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我们对群主的辛勤劳作表示衷心的感谢

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游冬泳是特痛快的一件事儿

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http://sports.sina.com.cn 2004年11月26日09:39 中国体育报

　　“最开始参加这项运动是因为得了腰椎间盘突出，听朋友说游冬泳能治，我就加入进来了。刚开始觉得挺不适应，倒不是因为怕冷，而是刚下水的那段时间喘不上气来，有点呼吸困难，后来经过游了十多年的老手指导，我才慢慢入门了。喜欢冬泳，不仅仅因为这项运动能强身健体，还因为它是一个大家交流的渠道。练冬泳的人都知道，脱掉厚重衣服之后不能马上下水，要做做准备活动热一下身，这会儿工夫大家就会边活动边聊天，都是豪爽的性情中人，感觉特别好。”

梦儿

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还是冬泳的那些事儿冬泳趣事：“企鹅”战败“北极熊”  

http://fushun.nen.com.cn  2005-01-24 15:19:44  抚顺日报
    数九寒天，记者在劳动公园遇见了年高79岁的冬泳老将于金城。请他讲冬泳的体会，他却把话题一转，说起了他亲眼见到的我市冬泳高手与沈阳冬泳高手竞技的一段趣事。

    我市这位绰号“企鹅”的老者身材不高，却异常抗冻，当数我市“抗寒第一”。 沈阳这位绰号“北极熊”的冬泳者，滚圆身材，也不惧冰雪，在省城里被推举为“抗寒第一”。这天，两市冬泳高手叫板，各出一名高手比一比在冰水里抗寒的能力，谁在冰水里待的时间长，谁为胜。 这可是涉及到两个城市冬泳人的脸面问题。于是，抚顺上场“企鹅”；沈阳上阵“北极熊”。

    一声“入水”，“企鹅”、“北极熊”同时跳入冰封浑河破冰的天然泳池之中。当日气温零下28℃，池边冰天雪地，穿着厚棉衣服的人群紧张地看这场“抗冻”的较量。掐表计算时间的已不是一个裁判员，几乎所有的人都在一边看表，一边看冰水里的英雄。

    时间一分一秒地过去，到了24分钟的时候，来自沈阳的“北极熊”再也坚持不住了，嘴唇冻得黑紫，周身颤抖着爬上岸后，自己连衣服都穿不上了。再看冰水里畅游的“企鹅”，依然神情自若，看着岸上的人们向他鼓掌，露出了胜利者的笑容。

    不久，在一次全国冬泳锦标赛上，沈阳的“北极熊”心有余悸地说：“不顾身体条件，在冰水里拼命，没有什么好处呀!”

梦儿

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梦儿

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汉朝那些事】刘邦的第一个女人竟是寡妇（5） (2008-12-18 01:11:18)
标签：汉朝那些事儿 刘邦 飘雪楼主 项羽 山寨 文化  分类：汉朝那些事儿

　　　　



　　光阴荏苒，十余年的流氓生涯匆匆而过，刘邦表现得果然和寻常人不同，一个二十七八岁的大青年，却还是光棍一条。此时，刘邦的人生格言是：一人吃饱，全家不饿。值得赞扬的是，刘邦真是实行晚婚晚育的典型模范。在那个早婚早育的时代，像刘邦这样的超大龄青年就显得有点“异类”了。“燕雀安知鸿鹄之志哉!”面对众人异样的眼光，刘邦却毫不在乎。

　　是啊，别看当时刘邦只是一介流氓，但他有远大的抱负和理想。先创业后成家，这一点刘邦就是一个好榜样。见刘邦迟迟“没动静”，刘老爹便发出这样的感慨来：“生儿生儿，都说生儿子好，我看还是生女儿好些。人家闺女门前都争着去说媒提亲，这倒好，我家小子倒贴送上门去也没人要。这是什么世道啊，做人的差距咋就这么大呢?” 当然，刘邦晚婚跟他的眼光和抱负有关，但这并不代表他在外面就没有女人，相反，他的女人还很多。这里就简单介绍一下他的第一个女人。

