我新加入冬泳队伍的，有问题请教前辈

新来的 · 发表于 2008-12-27 12:57

我是最近才跟领导去游冬泳的，大概在零度的时候吧，下水游了20分钟，也没觉得怎么样。但是我在网上文章看了，说是冬泳要从秋天就开始坚持，突然在14度一下开始冬泳对身体不好，并且说14度一下，游泳时间不能超过14分钟，不知道这些说法可靠不可靠。我这里温度在5--10度，现在开始冬泳到底行不行？请前辈们指点。。。

秋寒 · 发表于 2008-12-27 22:05

首先欢迎新来的。

秋寒 · 发表于 2008-12-27 22:11

就我冬泳三年来说，游的时间长短是根据自己的身体情况来定的，因为我是属于偏胖，耐寒的时间就长点。总之要科学运动。不知道你的情况怎么。

江南宜春冬泳 · 发表于 2008-12-28 11:49

冬泳我认为是一项很好的运动项目，但有又是在不断摸索的、不断总结的健身运动，冬泳最好是循序渐进，也就是说从夏天开始，当然由于各人的身体素质、状况不一样，也有特例，至于下水的时间普遍认为是14、15度以下时间要控制，不能太长，以上来穿好衣服不颤抖，感觉比较舒适为宜。

醉爱好心情 · 发表于 2009-1-12 23:39

我是外地一冬泳爱好者，刚回成都，想找一地游泳，不知道哪位朋友可以推荐一舒适价位合适的游泳地？我在西沿线。刚才看了篇对猛追湾评论的文章觉得成都的冬泳环境好差哦，有点受打击哈

乐山大佛的哥哥 · 发表于 2009-1-14 07:44

量力而行,科学冬泳
法无定法,安全第一

江南宜春冬泳 · 发表于 2009-1-14 21:23

原帖由 醉爱好心情 于 2009-1-12 23:39 发表
我是外地一冬泳爱好者，刚回成都，想找一地游泳，不知道哪位朋友可以推荐一舒适价位合适的游泳地？我在西沿线。刚才看了篇对猛追湾评论的文章觉得成都的冬泳环境好差哦，有点受打击哈

建议到成都专区找双鱼版主http://bbs.china-ws.org/forumdisplay.php?fid=131

恐龙 · 发表于 2009-1-14 23:17

没问题!我儿子在5岁时，在12月底突然趁我不备跳到海里，十多年了至今无任何问题，我第一年就是从冬天开始游的，20多年了。我今年去北川抗震救灾12月才回来下水，毫无问题。只要身体没感觉就没问题！

江南宜春冬泳 · 发表于 2009-1-15 08:46

原帖由恐龙于 2009-1-14 23:17 发表
没问题!我儿子在5岁时，在12月底突然趁我不备跳到海里，十多年了至今无任何问题，我第一年就是从冬天开始游的，20多年了。我今年去北川抗震救灾12月才回来下水，毫无问题。只要身体没感觉就没问题！

哪能跟您比啊，您认识老子吗，我没见过恐子只见过恐龙，谁知道恐子长什么样啊，哈哈，哈哈引用一下恐龙留言“北京泳友没见过老子的进来看看老子的照片”，呵呵

[ 本帖最后由江南宜春冬泳于 2009-1-15 08:47 编辑 ]

潘冬子 · 发表于 2009-1-30 16:17

一般情况是新来的人有激情，冬泳游的年头多了，激情小了，胆子也越来越小。总之要坚持科学冬泳，循序渐进、以自己为主。
祝新来的健康冬泳、坚持冬泳！祝你成功！

愚叟 · 发表于 2009-1-30 16:57

我每年最晚游到11月底。总是自嘲懦夫、没有毅力。今年六十虚岁，非常喜欢游泳，蝶仰蛙自还都可以。上网看到人家，有时恨不得马上就去游。
请有经验的老师指点，如何之好。

KTW · 发表于 2012-2-8 10:59

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