2009年1月6日—2月5日签到《小寒起——立春止》

KK搏浪

  腊月二十七(1月22日)入水人员记载
( Q" r+ W1 t; ^3 ?# c: N1 y时间：早7：00——7：30
' _$ `2 T- O# {) A地点：三湖连江水库冬泳基地
8 `6 X/ S2 |( z5 {% p  B人员：三湖人、白湖桥、云中游、平步江湖、丁   总、金枪鱼、 浪里行、皮划艇、陈新。
天气：晴   微风   
温度：今日气温4-13度、水温5.1度
游时：7-8分钟
游距：250米
, e2 U8 T! Q! X. b/ B% z. i状态：感觉很爽。

4 V+ O8 m1 S5 K+ }/ h- K

[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-23 09:36 编辑 ]

无名小鱼

我来向您们学习。

' q( L- J2 v7 H% X- L9 w
- \+ m" C1 p+ h$ t* m  R

KK搏浪

          腊月二十七(1月22日)入水人员记载
6 v+ j* @; r7 Q时间：下午2：00
3 D% ]# ?& X/ K1 _7 }8 c5 o地点：三湖连江水库冬泳基地
# q6 W) Z2 ~6 R$ o4 r9 w人员：KK搏浪、冲锋舟、逆水行舟
天气：晴   微风   
温度：中午最高气温13度、水温约6-7度
游时：8-9分钟
3 B7 v$ f; T. Q0 k6 e8 n游距：300米
0 e* a+ Y7 @, @% @2 j状态：感觉特爽。
' F5 m! U. t/ p9 ]
8 |4 j$ @2 O# D* y3 }0 U
/ u' V4 V; e; e) a' E. d/ K[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-22 22:58 编辑 ]

KK搏浪

       腊月二十八(1月23日)入水人员记载
时间：早7：10——8：10
& l  y; L7 N, P* i* d5 p地点：三湖连江水库冬泳基地
2 B+ u1 R* X0 E9 n% s8 i0 e/ ~人员：浪里行、三湖人、白湖桥、皮划艇、云中游、
             KK搏浪、 金枪鱼、佳鱼后浪、平步江湖、丁总。
天气：阴  西北风5-6级   
温度：今日气温0-5度、水温4.8度
游时：5-6分钟
" e# j" H% A8 t游距：200米
状态：手脚指有麻木感但很爽。
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KK搏浪

             腊月二十九(1月24日)入水人员记载
+ C; j' P! _* w时间：早7：30——8：30
# r0 ~* [  E3 v, }1 V6 H6 ]地点：三湖连江水库冬泳基地
- ~9 _/ ]+ f) y9 L; U: R% O8 X人员：浪里行、三湖人、白湖桥、皮划艇、云中游、
' Z( N# z3 O) ]0 p' I# l# b             KK搏浪、 金枪鱼、平步江湖、丁总、陈新。
) x/ E" D" A# y3 Q天气：阴转晴  东北风3-4级   
温度：早上气温-4至5度、水温3.8度
: k( b  i7 p) b9 q) f' F% O+ v游时：4-6分钟
) i+ I) r* J8 N1 o7 ^$ Q% `% p游距：150-200米
状态：手脚指有麻木感但很爽。
+ [# B/ D  @$ x. o8 V0 T补充：下午逆水行舟、冲锋舟已下水。
, C/ t3 B& K) _" T
[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-25 23:28 编辑 ]

三湖人

    元月24日，{腊月29}，早7.30时，水温3.8度，气温-4.8度；感觉是09年冬天最冷的一天；起水后明显手脚指头缓不过劲来，
6 V' \: r. v( j7 y0 K/ O    白湖桥提示的一个小窍门：使劲甩双臂，让血液快速流向手指尖，效果不错！