　　刘邦的第一个女人是一个寡妇。

　　这个寡妇也姓王，和他娘一个姓。三十来岁就没了丈夫，一个人含辛茹苦地领着一对儿女过日子。维持生计的就是丈夫生前留给她的一个小酒店。先前我们已经说了，刘邦同志整天在外面鬼混，因此，去酒店就成了他每天的“必修课”。而王寡妇家的酒店是他们村子的唯一一家酒店，刘邦自然经常光顾。都说寡妇门前是非多，而颇有几分姿色的寡妇门前是非就更多了。身边没了男人，对于店里的客人，只要不是太过分的骚扰，王寡妇一般是不会介意的（多半是敢怒不敢言），但事情往往有意外。一次，一个在当地也算有头有脸的大叔级别的人物多喝了一点酒，喝酒除了花去身上多余的银子减轻身体负担外，还有一个好处就是在适当的时候可以装疯卖傻。那位大叔就是这样的，借着酒性，做出了一个惊人之举，先是一把握住寡妇那只前来酌酒的白白嫩嫩玉葱般的手，众人一阵哄笑（这种举动不足为奇），也许是众人的笑声刺激了他，总之，他的动作进一步展开了，一把抱住了寡妇，然后用那满嘴油腻充满酒气的大嘴就迎上了那片鲜红欲滴的甜唇。寡妇自然又惊又羞，挣扎着反抗了。不反抗倒也罢了，越是挣扎那位大叔越是兴奋，总之他的动作进一步升级了，他疯狂地吻着寡妇香唇的同时，手脚并用，开始撕扯她身上的衣物。

　　直到这时众人才感到了事态的严重，个个惊得目瞪口呆，空气仿佛凝固了一般。

　　不过，大凡这样的故事都会有“英雄来救美”。说来还真来了一位，不错，就是我们的刘邦同志。

　　刘邦不愧为当地的小霸王，出手的时机、火候都掌握得炉火纯青。鲁智深拳打镇关西时只用了三拳就把人给活活打死了。而我们的刘邦同志更厉害，只照着那位大叔的肥头油面一拳下去，那人便直生生地倒在地上，血流如注，再也爬不起来了。

　　接下来的故事就有些老套了，这一拳打下去，就擦出了爱的火花。不久，王寡妇就以身相许了。救了美人之后通常情况就能得到这样丰厚的回报，难怪古往今来，英雄救美的故事层出不穷呢。

　　刘邦一辈子都不会忘记的是，第一次从王寡妇家出来时，读了近十年书却只懂得“人之初性本善”的他，居然站在山旷上，大声吟道：“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑……”

　　后来，当了皇帝的刘邦荣归故里那天，已是白发苍苍的王寡妇默默地站在人群中，当她那松树皮似的脸上绽放出灿烂如许的笑容，那双早已干涸深陷的双眸突然水汪汪的明亮动人时，我们不难发现，其实这个女人一直都深爱着刘邦，从这一点来看，刘邦同志当年不仅得到她的人更得到了她的心。

月生

               08年12月14日在东湖举行的首届段位达标赛本人认为象征意义大于实际意义；其目 的； 一 在于激发大众的参与热情，便于在广大的冬泳爱好者中出了锻炼身体还有精神层面的意义  ；二作为群众运动举行这样的活动以利于大家相互交流，以便于把冬泳运动更广泛地推广达到全民健身的目的；三冬泳爱好者年龄一般都在40岁以上属人到中年借这样的活动把大家召唤在一起可以交流感情，放松心情，以利于家庭和谐，社会和谐。因此本人建议除了泳协举办这样的活动以外各队也应该经常举行这样的活动。望大家都来讨论。

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大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。


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不当饮食恶习严重伤身http://hb.QQ.com　 2008年12月02日14:23 　 39健康网　 　 评论0条 第 1 2 页
6、滥服止痛药


有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。


解决方法：不要长期服用止痛药


不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。


7、吃太多盐


盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。


解决方法：控制盐的摄入量


科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3-5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。


8、压力太大造成血压升高


血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，男性的血压平均比女性高出5-10毫米汞柱，而失眠平均会造成血压升高2-5毫米汞柱。


解决方法：关注自己的血压


年轻人一般很难发现自己的高血压情况，因此不管年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。


9、食用来路不明的药食


因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危。


解决方法：不冒险饮食


鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。

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解决方法：多喝水


养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。


2、爱喝啤酒


如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。


解决方法：每年验尿


如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。


3、不当食用蔬菜水果


多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。


解决方法：科学食用蔬果


如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。


4、用饮料代替开水


大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。


解决方法：少喝饮料，多喝开水


尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。

5、吃太多肉


美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。


解决方法：食用适量蛋白质


如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0、5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。


