立春后适合在自然界游泳吗？

海员

冬泳健身的原理本事就是一冷一热，血管一缩一张，跟别的没有关系。

与子期i行

冬泳的广义就是四季在自然水域游泳，冬泳人就是四季在自然水域游泳的人！
    游泳是所有运动项目里面最好的一种，冬季都能游，更何况春季！春季万物复苏阳气回升，更适合游泳锻炼！

与子期i行

游遍大江南北
泳过春夏秋冬

[ 本帖最后由 与子期i行 于 2009-1-31 15:33 编辑 ]

hldkcy

中医是古人的东西，为什么不能对它有所发展。中医上很多是错的，别迷信古人！！

金钩月

我今年第一次参加到冬泳的行列中，感觉很好，认为春天也是可以在开放的水域游泳地。

今尹

游了24年了~~没有不适应的~~

今尹

我已游了24年了~~没有不适应的~·

yuren

原帖由 那片海 于 2008-12-29 09:16 发表
春季，万物生发，需要热量，可能长期游泳是已经适应了水温，可是由于水温低于人体生发所需的温度，使阳气畏缩，可能不利于春季时人体的生长（仅供讨论）

好象不是这么回事！

畅游江湖

春季到来的时候,大自然充满着阳气,正是我们采集阳气的好时候.

海浪101

这样糼智的问题你怎么提出来的，是垃圾，以后少聊无用的问题。

tvvvvd

如按中医来解，适量冬泳可以壮阳，参加春泳，壮阳效果更佳！反过来想一下，按照中医理论，“冬藏”其实不适合出大汗地去体育锻炼，而冬泳恰恰是极少出汗的体育锻炼。生发的春季已到，该是投入大自然的怀抱，忘我锻炼才对！当然，3、5分钟，10分、8分钟的春泳对于已经坚持在冰寒水中游泳一冬的诸位来说，又算得了什么呢？继续水中锻炼，岸上暖身，床上发威吧！
“发春”的季节已到，此时不练更待何时？？？

[ 本帖最后由 tvvvvd 于 2009-2-5 11:48 编辑 ]

tvvvvd

再有一点，俺想说说，中医及养生理论是古人在“日出而作，日落而息”的生活状态下，经过漫长地实践总结出的一门科学。这门科学的持续发展，需要“与时俱进”，否则会有很多结论不适宜今人应用。举个简单例子，古人说“冬季早睡晚起”，是适应自然规律，但今人大多数早已违背了这条养生法则。试问，有谁是晚7点准时睡觉呢？又有多少是7点天亮准时起床呢？这一条怎么才能与时俱进呐，保证睡眠质量，不就完了？
春生夏长秋收冬藏，要顺应气候的变化，顺应大自然的规律，起居要有常，运动要适量。运动员们出大力、流大汗，出了那么顶级的运动成绩，是要付出代价的！普通人没必要学他们追求运动的极限，只求适可而止就行。
就冬泳来说，每周有5、6天下水，游上几分钟，足矣。上岸之后呢，要走走路，暖暖身，洗洗澡（温水），泡泡脚。有条件的话，可以再搞些其他运动项目，但不要弄得太累。身体健康多重要啊，能有这一项运动，已经“了不得”了！是吧。
总之，任何的体育锻炼，目的都是为了健身，要顺其自然，还要乐乐呵呵。

guitarman

就冬泳来说，每周有5、6天下水，游上几分钟，足矣。

的确是这样坚持的，可是现在我工作调整，一周顶多四次下水了。。。。。。。。。。。唉！水里的感觉真舒服啊。。。。。。。。

北方雪山

俺也游了6年了，感觉挺好呀。                       

daqingwa

这不是小孩子话吗?自己找感觉.

鸭绿江浪花

原帖由 hldkcy 于 2009-2-1 14:46 发表
中医是古人的东西，为什么不能对它有所发展。中医上很多是错的，别迷信古人！！

中医是祖国的瑰宝，中医理论是中华民族的宝贵财富，为中国乃至世界都做出了不可磨灭的贡献！不知这位朋友为什么会得出"中医上很多是错的"结论。

涓涓溪流

春天不是不能在自然界游泳，我认为游泳的时间应当控制一下。因为春天万物复苏，人的毛孔是睁开的，所以春天可能感觉水更冷！

长江缘

还是顺其自然吧。冬泳本身和中医相克。西医很赞成冬泳的。楼主可能是冬泳不科学吧。提醒一下朋友们也行啊。

柴河泳者

人体这部机器潜能非常之大，只要方法得当，持之以恒，定有丰厚回报。我们铁岭冬泳人自豪地说：我冬泳，我快乐，我健康。朋友，来铁岭专区看看，相信你能受益非浅。欢 迎！                                                                                                                                                                                   我一年四季骑车去游泳，即热身又活动关节，去时，冬夏都有汗，我几乎不散汗就下水，今年57岁，像40多点，因从小想当兵，炼就当兵习性。冬泳过三冬，今冬，光板穿羽绒服，不快骑也是一身汗，脱完衣服里朝外，每天在水中十分钟左右，擦干擦热后再穿羽绒服。好处是：1 光板上身好捂手；2 冬泳人都有体会，穿完衣服最难受，可今年就不一样，非常爽；3 穿衣省时，大冷天冻手脚穿不上衣服真......。什么汗毛孔阴阳之说，别把自己吓着，寻序渐近，持之以恒，相信人体潜能，冬泳是自找“苦吃”，苦过是乐。

[ 本帖最后由 柴河泳者 于 2009-2-11 22:07 编辑 ]

健康冬泳人

     我已游了五年了，没发现有不适的感觉！