上岸一两分钟内眩晕咋回事？

富康人 · 发表于 2008-11-5 21:02

最近水温8，9度，下水10分钟以里，有两次上岸后眩晕，走路像喝醉了似的，一会儿就好了，各位帮忙分析一下。

富康人 · 发表于 2008-11-6 16:15

明天试试，看看怎样。多谢！

秋寒 · 发表于 2008-11-6 03:25

最好咨询一下医生，健康第一，科学锻炼。

江南宜春冬泳 · 发表于 2008-11-6 06:05

运动过猛，睡眠不好都有可能，但最好还是到医院检查一下!

傲雪寒梅 · 发表于 2008-11-6 09:31

天冷水凉，注意安全！

建议：低水温游泳，最好不要采用自由泳，也不要长时间把头埋到水里面，我在低水温游自由泳也会有头昏、眩晕的现象。现在多是采用抬头蛙泳或者两面侧头蛙泳，这样感觉会好一些，你试试看。

怕冷冬泳 · 发表于 2008-11-15 12:29

主要还是游的时间长了一点。

亲近自然 · 发表于 2008-11-15 11:49

根据我的经验,你应该是用力过猛,还象是夏天一样使劲游的结果.建议你今后放慢速度,降低一些频率,相对再减少一点在水中的时间就没问题了.等适应一段时间以后,再提高速度为好.

KK搏浪 · 发表于 2008-11-17 09:35

我认为还是用力过猛所致

水之韵 · 发表于 2008-11-27 23:19

起水前放松慢游一会儿。

江湖散人 · 发表于 2008-11-27 22:14

水温低游多了缺氧。

蓝鸽 · 发表于 2008-11-28 17:19

[quote]原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表:

天冷水凉，注意安全！

建议：低水温游泳，最好不要采用自由泳，也不要长时间把头埋到水里面，我在低水温游自由泳也会有头昏、的现象。现在多是采用抬头蛙泳或者两面侧头蛙泳，这样感觉会好一些，你试试看。

[/q

说的对，以前我也有这种感觉，后来不用自由泳了，这种眩晕的感觉也没有了

小湘子 · 发表于 2008-11-28 22:30

我们这儿现在的水温是6.5度，好像游仰泳多了也会头晕。看来水温低了以后还是游蛙泳更好些。

与水相约 · 发表于 2008-12-1 20:30

发力太猛，游的太快，大脑缺氧

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