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楼主: 一石击水
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我的游(冬)泳日记(汇报篇)

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341#
发表于 2009-7-12 08:44 | 只看该作者
好吧,等回去一定要围着石家庄好好转转,看看。
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342#
发表于 2009-7-12 12:24 | 只看该作者
赶明儿到了石家庄一定要好好转转看看!
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343#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:01 | 只看该作者
7月12日   晴  23--34°C
( z0 V! _, m1 r早5点20分,单骑顺友谊大街---槐安路一直往西,到山前大道----穿过鹿泉市----顺新修的通往植物园的路--再顺外环辅路到友谊北大街返回。码表显示44.93公里,最高时速34公里。一路遇不少骑行者(骑行健身的、早早到山里取圣水的),这条路时常见骑行健身的,一拨儿一拨儿的,像我单骑的不多!9时到泳池游泳,冲了凉水澡,洗去身上尘土,好舒服!6 n. g2 _- B% {/ h" k6 A: V( C
( x" o3 h! o% y" c& c/ X  U! I/ L
取圣水的(一桶5角--1元)

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344#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:04 | 只看该作者
7 M/ t2 B4 @- A% ]" t; k6 \

5 a' E+ v) G. v1 w0 l
6 m5 W9 t3 a& X, ~3 o' E2 |4 _3 x0 T0 v
同行(hang)骑行的过去好几拨儿了!& ?& p7 R7 I* s3 o1 }$ J

7 W1 _3 p6 t  d* S, }% W1 _[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-12 13:20 编辑 ]

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345#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:09 | 只看该作者
* \1 b3 w! n7 ^1 G9 O
山前大道南口
7 x: S4 R$ [, s5 [- L+ V

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346#
发表于 2009-7-12 15:02 | 只看该作者
时速三十多公里,不慢呦!又骑车,又摄影,又游泳,一石击水版主的生活好丰富呀!
# g" o3 g  U% P5 Q; {9 U3 p+ R' o5 e" x3 p$ Y. [# R6 v
[ 本帖最后由 醉老虎 于 2009-7-12 15:03 编辑 ]
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347#
 楼主| 发表于 2009-7-12 20:03 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-12 15:02 发表 , k% ]" v: _2 T7 v7 @9 ]; I
时速三十多公里,不慢呦!又骑车,又摄影,又游泳,一石击水版主的生活好丰富呀!
9 k- t5 q/ O$ e! s" M- v
时速30多公里是最高时速,如下坡顺风时短暂十几分钟,一般是25--6公里速度。早骑行,上午游泳,下午看孩子,天天如此!
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348#
发表于 2009-7-12 21:23 | 只看该作者
一石版主的生活很有规律,很充实。
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349#
发表于 2009-7-12 23:21 | 只看该作者
只要开心快乐就好
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350#
 楼主| 发表于 2009-7-13 12:09 | 只看该作者
[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表 , d: f% R4 P' m4 E! u* m3 d: S
只要开心快乐就好   [/quote]我是爱玩的一个人,自由自在,不过小孙子把我给拴住了,哪也去不了!
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351#
发表于 2009-7-13 12:49 | 只看该作者
过两年小孙子大点就好了。
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352#
 楼主| 发表于 2009-7-13 20:23 | 只看该作者
2009.。7.。13    阴    20----29°C
2 [6 J, d3 B& d' k; ^早晨5点起来,天有点儿阴沉,灰蒙蒙的,空气好像有污染。不管怎样我还是单骑从友谊北大街直到槐安路一直骑到东二环,再返回到裕华路,再往东穿过珠峰大街到卓达星晨广场。在那和几位休闲的老人聊了聊,即返回。行程44公里。九点去游泳。
. o! S0 k! L7 `  d' A
* O2 z+ X9 X1 z" R; o$ `5 s* u/ [, K; S位于东开发区的卓达星晨广场(天灰蒙蒙的,六点多还见不到太阳)
1 _. p- G9 g1 t/ @
: V, ^' X/ d  ^: G) d6 n% s% e[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-14 10:55 编辑 ]

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353#
发表于 2009-7-13 21:05 | 只看该作者
一个人穿街过市,好悠闲啊!
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354#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:22 | 只看该作者
原帖由 冬去春不回 于 2009-7-13 21:05 发表 0 O# M3 y6 s; y: v" k
一个人穿街过市,好悠闲啊!
$ b0 C. j7 ^9 O2 w0 A
我只有早晨5----8点自己可以支配自己!没自由哇!
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355#
发表于 2009-7-14 00:25 | 只看该作者
原帖由 一石击水 于 2009-7-13 12:09 发表 6 h" g0 `% D) i; I5 a* q
[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表
( f3 i3 R  z4 K9 R0 L. T只要开心快乐就好   
我是爱玩的一个人,自由自在,不过小孙子把我给拴住了,哪也去不了 ... [/quote]/ E+ Z1 S" x) }& Z* k# V% _
这就是您享受天伦之乐所要付出的!哈!但是忙里偷闲,该玩还得玩啊
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356#
 楼主| 发表于 2009-7-14 20:41 | 只看该作者
2009.。7.。14     晴   23--35°C+ ^" M7 S9 }0 w& t
今日早晨起来有点儿晚,5点30分出发,到太平河一带看看。没看见有人游泳,6点左右看到一些人在钓鱼,水面静悄悄,天热,人们出来垂钓,也是休闲也是锻炼,早晨骑车趁晾出来转转,也是为了锻炼的目的。因为今天单位开会,没有到游泳池去游泳。8 ^  _8 U% k' f  p. E9 f4 y  d; _
太平河的早晨静悄悄!

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357#
发表于 2009-7-15 13:57 | 只看该作者
你们那里早上5点半,天就大亮了吧?
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358#
 楼主| 发表于 2009-7-15 19:48 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-15 13:57 发表
3 ^* q( j, V* M你们那里早上5点半,天就大亮了吧?
$ U# [5 F6 }. j
我们这儿夏季7月份早晨5点天就亮了,太阳开始露脸了!
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359#
 楼主| 发表于 2009-7-16 18:58 | 只看该作者
2009.7.16  周四     雨   但很闷热   23---32°C   
) P8 X/ R3 E/ k) J& k3 y9 W周日在植物园有活动,早晨起来把通知贴到泳池,顺便游泳,没单骑外出,因为早晨已经开始下雨了。入伏第三天,已经感到暑天的闷热难忍!还是冬日好哇!。。。。
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360#
发表于 2009-7-17 11:01 | 只看该作者
你们那里还是那么热吗?我看天气预报好像这两天凉爽一点了。
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