冬泳的困惑
我是2002年8月底开始游泳的,那时已经立秋了,天气依然很热! 这游泳一开始就一发而不可收,直到现在仍然乐此不疲。
游泳后的好处那简直是太多了!
首先,因为兴趣爱好转移到游泳上来了,所以当年的11月1日就把抽了近30年的烟戒了!还算有毅力吧?虽然戒烟后的前两年梦中抽过几次,也仅仅是做梦想抽,到目前是连个烟蒂也没有再抽。游泳的功劳啊!
游泳后体重减了10几斤,再也减不下来了!看来运动量还小。 游泳前三年不感冒。后来也感冒了,吃几片小药片很快好了! 游泳后吃饭那叫一个香,那真正是吃嘛嘛香。问题是酒量还见长呢!啤的白的来者不拒。 每天游泳后都会带给自己一天的好心情。
游泳,特别是冬泳带给人的快乐,只有亲身体会才能感觉到它的妙处。
可是最近看了本书,令我产生了疑惑。
现在很流行的两本书:一本是中里巴人写的《求医不如求己》,一本是吴清中著的《人体使用手册》。 这两本书很好,在此也推荐给大家。 书中从中医角度,从人体的经络学讲解一些保健养生道理。其中有好多的简单易行妙招能够让你受益终生。 现在我深深的喜欢上了这两本书。可是……
其中《人体使用手册》,从中医角度讲了游泳和冬泳,以下是摘录:
游泳时必须注意的事项 游泳是一件现代人很重要的运动和喜好,对身体也确实有好处,但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是这些寒气大多数不会实时反应,使多数人不认为游泳和寒气有什么关系。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时,都会感觉特别冷,特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤,这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。 喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池,减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后各喝一杯姜茶,加强身体对抗寒气的能力。
至于某些人喜好冬泳的习惯,从寒气的观点,那是最愚蠢的运动。自然界没有哪一种和人类近似结构的动物有这种行为,上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好,喜欢这种运动的朋友只好自求多福了。
给这些朋友的忠告是:一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体,个人的意志力可以让人体忍受这种刺激,却无法改变寒气侵入身体的事实。
我很喜欢冬泳,也很想一直坚持下去。看了上面这段文字,却让我产生了畏惧!
你说他说得没道理吧,几千年的中医理论基本上都这个论调。 你说要说他说的全对吧,这多少年的全世界冬泳队伍越来越大!人们还能都不懂养生?
困惑啊,困惑! |