Posted: 2008-12-04 21:04 | [楼 主]

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每次的国际、国内大赛，许多选手都会因为紧张而发挥不好，然而，在昨天的男子200米仰泳比赛中，发令员也紧张了一把。

　　按照正常顺序，当运动员准备就绪后，发令员先发出“各就各位”的口令，而后按响发令器，而不知道为什么，在男子200米仰泳比赛中，当运动员准备好后，发令员直接按响了发令器。
所有运动员都被这突如其来的“另类发令”弄糊涂了。发令员也为自己的“不当行为”感到不好意思。不得已，所有的运动员只能退下跳台，重新等待发令。

　　欧阳鲲鹏变成叔叔

　　从17日的比赛开始，市游泳馆内来了一群“不速之客”，他们的平均年龄都在10岁左右，每个人都手拿一个大本和一只笔，等待游泳名将为他们签名。

　　在17日的比赛中，奥运冠军罗雪娟成为了他们“追求”的主要目标，在昨晚的比赛中，欧阳鲲鹏也获得了这份荣幸。在欧阳鲲鹏打破50米仰泳纪录后，一群“小粉丝”就站在岸边，等待放松结束后的欧阳鲲鹏给他们签名。结果，欧阳鲲鹏却从对岸出水，“小粉丝”们急忙跑了过去，不知道是不是因为紧张，一个小女孩张嘴就说：“欧阳叔叔，给我签个名好吗？”也许是意识到自己把辈分搞错了，她急忙改口说到：“对不起，应该是欧阳哥哥。”在满足了“小粉丝”的要求后，欧阳鲲鹏笑着问记者，“我有那么老吗？”

　　姚颖“当众教子”

　　在女子50米仰泳决赛之前，八一亿阳队教练姚颖急匆匆地来到现场。“决赛8名队员，4名都是我带的，今天我最关心的就是这个项目。”姚颖一到现场，就向记者分析起了比赛形势，“如果不出意外，高畅应该获得冠军，不过也难说。”不知道姚教练说这番话是有意的还是无意的，结果，被她给予厚望的山东选手高畅果然以0.01秒败在了广东选手陈秀君的手下。

　　比赛刚一结束，姚颖就开始痛斥自己的弟子。训斥归训斥，姚颖还是私下里向记者表达了她对高畅的希望，“这个选手还是不错的，很有前途，但就是太懒了，这次输了也好，对她是个教训。”言语之中，爱之逾深，恨之逾切的感情表露无疑。 张世光

