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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言
% R) H5 G- v1 @" w+ t1 v: X5 `: P04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里8 Q1 g6 `" E+ k$ W# o1 l7 O
绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。0 z; p9 @4 {$ }" u# L
05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸
; C6 E; M: ]8 T8 ~浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。
2 ?% b* ^" F7 D2 n- p! q* H0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休* }1 G# ~6 p. C  y
克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。
/ Q$ ~8 Y6 B- f5 h08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最
5 {- V# H! w) n" L' E' }/ C+ E多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴# M; }) c, J2 n  x
，说话团不园的现象了。
* T+ C2 r! `  R6 O( i所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。2 w, V% o" e# k" Z
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。
8 t2 q1 J/ l6 Y& t- i感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。# b; H+ |. V8 p- W3 b, x
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表 3 C! Q( R. T$ M% {& Z! U2 Y+ c
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,
- B+ s0 r  h  u" ^) [+ c出水体表肤润红。; B1 K$ R+ w0 m' `
崇尚科学方受益，+ D4 G# [4 d. w: L
蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表 + A) v; |3 }9 Y' n+ o2 `
经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，" }1 F3 g; }- U( G/ \# A
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
3 M6 u0 u( O7 o4 W/ w* y, ^2 t: N$ Q
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表 ) |* k6 [2 s" ?6 g1 q
五年冬泳总结，- q# r1 ~, h- t2 }
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表 0 g# k! k) F1 Z* z. d# s
分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者
. P5 P$ N( l2 X- Z
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表
5 ]: B  K; j* K* f2 a4 L& h) @8 ?& c
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- x2 Y9 ^5 ]0 B. x2 J2 p, H9 B经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记8 Y' z& y, D; k

9 y' U4 p0 H9 S1 n/ }% T09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。: p) a; H1 c; i( \: y7 c
0 K* V2 V2 Y' P8 J

3 R( Z9 l6 Q; J! _* G/ T; s4 @# P
9 G8 B$ c& _' |3 o* U8 g   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。/ s  s- B" ^2 d7 b' u+ A  m
% D+ }0 n  f+ V( h
6 f/ [0 `) p' M' P6 `/ h& }5 _
楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
1 b& h  _: {; L0 `0 }分享宝贵的经验！
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