2009年1月6日—2月5日签到《小寒起——立春止》

KK搏浪

  腊月二十七(1月22日)入水人员记载
时间：早7：00——7：30
地点：三湖连江水库冬泳基地
; u4 ?) t9 v" n/ B2 X人员：三湖人、白湖桥、云中游、平步江湖、丁   总、金枪鱼、 浪里行、皮划艇、陈新。
* v# F& e  l! c* X; \天气：晴   微风   
温度：今日气温4-13度、水温5.1度
0 F# s; r7 \. ^7 {游时：7-8分钟
4 q3 _, _) x; C游距：250米
状态：感觉很爽。
* P" C% K/ g; p& J% G2 C: A) p: F& Z


8 `$ D" i+ F6 G4 F# k9 r4 X[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-23 09:36 编辑 ]

无名小鱼

我来向您们学习。

* R3 A* o- p+ k
5 g, |2 G- _8 ~# A+ D+ D2 A/ t

KK搏浪

          腊月二十七(1月22日)入水人员记载
时间：下午2：00
地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：KK搏浪、冲锋舟、逆水行舟
天气：晴   微风   
温度：中午最高气温13度、水温约6-7度
游时：8-9分钟
游距：300米
. \+ u( A% z" e; E状态：感觉特爽。
% ^8 C( i. N6 S

[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-22 22:58 编辑 ]

KK搏浪

       腊月二十八(1月23日)入水人员记载
, K6 a) X" W. W0 n1 _* B6 H$ I时间：早7：10——8：10
7 l! E5 V8 k& c2 S' n地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、三湖人、白湖桥、皮划艇、云中游、
5 ^9 H, y! ?6 g: q; Q+ A, [             KK搏浪、 金枪鱼、佳鱼后浪、平步江湖、丁总。
& K; z* u: _# O) V5 C* `; J天气：阴  西北风5-6级   
( K4 J6 b' g6 f! D. s温度：今日气温0-5度、水温4.8度
游时：5-6分钟
游距：200米
2 u1 B1 [- p! _8 _- c  B" o6 F状态：手脚指有麻木感但很爽。

KK搏浪

             腊月二十九(1月24日)入水人员记载
9 D: m% d' g/ Z2 @) e7 m5 d7 z0 r- V时间：早7：30——8：30
地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、三湖人、白湖桥、皮划艇、云中游、
/ R, t2 c: U3 W0 B5 c8 @) {             KK搏浪、 金枪鱼、平步江湖、丁总、陈新。
/ g4 k7 z7 e; y. F( M天气：阴转晴  东北风3-4级   
' m& M+ d% ^! H温度：早上气温-4至5度、水温3.8度
$ Z0 u; B( ~( n* [游时：4-6分钟
& w. o  `  w/ c% o# c8 U5 y4 m游距：150-200米
" t& M: @: d9 Z状态：手脚指有麻木感但很爽。
补充：下午逆水行舟、冲锋舟已下水。
* x* I3 W% P/ N2 z3 C) w
) g, `2 w# m. Q  J$ U) C7 v[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-25 23:28 编辑 ]

三湖人

    元月24日，{腊月29}，早7.30时，水温3.8度，气温-4.8度；感觉是09年冬天最冷的一天；起水后明显手脚指头缓不过劲来，
" {" n4 ?* h- @0 Z" R    白湖桥提示的一个小窍门：使劲甩双臂，让血液快速流向手指尖，效果不错！

KK搏浪

                腊月三十(1月25日)入水人员记载
, F6 A* X3 w, E7 l" N- B- p时间：早7：30——8：30
. W9 g, B" x9 L: f地点：三湖连江水库冬泳基地
7 x6 D( d1 I  x$ Z8 }人员：浪里行、陈新、三湖人、白湖桥、皮划艇、云中游、
0 Q" C) ]! X, ~  f0 P+ Q            KK搏浪、 金枪鱼、平步江湖、佳鱼后浪、清水沟、丁总。
天气：阴 微风  
' d% e( H7 U  F( `( c温度：早上气温-3至6度、水温4.8度
游时：6-7分钟
6 P8 |0 E/ x7 B6 B* N0 n! T游距：250米
% e  I; h5 E/ U9 S+ c状态：感觉很爽。