KK搏浪

                腊月三十(1月25日)入水人员记载
" i3 N1 k+ n5 A+ I时间：早7：30——8：30
5 W" e& _- n* }7 M地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、陈新、三湖人、白湖桥、皮划艇、云中游、
            KK搏浪、 金枪鱼、平步江湖、佳鱼后浪、清水沟、丁总。
天气：阴 微风  
温度：早上气温-3至6度、水温4.8度
) V7 R+ H  @6 i6 a游时：6-7分钟
游距：250米
0 [2 y9 z' [2 e3 G7 q, O1 D, M/ W状态：感觉很爽。

* E0 b& q/ }- X[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-25 23:37 编辑 ]

KK搏浪

        初一(1月26日)入水人员记载
时间：早8：10——8：50
地点：三湖连江水库冬泳基地
- t5 E# a# |) Y- M2 ]! \人员：浪里行、陈新、三湖人、皮划艇、云中游、逆水行舟、
5 D6 P  R' I' f( B9 }      冲锋舟、 KK搏浪、 金枪鱼、平步江湖、佳鱼后浪、丁总。
天气：多云 微风  
温度：早上气温2至12度、水温5度
游时：7分钟
6 l. e* h0 N& P1 \* y1 \" G: s游距：280米
状态：感觉很爽。
$ c! Z8 n8 n3 @7 @1 O- \, l

白湖桥

初二(1月27日)入水人员记载
时间：早7：15——8：10
地点：三湖连江水库冬泳基地
9 U  D' @& \% [0 L, W8 T人员：浪里行、白湖桥、皮划艇（待续）
+ ^3 z. \, u* G- y! k3 p  y
; o/ `6 Q; N- I[ 本帖最后由 白湖桥 于 2009-1-29 19:35 编辑 ]

KK搏浪

            初二(1月27日)入水人员记载
时间：早7：10——8：50
9 k, y; X- i* ~- X1 }( G地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、陈新、白湖桥、三湖人、皮划艇、云中游、冲锋舟、KK搏浪、 金枪鱼、平步江湖、佳鱼后浪、丁总。
5 s/ U: P8 V* B5 I1 T8 {! p天气：晴
. a( W8 I* P, X6 T) b8 Z7 W温度：早上气温4至12度、水温5度
+ h. \' t1 U2 D游时：7分钟
7 M) ?( b) ], D; T* r: `. x7 }游距：280米
% X- o$ Z! K. S- @状态：感觉很爽。
# U9 O8 g- Z& o! i" j! P$ u/ o

[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-28 10:13 编辑 ]

KK搏浪

                初三(1月28日)入水人员记载
时间：早7：10——8：20
地点：三湖连江水库冬泳基地
2 f' A0 @9 P( ]; j. V- l0 F. U人员：浪里行、陈新、白湖桥、三湖人、皮划艇、
                             KK搏浪、 平步江湖、佳鱼后浪。
天气：多云   
4 t: b5 x% t; P( c) E温度：早上气温5至13度、水温5度
游时：7分钟
. k" x% `  m# g: j3 p游距：280米
状态：感觉很爽。
* g! x. H7 J( T5 Q

云中游

春节由于应酬多，生活没有规律，前天晚上陪老岳父打麻将.....早上没有游，下午又要陪客不能补课，把三天假全用完了，可惜！！！
2 F& a3 G4 ^$ F$ f# W$ m" R1 S# f今天早8：10下水的有浪里行、陈新、三湖人、皮划艇、云中游、冲锋舟、KK搏浪。
. K& f5 t) ?1 v, W2 @& L- |水温、气温均5.5度左右，游距200米左右，感觉特爽。

白湖桥

     初四(1月29日)
     18：05我来到基地，这是我最晚的一次冬泳，岸上男男女女议论着，“哦，游泳！是洗澡吧？”远远的还拍照。伙计：没经同意就拍起来了？我站在水里，想起但丁的名言：“走自己的路，让别人说吧！”便游开了......
     水里的感觉真好，就有游到桃花岛的冲动，但这时已是华灯初上，“原则”又在脑海里打转，于是我照常返回了，下水前、上岸后均无手脚冷之感，状态极佳，私下认为是人体在此时适合运动之故！
     18：30，幕色中我完成了最晚的一次冬泳，轻快地向家里跑去......  
1 {$ l& G. F. D& n  t( ]- }+ ]
- N8 Q9 k# Z+ t9 i# F[ 本帖最后由 白湖桥 于 2009-1-29 20:01 编辑 ]

