靖哥哥冬泳日记

靖哥哥

1月5日 广西柳州天气
今天：温度10℃ - 13℃。白天：阴到多云，夜间：多云。北风1-2级
室内温度14度
晚8点25分下水（室内泳池），游10分钟，350米。游完冲冷水后才冷发抖

靖哥哥

1月6日冬泳日记 靖哥哥
广西柳州天气
今天：温度8℃ - 9℃。白天：阴, 小雨，夜间：阴, 小雨。北风2级
室内温度11度
晚8点30分下水（室内泳池），游20分钟，700米。游完冲热水15分钟很爽。

呼和泳侠

最好能在室外游，这样才能体现冬泳的乐趣！！

刘娃娃

室内游泳！？不能叫冬泳吧！！？

靖哥哥

是不是冬泳应该以水温而认，水温十四度以下不管室内外都是冬泳了。其实室内泳有室内的好处，一是安全，二是可以量大一点，三是有热水回温快，四是游完后可以练一下力量体形，五是方便，就在我家门口。谢谢了。

三省克己

关键在水温。

靖哥哥

1月7日冬泳日记 靖哥哥
广西柳州天气
今天：温度5℃ - 9℃。白天：阴, 小雨，夜间：阴。北风2级
室内温度不详，水温不详。
下午6点5分下水（室内泳池），游10分钟，300米。开始100米大腿和上背肌有点剌疼，后来无事了。游完冲热水10来分钟很爽。

靖哥哥

1月8日冬泳日记 靖哥哥
广西柳州天气
今天：温度5℃ - 9℃。白天：阴，夜间：阴。北风2级
室内温度不详，水温不详。
晚8点25分下水（室内泳池），游8分钟，200多米。开始100米大腿和上背肌有点剌疼，后来无事了。游完冲热水5分钟很爽。

靖哥哥

1月9日冬泳日记 靖哥哥
广西柳州天气
今天：温度6℃ - 15℃。白天：晴，夜间：晴。北风2级转1-2级
室内温度不详，水温不详。
晚6点25分下水（室内泳池），游8分钟，200多米。今天天气是回升了，但感觉水更冷了。怎么回事？

靖哥哥

1月10日----11日冬泳日记 靖哥哥
广西柳州天气
温度4℃ - 17℃。白天：晴，夜间：晴。北风2级转1-2级
室内温度不详，水温不详。
晚1月10日6点25分下水（室内泳池），游8分钟，200多米。11日20分钟，500多米，天气是回升了，但感觉水更冷了。怎么回事？

白云515

关注！比我还南方的冬泳人！

靖哥哥

1月12日冬泳日记 靖哥哥
广西柳州天气
温度9℃ - 15℃。白天：晴，夜间：晴。北风2级转1-2级
室内温度不详，水温不详。
晚1月12日8点25分下水（室内泳池），游25分钟，蝶泳100米，自由泳200多米，蛙泳300米。气温回升了，水温好了一点。感觉不错。

靖哥哥

1月13--15日冬泳日记 靖哥哥
广西柳州天气
温度7℃ - 16℃左右。白天：晴，夜间：晴。北风2级转1-2级
室内温度不详，水温不详。
（室内泳池），蝶泳、自由泳、蛙泳共计500米。气温回升了，水温好了一点。感觉不错。

靖哥哥

1月16--17日冬泳日记 靖哥哥
广西柳州天气
温度8℃ - 18℃左右。白天：晴，夜间：晴。北风2级转1-2级
室内温度不详，水温不详。
（室内泳池），蝶泳、自由泳、蛙泳共计500米。气温回升了，水温好了一点。感觉不错

靖哥哥

1月18--20日冬泳日记
广西柳州天气
温度8℃ - 18℃左右。白天：晴，夜间：晴。北风2级转1-2级
室内温度不详，水温不详。
（室内泳池），自由泳、蛙泳共计450米。气温回升了，水温好了一点。感觉不错

靖哥哥

1月18--20日冬泳日记
广西柳州天气
温度8℃ - 18℃左右。白天：晴，夜间：晴。北风2级转1-2级
室内温度不详，水温不详。
（室内泳池），自由泳、蛙泳共计450米。气温回升了，水温好了一点。感觉不错

呼和泳侠

建议到室外游吧！！

靖哥哥

1月21日冬泳日记
广西柳州天气
温度10℃ - 12℃左右。阴有小雨。
室内温度不详，水温不详。
（室内泳池），自由泳、蛙泳共计450米。气温开始下降了，水温没什么变化。感觉不错

靖哥哥

原帖由 呼和泳侠 于 2009-1-20 23:14 发表
建议到室外游吧！！

我们这不象你那里，池子在室外。另外，冬泳队也没什么组织，我可以说是独往独来，室外只有到江里，一个人不安全。

靖哥哥

我们这没见冬泳队，所以我都是独往独来，到室外江里不安全。当然有机会还会去江里游的。