. h, }5 x7 P' q. v& ~9 `[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-25 23:37 编辑 ]

KK搏浪

        初一(1月26日)入水人员记载
  ~  z, L% \/ y# [: N) m6 B: q时间：早8：10——8：50
地点：三湖连江水库冬泳基地
" E! c, J) j. Y) `, U3 ]+ b/ N  }人员：浪里行、陈新、三湖人、皮划艇、云中游、逆水行舟、
0 D) M# z; \( V/ s      冲锋舟、 KK搏浪、 金枪鱼、平步江湖、佳鱼后浪、丁总。
天气：多云 微风  
; D; R9 q) `% Z8 ]- B: A; c温度：早上气温2至12度、水温5度
游时：7分钟
游距：280米
2 ?9 O5 L' T( M& N$ P& ]状态：感觉很爽。

白湖桥

初二(1月27日)入水人员记载
时间：早7：15——8：10
地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、白湖桥、皮划艇（待续）
+ a4 J: ~+ z( J+ e9 ~" H
[ 本帖最后由 白湖桥 于 2009-1-29 19:35 编辑 ]

KK搏浪

            初二(1月27日)入水人员记载
, a1 [! Y! L( C# s7 J# [9 Q+ T  a" l时间：早7：10——8：50
: V) i  a0 \, p; o2 I' ~地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、陈新、白湖桥、三湖人、皮划艇、云中游、冲锋舟、KK搏浪、 金枪鱼、平步江湖、佳鱼后浪、丁总。
天气：晴
" c( N9 m9 ~, {# |7 J5 t温度：早上气温4至12度、水温5度
0 k1 s4 R- w8 i3 n游时：7分钟
; V& d$ J9 k) Z. o6 t1 ?游距：280米
状态：感觉很爽。

* f8 O5 Y! z; [( H: f  y/ O# }
[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-1-28 10:13 编辑 ]

KK搏浪

                初三(1月28日)入水人员记载
! X# M! G1 j& t7 ^* s" L9 |时间：早7：10——8：20
* c5 g& t. X* @  o0 _& h地点：三湖连江水库冬泳基地
* d3 `* }+ U8 a6 b% |; ^人员：浪里行、陈新、白湖桥、三湖人、皮划艇、
; g% V2 m8 ^/ w: G$ }                             KK搏浪、 平步江湖、佳鱼后浪。
. h2 t' c7 z$ n天气：多云   
温度：早上气温5至13度、水温5度
4 F- m  A2 e7 P" P4 _1 ?游时：7分钟
% M# h( q( T/ p( k5 N游距：280米
状态：感觉很爽。
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云中游

春节由于应酬多，生活没有规律，前天晚上陪老岳父打麻将.....早上没有游，下午又要陪客不能补课，把三天假全用完了，可惜！！！
6 }5 G4 Y7 @) p' i9 {% i9 o今天早8：10下水的有浪里行、陈新、三湖人、皮划艇、云中游、冲锋舟、KK搏浪。
水温、气温均5.5度左右，游距200米左右，感觉特爽。

白湖桥

     初四(1月29日)
     18：05我来到基地，这是我最晚的一次冬泳，岸上男男女女议论着，“哦，游泳！是洗澡吧？”远远的还拍照。伙计：没经同意就拍起来了？我站在水里，想起但丁的名言：“走自己的路，让别人说吧！”便游开了......
     水里的感觉真好，就有游到桃花岛的冲动，但这时已是华灯初上，“原则”又在脑海里打转，于是我照常返回了，下水前、上岸后均无手脚冷之感，状态极佳，私下认为是人体在此时适合运动之故！
     18：30，幕色中我完成了最晚的一次冬泳，轻快地向家里跑去......  
% W/ B3 Y# R- h' `0 w0 r* n
& ^4 k& K- h4 V$ l* ?. x+ o[ 本帖最后由 白湖桥 于 2009-1-29 20:01 编辑 ]