KK搏浪

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* D" B& z( F4 C0 T
精神可佳！但晚上游不太安全，还是相约一起为妥。

KK搏浪

             初五(1月30日)入水人员记载
时间：早7：30——8：20
地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、陈新、三湖人、白湖桥、金枪鱼、
. z+ U( ]3 {$ i! U) Z; t  z3 n  h5 L            云中游、皮划艇、冲锋舟、KK搏浪。
天气：有雾   微风   
温度：今早气温3-13度、水温4.8度
9 X, U7 w5 o- ]5 c0 e! }' S/ t游时：5-7分钟  
游距：200-250米
; e- `' O  ?- f4 Y) x  f9 Y状态：感觉很好。
' M9 C; }: g: Z7 w" r
' J* T9 U) d6 v& A7 t1 ?

白湖桥

初六(1月31日)入水人员记载
, g, P& H) X9 @6 ]. _+ P时间：早7：10——8：10
地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、白湖桥、清水沟、皮划艇、金枪鱼......

KK搏浪

                   初六(1月31日)入水人员记载
时间：早7：10——8：50
8 x9 S0 W5 G* ]2 _地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、三湖人、三湖人之歌、白湖桥、金枪鱼、清水沟、
% u/ L9 P8 a0 I3 C5 f4 p            云中游、皮划艇、冲锋舟、KK搏浪、平步江湖。
天气：晴  微风   
# L$ i: X2 I6 m# l1 Y# Q1 F. E3 ?温度：今早气温4-16度、水温5.5度
3 X, A  {8 _' m2 {+ I游时：7分钟  
游距：280米
% a, c! N; r2 v  f/ G3 T* ~状态：感觉很好。
/ b9 c  }0 Z, A$ Y- c+ {0 Y$ K补充：平步江湖自报：近二天（29-30日）均在早上9点左右一人下水。
6 N9 u4 A' R2 ?
' C; n( O% l7 ]. _1 H
; m( Z: c" z; m2 X# h& m* _[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-2-2 10:55 编辑 ]

KK搏浪

               初七(2月1日)入水人员记载
3 X: d  c  O/ p3 e, C0 s时间：早7：00——7：40
地点：三湖连江水库冬泳基地
. f: x8 q: L, N4 k0 F5 n人员：浪里行、陈新、KK搏浪、三湖人、白湖桥、金枪鱼、
             清水沟、皮划艇、平步江湖、云中游。
天气：阴  微风   
温度：今早气温5-15度、水温5.5度
- g4 J  z- S- u$ e3 F9 s+ J游时：7分钟  
2 ?& t- |& r- v3 V6 A; r" M! ^游距：280米
3 h# Q2 v. P# t& R状态：感觉很好。

KK搏浪

            2月2日入水人员记载
时间：早7：10——7：40
& r: q- V3 {- G7 P( g' H. B地点：三湖连江水库冬泳基地
% R' x: w3 K" u2 V; q3 B+ \人员：陈新、长江缘、云中游、KK搏浪、浪里行、清水沟、
            皮划艇、冲锋舟、平步江湖、白湖桥。
9 F( s0 z* V3 ?* L' B) Z' \天气：小雨  微风   
8 |& ^$ M2 A7 R! h4 E9 R温度：今早气温5-10度、水温6度
' |/ l4 ?( F3 S: A+ T  K游时：7分钟  
游距：280米
9 x( j: o  l  C" V, b状态：感觉很好。
6 T% J& W! A8 y6 u补充：长江缘自报：30-初五未下水，其他均在下午下水。

KK搏浪

今日初八，是2月2号，还过二天是我们入冬后在三九天里下水签到满月的日子了。我想该是版上记载结束版下结帐兑现的时候了！正月还未过完，没有够数的可要作准备请客哟！哈哈哈哈！！！