冬天冬泳是怎么下水的?

汉江游龙 · 发表于 2008-11-10 19:38

冬天冬泳刚要下水和下水后的那几秒钟,最是关健是考验冬泳人的精神意志,是否能坚持冬泳的重要一关,很多游泳爱好者也想参加冬泳,但是、过不了此关而停止冬泳.我刚开始冬泳时也是如此,其实我也很怕冷,每天下水一次、怕一次,后来我发现刚入水时大吼几声,使自己精神振奋,思想从入水的恐惧中转移出来,下入水中在吼上几声,游几秒钟后便感觉舒服了.从而使自已能轻松渡过此关,而坚持冬泳.请谈谈你入水的经验.

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汉江游龙 · 发表于 2008-11-11 14:22

啊;为了保护心脏，先要慢慢游几下，然后做几次大喘气，就可以奋力向前游了

雨中飞 · 发表于 2008-11-11 11:40

在海边只能慢慢地往深处走，边走边大声吼（或不做声，但自己激励自己），使自己精神振奋起来！

说的对！

老魏 · 发表于 2008-11-11 13:00

眼睛一闭，爱咋咋的。扑通就下去了！为了保护心脏，先要慢慢游几下，然后做几次大喘气，就可以奋力向前游了。

冰之雅 · 发表于 2008-11-10 22:46

不要谦虚啦，欢迎到我们大西北畅游黄河！！

富康人 · 发表于 2008-11-10 20:57

边走边大声吼

汉江游龙 · 发表于 2008-11-10 21:37

二进宫是什么意思?是下水后起来、起来后又下水吗.

汉江游龙 · 发表于 2008-11-10 23:04

谢谢！！一定拜访.

汉江游龙 · 发表于 2008-11-10 22:39

一起互相学习.

冰之雅 · 发表于 2008-11-10 22:20

我是新手今年才开始冬泳，下水次数不多，水温在10度左右，刚下水时有经验的老冬泳人们也是象您说的‘大吼几声振作精神’然后扑到水里几秒钟后就爽了。希望更多的指教，谢谢！！

汉江游龙 · 发表于 2008-11-10 20:17

自己激励自己,好哇明天试试看.

在海边只能慢慢地往深处走，边走边大声吼（或不做声，但自己激励自己），使自己精神振奋起来！

七彩雪 · 发表于 2008-11-10 20:03

在海边只能慢慢地往深处走，边走边大声吼（或不做声，但自己激励自己），使自己精神振奋起来！

洹水花 · 发表于 2008-11-10 21:19

大家说我是二进宫

xfxin · 发表于 2008-11-13 21:05

这个办法好哇,明天试试.

可可虾 · 发表于 2008-11-13 09:36

很简单！

3—2—1—！

幽幽桂鱼 · 发表于 2008-11-12 21:00

为了保护心脏，先要慢慢游几下，

江南宜春冬泳 · 发表于 2008-11-13 10:52

我每次下水前只想着如何做好自己的动作游的更快，这样把注意力转移了，感觉就好的多！

xfxin · 发表于 2008-11-12 19:10

我们有时几个人一起喊 ,一二三然后都一起扑下水也不感觉冷.

汉江游龙 · 发表于 2008-11-29 23:36

我每次下水前只想着如何做好自己的动作游的更快，这样把注意力转移了，感觉就好的多！

通过试验这个方法也很好.

汉江游龙 · 发表于 2008-12-20 12:01

下水之前一声吼,该出手时就出手.

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