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今天我接着说童年趣事！  游泳 摸鱼儿
   游泳，这可是我们几个小朋友们的最爱了，夏天摸鱼时候一不小心摔在河里，打湿了衣服，我们就找个大点的水潭，最好是带着岩石的那种水潭。脱下衣服，将衣服摊开晾晒在岩石上，我们一个猛子扎到水潭里，好好的乘机洗个澡，太阳当头照，中午时刻是水温最最合适的时候，温温的潭水，刚开始跳下去感觉有些凉意，不过一旦在水里游了一圈后，皮肤就渐渐的适应了，几个小伙伴看着我跳下去都接二连三的往下跳，溅起的水花打在我们的小脸上，嘻嘻哈哈的笑着，然后用手掌拍打着水面，推着水向小伙伴们的脸上，身体上拍水。一会儿我们几个就将清澈的水潭搅动的非常混浊了。记得有一次，我们正玩的开心呢，突然稍大点的邻居哥哥说，快趴在水里，上面好像有女的，我们几个赶紧将光溜溜的身子沉在水底，往上一看，原来不知是谁家的大嫂正在河边洗着衣服，我们几个爬在水里也不站起来，更不敢跑到对面岩石上去穿衣服了，只能学着狗爬似的动作在游泳，要是在平时我们都是仰泳的，躺在水面上，两小手向下拍打这水面，两只小脚左右的蹬着水面，实在非常的惬意还不累！就在这个时候远处传来了那个哥哥的妈妈呼唤的声音，看来我们偷着洗澡的事情泄密了，其实家长们都是反对的，害怕我们出事，我们都是趁着中午大人们午休的时间偷偷从家里跑出来的！这下坏事了！听着呼唤的声音越来越近，我们都在担心，一是担心这个哥哥的妈妈会向我们几个的妈妈告密，另一个还担心我们回家后可能会被父母打PP，挨板子！果然不假这个妈妈拿着细细的棍子，好像是柳树条子吧！马上就要找来了，这柳树条子打在身上会很疼的，怎办？36计跑为上策，跑啊！我们哗哗啦啦都从水里钻出来了，顾不上河边洗衣服的那个大嫂会有什么眼神了，更也顾不得擦拭身上的水珠了，赶紧套上裤衩，拿着上衣，赶紧跑啊！恨不得有《西游记》中哪吒脚底下的飞火轮，跑远了，我们停下来一看才笑了呢！不是他穿了我的裤衩就是我穿了他的裤衩，还有更可笑的，急急忙忙的将裤衩穿反了都不知道！远处传来那个妈妈和那个洗衣服的嫂子的高亢的嗓音的说话：胎毛还没有长齐呢，就会洗澡了（方言：意识是说我们这么小就会游泳了）！，整天就知道玩，这几个家伙聚在一起就成神了（方言：意思是我们几个只要在一块就知道玩，不好好学习，吃饭都能玩忘了），玩疯了，大中午的太阳有毒，外面也没个鬼影（方言：中午时候外面几乎没有人出来），万一有个啥子事乍办？等回去在收拾他们几个，扒了他们的皮！（方言：等我们回去让我们挨板子）。
   第二天再见面一看我们身上多多少少有些挂彩，不是手掌印子，就是板子印子，反正有几个红的地方！老家的习俗是“棍棒之下有孝子，不听话就打”，不过父母们也不是打的很重，毕竟都是父母们的孩子，打在我们身上，疼在他们心里，但是我们经常挨打都习惯了，第二天依然我行我素！走远一点！让他们看不到！


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月生

奇：上海青春处女到温水游泳池游泳结果怀了孕！哈哈哈吼 发表在: 嘻嘻哈哈 →『奇闻趣事』
2008-08-25 12:00   www.xxhh.net/oubb/548974.html [打印页面]  [回复本文]  [关闭窗口] 提示: 目前处于打印模式，不直接播放视频和音频，如果您要欣赏视频或音频，请切换到"普通模式"浏览
这几天，家住虹口区山阴路的菲儿非常郁闷，想找男朋友阿乐说说，又怕误会，她怀孕了，但她不知道怀的是谁的孩子。


　　她怎么都想不起来这是怎么一回事。菲儿是个很传统的女孩，从小在石库门长大，从小学到中学，都没有出过远门，学习成绩一直很好，出身书香门第的她，在奶奶（她奶奶是着名琵琶演奏家、浦东派传人林石城先生的师妹）的熏陶下，弹得一手好琵琶。她父亲是五十年代北京钢铁学院的高才生，又是学校的体育健将，据说他保持的链球全国大学生记录直到1984年，才被人打破。


　　虽然和朋友已经谈了有两年的恋爱了，但可以说除了过年出去旅游的那次肌肤之亲以外，两人除了拥抱和亲吻等，就没有更多的接触了。


　　半个月前，正是杨梅上市的季节，菲儿变得特别喜欢吃酸的，她自己觉得有点纳闷，怎么一下子变得爱吃酸的起来了呢？随后的几天开始有呕吐的现象，办公室的同事蓉悄悄问她，是不是中招了，菲儿说，乌鸦嘴啊，都没有那个，怎么会呢？但是，呕吐还是时有发生，昨天，在蓉的陪同下，去了瑞金医院，找了蓉的中学同学。


　　化验的结果是菲儿真的怀孕了。在老医生的询问下，菲儿说，只是去过室内温泉游泳池游过泳，老医生说，其实女人在排卵期游泳还是存在一定的危险的，因为精子的生存温度一般在32度到36度之间，是最有生命力的，而温泉游泳池的温度也差不多，尽管这种可能性只能有1/14338，但根据菲儿的陈述，只有做这种解释了，因为理论上是成立的，在德国就曾经有过这样的例子
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梦儿

楼上大哥说的是真事吗？

米泡

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梦儿

我们的队旗正在制作中，谢谢大家的支持！

平凡人

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