戊子年 癸亥月 辛酉日 天有小雨 气温 12℃~14℃ 有微风 人体最舒适温度 冬季18摄氏度 因此对一般人来说,今天会很冷! 另外由于空气湿度相对比较大,根据蒸发吸热的物理学原理可推论出今天是个大冷天!
早上,起床只是觉得有些冷,并没有其他的感觉。 来基地那是当然的了,(因为不来会有红头文件的) 没曾想,今日与往并无任何区别,基地依然很热闹大家都来了! 大家都说这么冷的城娃娃能来不容易呀!
而我想说的是:大家都能坚持更是不容易呀! 这么多人都能那也是不容易呀!
开始没有注意雨神也来了,请了两个多星期的假今天又来了。 话外音:我胡汉三又回来了。
因此我决定,每天晚上看天气预报。方能知晓雨神第二天是否会来基地! 但想想,也许是雨神很久没有来,基地用今天的小雨欢迎她再次下水!
不过下雨也好,能净化空气中的灰尘,能让我们一大早就能呼吸到相当纯净的空气! 对于做运动的人来说,能呼吸到这样的空气是种享受!
水温虽比气温高点但依然会很冷,刚下水时人体与水面接触,因为皮肤的温度比水温要高很多所双感觉非常的冷! 但过一到两分钟就慢慢会适应了,在水中要保持运动状态来增加自己的体温!
如果体温过低会导致
无法自制地颤抖。
口齿不清楚。
出现不正常的行为。
疲劳,昏昏欲睡。
手和身体的协调性变差。
呼吸和脉搏变弱。
因为除了我大家都是会游泳的人,应该没什么问题! 但是另外一方面,是甘爷爷告诉我的。 冬天是练耐寒能力的,在水中不能呆太长时间。 要适当减少体力的支付。 因为,天气冷的时候人体的很多部分能量要用来保持体温! 因此体力很容易流失。 如在水中时间太长或游得太远或太猛,都有可能导致体温过低而发生上述症状而发生危险! 另外,游的时间长短以及路程长短都必须根据自身的体质合理安排!
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