
健康的十条标准：
, K9 R; V! @. }& n; H(1)     有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
' k/ O6 c% G9 o' K  {: y(2)     处事乐观，态度积极，勇于承当责任，事无巨细，不挑剔。
6 v: j" r0 L/ x' }. \(3)     应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。
) @6 }6 m6 O. w/ |(4)     善于休息，睡眠良好。
" `; n+ k+ k  c: Q) M(5)     能抵抗一般感冒和传染。
(6)     体重适当，身体均称，站立时头，肩，臀位置协调。
(7)     头发有光泽，头屑少。
(8)     眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。
(9)     牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。
(10)    肌肉丰富，皮肤富于弹性。

傲雪寒梅

增进健康的途径：
; i0 q4 b7 ?9 y8 x2 U1 q' P8 L改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。

迎冬

十条标准，我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的，再努力一下，把那条完成，争取完全健康。

aylls

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# d, I' l" e8 I; }; a0 @2 R    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。

牛老六

学习到了,什么叫真正的健康   收藏了

自由人

让我们都做个健康人。

RS若水

          “身体、心理、道德健康”
             ——我的冬泳追求
              

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" B8 Z* y8 Y/ o' j+ Q7 ~8 R) ~; W    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
+ ^" S& H$ q  p       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
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