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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言  G2 c, q2 u' E, I
04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里
$ t) P' z  Y6 h6 I: w绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。0 `3 r2 \5 y$ j2 R) k1 S
05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸
. e, M  f7 ~& W- [! ?& W浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。
4 ~4 Y& L% _; q) n9 r# \0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休  ]  ~8 c) N" }3 I
克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。
9 Z. {5 r! E9 m  P+ J% R3 _/ L08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最7 z$ x4 W. ]+ Z, v6 ]$ G
多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴
! C, x! b9 D$ r" d5 I，说话团不园的现象了。  g: x* H2 f  Z
所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。6 Y+ A) e; H, ]" K5 e' q# m9 j
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。; R9 y5 N; S1 F/ l  _: J
感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。
0 p) C* l) |( }5 k4 e6 h+ n- o2 P* o6 I2 f! z
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表
# D9 Q1 P0 x/ O( S( C4 A& k- J& G$ J白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,7 s1 Z' i3 r/ C, ]
出水体表肤润红。
- m6 F( i/ w: P" n& h6 z# F崇尚科学方受益，
! Z+ V" {: z; v# E: m& q* l蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表 / D0 q% @6 ~2 ]& M* `* T$ C# m, u
经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，+ F7 m. l  b) Y* B
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥& W" C4 }/ M: J5 Z+ F) C
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表
* j  R2 P3 }* z" v- ]& {+ x五年冬泳总结，
: O& u9 b, t- u' Z建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
5 v# e; F" c- |  m! V分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者
! @- T8 b7 m! G3 a. ~) x
分享宝贵的经验！
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表 & U+ n# `. z5 w9 D+ _1 F; O  p! R6 ~
" Z. {0 y( P% Y, ?2 Q3 o
分享宝贵的经验！

6 g) p9 c4 R3 U4 {8 u经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记
$ v) ^" d; {- ^& l+ h$ N4 |5 p1 W1 C' r! o+ S
09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。, N: _) T5 h" N# s

9 r2 C/ C4 g4 b- b7 M0 ?) Z. w$ p; q, m, r! _
2 D( A1 p+ z' b$ X5 \, e
   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。, k* P8 v8 l7 ]. ]. i! @

+ B7 Q' {% @# R$ f. ~8 ~, `; x8 q2 P* ^
楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
$ s. g, C( m8 c& i; K& ]' w, l分享宝贵的经验！
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