冬泳因人而异，量力而行

嘉州阳光 · 发表于 2008-10-31 12:01

听说“按水温来计算游的时间”是比较合理的（比如1度的水温游1分钟），不知科学否？

冬骑滑 · 发表于 2008-10-31 11:46

向中国冰人王刚义致敬!

破冰手 · 发表于 2008-10-31 18:45

挑战自我，可挑战不了极限

冰川美人 · 发表于 2008-10-30 22:19

说得何等好啊！谢谢!

北飞燕子 · 发表于 2008-10-30 13:01

看了楼主的帖子和威海青蛙的回帖以后好像一下子找到了冬泳的感觉----冬泳不是拼命不是挑极限,不是想游冬泳就要拿吉尼斯奖.....哇,说的太好喽!为我的冬泳之路点亮了一盏指路明灯哟!谢谢!

都来游 · 发表于 2008-10-30 16:54

冬泳目的以养生为主，兼顾意志力的培养。

标哥 · 发表于 2008-10-30 18:06

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 不要贪多，量力而行！保护自己！科学冬泳！

到中流击水 · 发表于 2008-10-30 11:22

"不要看别人如何勇猛，如何耐寒，所谓的“挑战自我，挑战极限”，是不可取的。要知道冬泳不是拼命，是养身、养心。根据每个人的个体差异，对冬泳时间长短、条件的选择、水质、天气、环境等等，应有不同，要以自身的基本情况为准。"

我完全赞成楼主观点!

大度英雄 · 发表于 2008-10-30 12:55

原文由 [B]zjhad[/B] 发表: 冬泳只要按科学冬泳的要求，坚持按客观规律办事，持之以恒，坚持数年，必有好处。祝冬泳人心情快乐，健康长寿！

铜歌 · 发表于 2008-10-29 22:44

那我明天就游五百米了！！！

颖河居士 · 发表于 2008-10-30 08:32

[marquee]写的很好，有心得。科学健身很重要。[/marquee]

兴安老羊 · 发表于 2008-10-29 20:19

金鹿《我对冬泳的一点粗浅看法》一文讲的很科学，是冬泳人应遵循的规范。

魑魅魍魉 · 发表于 2008-10-29 22:39

写的很好，。有心得。科学健身很重要。

滨江美人鱼 · 发表于 2008-10-29 21:19

原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表: 适合自己的就是最好的！慢慢摸索吧！因人而异，适可而止！

佚夫佚 · 发表于 2008-10-29 21:01

冬泳键身好，预防感冒‘宝’；量力勿过量，逞能体易伤；适应大自然，天人合一篇；产生T细胞，免预更全面；
吞嚼细胞强，’癌‘‘杂’早灭亡。

GH · 发表于 2008-11-2 17:50

原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表: 适合自己的就是最好的！慢慢摸索吧！因人而异，适可而止！

凇城渔夫 · 发表于 2008-11-2 21:35

循序渐进，科学冬泳。

锻炼意志，持之以恒。

因人而异，量力而行。

切忌蛮干，反对逞能。

安全第一，警钟长鸣。

团结和谐，修心养性。

快乐幸福，健康年轻。

小白龙 · 发表于 2008-11-2 21:41

冬泳是你健康路上的好伴侣,她是咱们老百姓健身娱乐的好运动.她不是极限运动,她不神秘,更不可怕.你只要拥有了她,你就会拥有健康,拥有快乐!!

雨中飞 · 发表于 2008-11-2 22:09

科学冬泳、量力而行！

嘉州阳光 · 发表于 2008-11-2 21:00

对，量力而行为佳！

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冬泳 因人而异，量力而行