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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言  q' @# X! r, ]* Q) o8 E6 {
04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里
7 M( z7 l# r9 f1 h: y绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。
2 m6 _' V( Z6 o8 v( ?05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸2 Y8 k3 Y! K) f7 B. p* ?. [; o
浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。
$ v5 Y( U! S. m% R% y0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休0 S& M6 ^; N! Q  e9 _8 D
克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。
$ c9 z1 `$ W; I1 J5 k08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最6 j- L' Z! r8 c9 H8 _/ C
多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴, r- c9 w6 G4 V' K1 C
，说话团不园的现象了。  m3 W# I5 g3 {% a7 a, C: v( x' z
所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。# u0 x9 P4 f) F, N. }; T
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。- }) A; m1 w! R$ E( p6 R! q1 E
感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。
' y$ l! d9 Z5 G9 R
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表
: X7 _* J- ?) U1 ~$ h" U2 B白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,
5 T" z  i1 J, m出水体表肤润红。" Q) o% d$ S7 q, o1 V/ G! K
崇尚科学方受益，" |! h, N1 }9 u# Y
蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表 * p0 r9 l- r0 ~1 b) Y' |
经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，
1 _) C$ T! N; B- k. v) I建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
! W1 I! N9 G4 u9 A5 H/ {
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表
5 x$ T& G" o* s" L五年冬泳总结，3 s- x3 L4 M# p7 [4 X
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
: L+ d, k" \/ b# l分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者

$ i, a" i7 v, K7 U/ D+ n分享宝贵的经验！
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表
/ \+ ~/ a1 p  ]  Q2 Y# Q
3 I+ n1 v# |" N; B分享宝贵的经验！

4 n9 y7 M1 m9 D; l0 z, M经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记
3 s* `- a- {, q7 r& u: w9 H' O8 c5 L6 q
09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。( K& J& X+ J9 m- [% w7 j
2 X0 O. {/ z# W$ @7 ?- D( o
" v4 w5 V+ g* O7 E% G

' _2 L" s; w6 D1 v, f5 c   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。8 R9 f1 ]+ l, C' a9 e

* c1 }) g; z# L0 P# ~) ^) }- b3 I; O# |0 T6 q( D
楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
% G; s, Y0 C7 @* ~分享宝贵的经验！
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