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记11月17日早晨 (嘉宾接力帖---第三棒)

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发表于 2008-12-4 09:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

戊子年 癸亥月 辛酉日
天有小雨 气温 12℃~14℃ 有微风
人体最舒适温度 冬季18摄氏度
因此对一般人来说,今天会很冷!
另外由于空气湿度相对比较大,根据蒸发吸热的物理学原理可推论出今天是个大冷天!

早上,起床只是觉得有些冷,并没有其他的感觉。
来基地那是当然的了,(因为不来会有红头文件的)
没曾想,今日与往并无任何区别,基地依然很热闹大家都来了!
大家都说这么冷的城娃娃能来不容易呀!

而我想说的是:大家都能坚持更是不容易呀!
这么多人都能那也是不容易呀!

开始没有注意雨神也来了,请了两个多星期的假今天又来了。
话外音:我胡汉三又回来了。

因此我决定,每天晚上看天气预报。方能知晓雨神第二天是否会来基地!
但想想,也许是雨神很久没有来,基地用今天的小雨欢迎她再次下水!

不过下雨也好,能净化空气中的灰尘,能让我们一大早就能呼吸到相当纯净的空气!
对于做运动的人来说,能呼吸到这样的空气是种享受!


水温虽比气温高点但依然会很冷,刚下水时人体与水面接触,因为皮肤的温度比水温要高很多所双感觉非常的冷!
但过一到两分钟就慢慢会适应了,在水中要保持运动状态来增加自己的体温!

如果体温过低会导致

无法自制地颤抖。

口齿不清楚。

出现不正常的行为。

疲劳,昏昏欲睡。

手和身体的协调性变差。

呼吸和脉搏变弱。

因为除了我大家都是会游泳的人,应该没什么问题!
但是另外一方面,是甘爷爷告诉我的。
冬天是练耐寒能力的,在水中不能呆太长时间。
要适当减少体力的支付。
因为,天气冷的时候人体的很多部分能量要用来保持体温!
因此体力很容易流失。
如在水中时间太长或游得太远或太猛,都有可能导致体温过低而发生上述症状而发生危险!
另外,游的时间长短以及路程长短都必须根据自身的体质合理安排!



[此帖子已被 清江放歌 在 2008-12-4 12:26:12 编辑过]

[此帖子已被 清江放歌 在 2008-12-8 11:38:47 编辑过]
2#
发表于 2009-5-21 07:40 | 只看该作者
你们谁关心关心烈女邓玉娇的命运?她是咱恩施的骄傲。
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