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楼主: 一石击水
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我的游（冬）泳日记（汇报篇）

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341#
发表于 2009-7-12 08:44 | 只看该作者
好吧，等回去一定要围着石家庄好好转转，看看。
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342#
发表于 2009-7-12 12:24 | 只看该作者
赶明儿到了石家庄一定要好好转转看看！
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343#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:01 | 只看该作者
7月12日   晴  23--34°C
, `( S, l0 @/ Q( K; a) i6 l, l: R/ v1 q早5点20分，单骑顺友谊大街---槐安路一直往西，到山前大道----穿过鹿泉市----顺新修的通往植物园的路--再顺外环辅路到友谊北大街返回。码表显示44.93公里，最高时速34公里。一路遇不少骑行者（骑行健身的、早早到山里取圣水的），这条路时常见骑行健身的，一拨儿一拨儿的，像我单骑的不多！9时到泳池游泳，冲了凉水澡，洗去身上尘土，好舒服！
) ]- K' y5 _! O' P- D' K1 [+ x( b6 L" K; k- v
取圣水的（一桶5角--1元）

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344#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:04 | 只看该作者
9 i9 k3 F  W: X" U
% e- J; ~9 Z9 y0 o, V
1 ^& ^8 H9 d* E% |, V+ t, _9 H) K+ h5 X

1 z; A4 K* ?+ O* z9 x+ [# G4 _6 @2 x同行（hang）骑行的过去好几拨儿了！
3 l& F9 w5 c5 S3 H4 h; x$ r1 D8 e1 }
[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-12 13:20 编辑 ]

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345#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:09 | 只看该作者

2 n+ S! v9 `# h山前大道南口
( ?2 `! g( Z; r! F

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346#
发表于 2009-7-12 15:02 | 只看该作者
时速三十多公里，不慢呦！又骑车，又摄影，又游泳，一石击水版主的生活好丰富呀！
7 f7 f' R, t7 I$ S" _1 P9 ?! q5 i" s4 N. {3 M2 i7 e
[ 本帖最后由 醉老虎 于 2009-7-12 15:03 编辑 ]
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347#
 楼主| 发表于 2009-7-12 20:03 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-12 15:02 发表 3 e7 F. M+ z, e% N1 ~0 F
时速三十多公里，不慢呦！又骑车，又摄影，又游泳，一石击水版主的生活好丰富呀！
0 I8 K9 ^8 @+ I! {
时速30多公里是最高时速，如下坡顺风时短暂十几分钟，一般是25--6公里速度。早骑行，上午游泳，下午看孩子，天天如此！
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348#
发表于 2009-7-12 21:23 | 只看该作者
一石版主的生活很有规律，很充实。
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349#
发表于 2009-7-12 23:21 | 只看该作者
只要开心快乐就好
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350#
 楼主| 发表于 2009-7-13 12:09 | 只看该作者
[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表
/ K, i) E  v, u$ Y1 }1 u+ m9 n只要开心快乐就好   [/quote]我是爱玩的一个人，自由自在，不过小孙子把我给拴住了，哪也去不了！
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351#
发表于 2009-7-13 12:49 | 只看该作者
过两年小孙子大点就好了。
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352#
 楼主| 发表于 2009-7-13 20:23 | 只看该作者
2009.。7.。13    阴    20----29°C
) h0 L5 @1 }) A7 p早晨5点起来，天有点儿阴沉，灰蒙蒙的，空气好像有污染。不管怎样我还是单骑从友谊北大街直到槐安路一直骑到东二环，再返回到裕华路，再往东穿过珠峰大街到卓达星晨广场。在那和几位休闲的老人聊了聊，即返回。行程44公里。九点去游泳。8 E4 {. |8 h+ T

- z/ F4 ?) J* o6 E5 [  m位于东开发区的卓达星晨广场（天灰蒙蒙的，六点多还见不到太阳）" i% M/ G; @) ^* _& Q  N0 L( @. h, P

( V5 w8 q6 u2 e4 e3 P' o# q" j$ ~[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-14 10:55 编辑 ]

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353#
发表于 2009-7-13 21:05 | 只看该作者
一个人穿街过市，好悠闲啊！
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354#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:22 | 只看该作者
原帖由 冬去春不回 于 2009-7-13 21:05 发表 1 r7 p9 D% W7 ]! b9 ]; s/ r# e
一个人穿街过市，好悠闲啊！

3 k8 J# W. ~- W6 G我只有早晨5----8点自己可以支配自己！没自由哇！
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355#
发表于 2009-7-14 00:25 | 只看该作者
原帖由 一石击水 于 2009-7-13 12:09 发表
. t. V. S6 P. x# L+ @! M& X4 z[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表
& _( s7 ?3 C8 k& b4 n% c) I只要开心快乐就好   
我是爱玩的一个人，自由自在，不过小孙子把我给拴住了，哪也去不了 ... [/quote]
8 ^3 H- b2 N6 z/ ?( S这就是您享受天伦之乐所要付出的！哈！但是忙里偷闲，该玩还得玩啊
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356#
 楼主| 发表于 2009-7-14 20:41 | 只看该作者
2009.。7.。14     晴   23--35°C/ u9 ^' a2 c9 l2 s( H3 V2 ^. l
今日早晨起来有点儿晚，5点30分出发，到太平河一带看看。没看见有人游泳，6点左右看到一些人在钓鱼，水面静悄悄，天热，人们出来垂钓，也是休闲也是锻炼，早晨骑车趁晾出来转转，也是为了锻炼的目的。因为今天单位开会，没有到游泳池去游泳。
0 F, u! G3 b5 ?, q: c  f太平河的早晨静悄悄！

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357#
发表于 2009-7-15 13:57 | 只看该作者
你们那里早上5点半，天就大亮了吧？
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358#
 楼主| 发表于 2009-7-15 19:48 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-15 13:57 发表 - y; k' @9 p/ r' N
你们那里早上5点半，天就大亮了吧？
3 b( u# U7 b5 ]
我们这儿夏季7月份早晨5点天就亮了，太阳开始露脸了！
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359#
 楼主| 发表于 2009-7-16 18:58 | 只看该作者
2009.7.16  周四     雨   但很闷热   23---32°C   
) j2 k8 U2 V7 s3 r* _周日在植物园有活动，早晨起来把通知贴到泳池，顺便游泳，没单骑外出，因为早晨已经开始下雨了。入伏第三天，已经感到暑天的闷热难忍！还是冬日好哇！。。。。
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360#
发表于 2009-7-17 11:01 | 只看该作者
你们那里还是那么热吗？我看天气预报好像这两天凉爽一点了。
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