KK搏浪

# _- Q& Y" X2 u& t5 y精神可佳！但晚上游不太安全，还是相约一起为妥。

KK搏浪

             初五(1月30日)入水人员记载
  Z" ^* o. u/ }时间：早7：30——8：20
地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、陈新、三湖人、白湖桥、金枪鱼、
3 j) B9 h0 B& \5 f0 I            云中游、皮划艇、冲锋舟、KK搏浪。
天气：有雾   微风   
9 r( H; ?/ G7 L3 ^" V3 J# \. f温度：今早气温3-13度、水温4.8度
3 R: \3 ]3 H& R' W1 w游时：5-7分钟  
/ v- A* `4 m- D- W4 ?$ k0 `( u游距：200-250米
- S2 [& A) ?/ g状态：感觉很好。
0 L5 e; I/ W: T8 y8 g, J
. i; D- U3 V& e) B: {/ I

白湖桥

初六(1月31日)入水人员记载
7 _. a. Y, v  R+ C% \时间：早7：10——8：10
. D" A. H% ^7 g/ t$ J7 U地点：三湖连江水库冬泳基地
3 n) @$ g2 P: [  g% H人员：浪里行、白湖桥、清水沟、皮划艇、金枪鱼......

KK搏浪

                   初六(1月31日)入水人员记载
6 I9 ]) @5 @% ~- R) o* S  g- {时间：早7：10——8：50
地点：三湖连江水库冬泳基地
/ o$ z4 E3 e5 b- n5 \% c9 f) t# v人员：浪里行、三湖人、三湖人之歌、白湖桥、金枪鱼、清水沟、
+ q5 |4 x5 L/ K2 V6 Q. x5 E            云中游、皮划艇、冲锋舟、KK搏浪、平步江湖。
" }8 V9 W4 Z9 X" Y2 P" K; O" \" B天气：晴  微风   
温度：今早气温4-16度、水温5.5度
( G& U0 `8 ^" q- p+ S  X: L游时：7分钟  
( @8 g7 E% v% g! }游距：280米
状态：感觉很好。
补充：平步江湖自报：近二天（29-30日）均在早上9点左右一人下水。
3 Q2 K5 `6 v8 @3 k

' a% Q) V7 f# X4 }  b' T& e. Q[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-2-2 10:55 编辑 ]

KK搏浪

               初七(2月1日)入水人员记载
时间：早7：00——7：40
地点：三湖连江水库冬泳基地
人员：浪里行、陈新、KK搏浪、三湖人、白湖桥、金枪鱼、
& v" I6 M# U5 Q4 \2 M             清水沟、皮划艇、平步江湖、云中游。
天气：阴  微风   
/ R2 u! z9 b% ?0 c3 K% Y温度：今早气温5-15度、水温5.5度
游时：7分钟  
8 f$ e  w+ B. ]! D) u游距：280米
状态：感觉很好。

KK搏浪

            2月2日入水人员记载
) ]* I5 c7 L0 F时间：早7：10——7：40
' n, B& u1 O. F' |0 J& H地点：三湖连江水库冬泳基地
& d0 x+ U# ?  o1 j人员：陈新、长江缘、云中游、KK搏浪、浪里行、清水沟、
2 K' g4 D* D' Z( c& |8 a, ]0 P  L            皮划艇、冲锋舟、平步江湖、白湖桥。
2 Q  C! u, o" x9 g/ D2 A天气：小雨  微风   
温度：今早气温5-10度、水温6度
游时：7分钟  
游距：280米
. O4 N9 m9 c: |5 O状态：感觉很好。
5 ?, K( A5 ]1 x' ?/ M; A) b# D4 q# u补充：长江缘自报：30-初五未下水，其他均在下午下水。

KK搏浪

今日初八，是2月2号，还过二天是我们入冬后在三九天里下水签到满月的日子了。我想该是版上记载结束版下结帐兑现的时候了！正月还未过完，没有够数的可要作准备请客哟！哈哈哈哈！！！