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楼主: 一石击水
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我的游(冬)泳日记(汇报篇)

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341#
发表于 2009-7-12 08:44 | 只看该作者
好吧,等回去一定要围着石家庄好好转转,看看。
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342#
发表于 2009-7-12 12:24 | 只看该作者
赶明儿到了石家庄一定要好好转转看看!
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343#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:01 | 只看该作者
7月12日   晴  23--34°C
" \6 P- J1 s# y, q" G3 ]9 _8 @早5点20分,单骑顺友谊大街---槐安路一直往西,到山前大道----穿过鹿泉市----顺新修的通往植物园的路--再顺外环辅路到友谊北大街返回。码表显示44.93公里,最高时速34公里。一路遇不少骑行者(骑行健身的、早早到山里取圣水的),这条路时常见骑行健身的,一拨儿一拨儿的,像我单骑的不多!9时到泳池游泳,冲了凉水澡,洗去身上尘土,好舒服!
9 K, @" `; j# Q5 h, F7 A# @, ?
! q% [  c  s* D; Z0 A取圣水的(一桶5角--1元)

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344#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:04 | 只看该作者

# {9 T: q# h3 F- j& v1 h0 v& r" C( }6 o7 X3 S) A! ?8 M6 \

" u% g+ @8 Q* l) }( }* R  t
9 s( E: @# R( C# J- }- k. g+ ]6 m同行(hang)骑行的过去好几拨儿了!9 N( Y1 U% V- U  @

/ X; S3 t! {( U9 @. |7 j5 a[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-12 13:20 编辑 ]

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345#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:09 | 只看该作者

0 B4 E5 K' Z* F$ r! s/ c山前大道南口
: z; N$ |; E1 s

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346#
发表于 2009-7-12 15:02 | 只看该作者
时速三十多公里,不慢呦!又骑车,又摄影,又游泳,一石击水版主的生活好丰富呀!+ G. F& G$ @& O+ I

, L0 @7 K1 C$ q, a[ 本帖最后由 醉老虎 于 2009-7-12 15:03 编辑 ]
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347#
 楼主| 发表于 2009-7-12 20:03 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-12 15:02 发表 ' C6 a( d. {$ @0 B
时速三十多公里,不慢呦!又骑车,又摄影,又游泳,一石击水版主的生活好丰富呀!

: W& w! Y, z) S* [( C时速30多公里是最高时速,如下坡顺风时短暂十几分钟,一般是25--6公里速度。早骑行,上午游泳,下午看孩子,天天如此!
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348#
发表于 2009-7-12 21:23 | 只看该作者
一石版主的生活很有规律,很充实。
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349#
发表于 2009-7-12 23:21 | 只看该作者
只要开心快乐就好
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350#
 楼主| 发表于 2009-7-13 12:09 | 只看该作者
[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表
( x& S8 H% T! v) v" D. Z1 p. u只要开心快乐就好   [/quote]我是爱玩的一个人,自由自在,不过小孙子把我给拴住了,哪也去不了!
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351#
发表于 2009-7-13 12:49 | 只看该作者
过两年小孙子大点就好了。
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352#
 楼主| 发表于 2009-7-13 20:23 | 只看该作者
2009.。7.。13    阴    20----29°C
8 a/ e0 G) ~. ]. Z- g8 Q- m9 Y早晨5点起来,天有点儿阴沉,灰蒙蒙的,空气好像有污染。不管怎样我还是单骑从友谊北大街直到槐安路一直骑到东二环,再返回到裕华路,再往东穿过珠峰大街到卓达星晨广场。在那和几位休闲的老人聊了聊,即返回。行程44公里。九点去游泳。
; x3 D4 U' Z8 e- U2 M6 R' U. P$ v, S( s2 t' ~  E0 c
位于东开发区的卓达星晨广场(天灰蒙蒙的,六点多还见不到太阳)1 W9 y; B- e+ Y/ d" v' @
! ^. K" e# b: W' K
[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-14 10:55 编辑 ]

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353#
发表于 2009-7-13 21:05 | 只看该作者
一个人穿街过市,好悠闲啊!
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354#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:22 | 只看该作者
原帖由 冬去春不回 于 2009-7-13 21:05 发表 . N' x: ?+ ?) S& v& B' t
一个人穿街过市,好悠闲啊!
' J2 x4 ~9 d# V% m/ h* m2 s
我只有早晨5----8点自己可以支配自己!没自由哇!
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355#
发表于 2009-7-14 00:25 | 只看该作者
原帖由 一石击水 于 2009-7-13 12:09 发表
* F( q! X! H( B+ v5 `4 x& w[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表
  y/ ]# o" ?: H9 k, l" X只要开心快乐就好   
我是爱玩的一个人,自由自在,不过小孙子把我给拴住了,哪也去不了 ... [/quote]
- J# o2 r+ F- {( T# c$ \4 U0 a这就是您享受天伦之乐所要付出的!哈!但是忙里偷闲,该玩还得玩啊
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356#
 楼主| 发表于 2009-7-14 20:41 | 只看该作者
2009.。7.。14     晴   23--35°C1 U) o8 i2 v0 [# X5 y
今日早晨起来有点儿晚,5点30分出发,到太平河一带看看。没看见有人游泳,6点左右看到一些人在钓鱼,水面静悄悄,天热,人们出来垂钓,也是休闲也是锻炼,早晨骑车趁晾出来转转,也是为了锻炼的目的。因为今天单位开会,没有到游泳池去游泳。
( b2 @7 C6 {6 A3 h  H. D太平河的早晨静悄悄!

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357#
发表于 2009-7-15 13:57 | 只看该作者
你们那里早上5点半,天就大亮了吧?
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358#
 楼主| 发表于 2009-7-15 19:48 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-15 13:57 发表 2 A5 R. t+ \3 r( o
你们那里早上5点半,天就大亮了吧?
1 U+ @2 O5 y, v5 Y0 @
我们这儿夏季7月份早晨5点天就亮了,太阳开始露脸了!
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359#
 楼主| 发表于 2009-7-16 18:58 | 只看该作者
2009.7.16  周四     雨   但很闷热   23---32°C   
8 _- ~: ]# Y+ x# P7 q' u( r2 u周日在植物园有活动,早晨起来把通知贴到泳池,顺便游泳,没单骑外出,因为早晨已经开始下雨了。入伏第三天,已经感到暑天的闷热难忍!还是冬日好哇!。。。。
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360#
发表于 2009-7-17 11:01 | 只看该作者
你们那里还是那么热吗?我看天气预报好像这两天凉爽一点了。
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