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[原创]冬泳的困惑

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1#
发表于 2008-11-13 10:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

 冬泳的困惑



我是2002年8月底开始游泳的,那时已经立秋了,天气依然很热!
这游泳一开始就一发而不可收,直到现在仍然乐此不疲。

游泳后的好处那简直是太多了!

首先,因为兴趣爱好转移到游泳上来了,所以当年的11月1日就把抽了近30年的烟戒了!还算有毅力吧?虽然戒烟后的前两年梦中抽过几次,也仅仅是做梦想抽,到目前是连个烟蒂也没有再抽。游泳的功劳啊!

游泳后体重减了10几斤,再也减不下来了!看来运动量还小。
游泳前三年不感冒。后来也感冒了,吃几片小药片很快好了!
游泳后吃饭那叫一个香,那真正是吃嘛嘛香。问题是酒量还见长呢!啤的白的来者不拒。
每天游泳后都会带给自己一天的好心情。

游泳,特别是冬泳带给人的快乐,只有亲身体会才能感觉到它的妙处。

可是最近看了本书,令我产生了疑惑。


现在很流行的两本书:一本是中里巴人写的《求医不如求己》,一本是吴清中著的《人体使用手册》。
这两本书很好,在此也推荐给大家。
书中从中医角度,从人体的经络学讲解一些保健养生道理。其中有好多的简单易行妙招能够让你受益终生。
现在我深深的喜欢上了这两本书。可是……


其中《人体使用手册》,从中医角度讲了游泳和冬泳,以下是摘录:

游泳时必须注意的事项
游泳是一件现代人很重要的运动和喜好,对身体也确实有好处,但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是这些寒气大多数不会实时反应,使多数人不认为游泳和寒气有什么关系。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时,都会感觉特别冷,特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤,这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。
喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池,减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后各喝一杯姜茶,加强身体对抗寒气的能力。

至于某些人喜好冬泳的习惯,从寒气的观点,那是最愚蠢的运动。自然界没有哪一种和人类近似结构的动物有这种行为,上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好,喜欢这种运动的朋友只好自求多福了。

给这些朋友的忠告是:一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体,个人的意志力可以让人体忍受这种刺激,却无法改变寒气侵入身体的事实。


我很喜欢冬泳,也很想一直坚持下去。看了上面这段文字,却让我产生了畏惧!

你说他说得没道理吧,几千年的中医理论基本上都这个论调。
你说要说他说的全对吧,这多少年的全世界冬泳队伍越来越大!人们还能都不懂养生?

困惑啊,困惑!

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2#
 楼主| 发表于 2008-11-25 08:03 | 只看该作者
??????????困惑啊,困惑!
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3#
发表于 2008-12-4 12:56 | 只看该作者
我觉得利大于弊就好,什么事情都有它的双面性。
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4#
发表于 2008-12-5 11:03 | 只看该作者
如何人做到又冬泳又不受寒气入侵,是需要有志之士研究研究啊
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5#
发表于 2008-12-4 22:23 | 只看该作者
科学冬泳、有意健身。
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6#
 楼主| 发表于 2008-12-9 09:59 | 只看该作者
谢谢大家!说的很对!
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7#
发表于 2008-12-11 07:41 | 只看该作者
原文由 [B]南方泳人[/B] 发表: 我觉得利大于弊就好,什么事情都有它的双面性。
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8#
发表于 2008-12-30 15:58 | 只看该作者
我认为《人体使用手册》对冬泳的一些见解是不对的。

冬泳首先是游泳,是在运动,而不是在泡水,在这么大的运动中寒气还怎么入侵呢?
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9#
发表于 2008-12-31 06:58 | 只看该作者
绝对好没有一点坏处的运动有吗?自己感觉健康快乐就好拉,专家说的都对吗?他可能是一点对,不全面。你炒股吗?炒过股就知道很多理论其实是垃圾。
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10#
发表于 2009-1-2 10:51 | 只看该作者
觉得利大于弊就好,什么事情都有它的双面性。
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11#
发表于 2009-1-3 16:20 | 只看该作者
“一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体,个人的意志力可以让人体忍受这种刺激,却无法改变寒气侵入身体的事实。”

貌似有理   其实荒谬    以他的逻辑, 那些坚持冬泳十年、二十年的岂不早已“一身寒气”?        
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12#
发表于 2009-1-3 16:28 | 只看该作者
还有   那些“一身寒气”的人走在大街上、商场里是不是会“寒气逼人”呢   没听说过吧   哈哈   相反  从冬泳人身上散发出的是火一样的情感
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13#
发表于 2009-1-6 10:49 | 只看该作者
原帖由 赵苑常委001 于 2008-12-5 11:03 发表
如何人做到又冬泳又不受寒气入侵,是需要有志之士研究研究啊
只求身体健不求挑极限望高人早日想出两全之策谢谢啦!!!
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14#
发表于 2009-1-6 10:55 | 只看该作者
原帖由 劳拉 于 2009-1-3 16:28 发表
还有   那些“一身寒气”的人走在大街上、商场里是不是会“寒气逼人”呢   没听说过吧   哈哈   相反  从冬泳人身上散发出的是火一样的情感
如果真如此岂不美哉妙哉
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15#
发表于 2009-3-3 12:43 | 只看该作者
原帖由 劳拉 于 2009-1-3 16:20 发表
“一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体,个人的意志力可以让人体忍受这种刺激,却无法改变寒气侵入身体的事实。”

貌似有理   其实荒谬    以他的逻辑, 那些坚持冬泳十年、二十年的岂不早已“一身寒气”?:l ...
事实是冬泳者发热功能都很强.关健是泳完热身赛过吃人参.
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16#
发表于 2009-4-17 16:12 | 只看该作者
冬泳刚上岸要尽快擦干身上的水,穿好衣服一定要做一些运动,(如小跑,跳绳,打拳,打网球等).等到身体发热把寒气逼出来就行了,
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17#
发表于 2009-4-18 11:08 | 只看该作者
困惑,冬泳与寒气入侵身体的关系!!!求知?
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18#
发表于 2009-4-21 11:15 | 只看该作者
你这篇文章很好,说有道理
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19#
发表于 2009-4-23 11:44 | 只看该作者
不要困惑!
冬泳和其他运动一样,有优点有缺点,重在避开缺点。
下水时间,根据自己身体的适应程度来。或者,最冷的时候不下水。
起水以后,一定要运动,我们起水的时候,跑步,踢毽子。
南方比北方暖和此些,北方的人,更应注意下水时间,起水要活动。
冬泳唯一让我困惑的是,发不了财!哈。
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20#
发表于 2009-5-28 11:27 | 只看该作者
原帖由 山水星 于 2009-4-17 16:12 发表
冬泳刚上岸要尽快擦干身上的水,穿好衣服一定要做一些运动,(如小跑,跳绳,打拳,打网球等).等到身体发热把寒气逼出来就行了,

我赞成这一说法!
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