请教爱好冬泳的老师

德芙 · 发表于 2009-1-14 16:27

我是去年8月份才开始游泳的,一直坚持到现在,可能我还要坚持游完冬天呢!但是我最力不从心的是手上长冻疮了,从来没有长过呢!原来是耳朵上长，今年是冬泳了,，手上也长了。真是没办法，不知谁有好的办法吗？

江南宜春冬泳 · 发表于 2009-1-14 16:59

要注意保暖

劳拉 · 发表于 2009-1-14 19:42

以往我每年都会冻耳朵，08年开始冬泳，我就特别注意保护自己的耳朵和手这些部位，手套和耳帽经常带，所以今年什么问题都没有。

江南宜春冬泳 · 发表于 2009-1-14 21:05

很多朋友问我，你穿那么一点衣服，可是你每天带那么大的手套、耳罩、甚至口罩，有点奇怪，我说冬泳以后抵抗力明显增强，身上明显较以前更不怕冷，但身体的“支流”“边缘地带”还是要注意保暖的！

KTW · 发表于 2012-2-8 11:15

银川胡杨 · 发表于 2012-9-8 12:17

冬泳可以提高身体的御寒能力，但并不是平时就不注意保暖。

梁崇志 · 发表于 2012-9-8 12:36

要注意保暖,

憨佗 · 发表于 2012-9-16 16:29

是的，我也喜欢冻耳朵！

飞蛙 · 发表于 2012-9-17 17:13

要注意保暖就不会冻了

金枪鱼88 · 发表于 2012-11-26 10:31

要注意保暖

yuren0102 · 发表于 2012-12-6 17:06

我也是这样的情况
不知不觉左手的小拇指冻了个红疙瘩
另外还爱好打羽毛球右手持拍
几局下来左手总是冰凉
也是一个原因
上面朋友说得很有道理了
要注意保暖
搞些凡士林涂抹会好点

舒心二郎山 · 发表于 2012-12-6 20:35

我的微循环比较差，冬泳上岸的时候，就是手指和脚趾特别冷，不知有啥好办法没？

398378514 · 发表于 2012-12-7 09:31

我第一年深有同感.带手套.穿冬泳袜好吗,怕冬泳人笑话.哈哈

舒心二郎山 · 发表于 2012-12-7 13:01

戴手套，穿泳袜管用吗？看他们脱的时候挺费劲

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