灵芝圆肉炖鸡 抗老防衰

胭脂雨

       药膳对老年人养生、抗衰老及预防疾病有着重要作用。中药灵芝、圆肉炖鸡汤，能温补脾肾，抗老防衰，并可用于脾胃气虚、消化不良及癌症患者的食疗之用，适宜于这一两天转凉时进饮。

　　灵芝能提高机体免疫力、促进造血、对抗动脉硬化、增加人体内红血球供给组织细胞的需氧量、升高白血球的数量、镇静和镇痛、镇咳祛痰平喘、促进肝细胞再生、治疗进行性肌肤营养不良和抗癌抗衰老等十大作用。因其味淡微苦，所以配以味甘而养心的圆肉。

　　材料：灵芝50克，圆肉25克，光母鸡1只，猪瘦肉100克，生姜3片。

　　烹制：各药物分别浸泡、洗净；光鸡去脏杂、尾部，洗净切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下适量食盐，此量可供3~4人用。 # ~) ?' f( n7 |0 H ) k* n8 `- t, O0 t1 } SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投宀注任何游戏顶级信用宀提现即时到账SO.CC

胭脂雨

原文由 [B]静水深流[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]o随意o[/B] 发表: 谢谢胭版,对我们老年人的关心和照顾,

    哈哈！你在这里冒充什么老人，小孩子。 

寒江搏浪

药膳的确对老年人养生、抗衰老及预防疾病有着重要作用.学习了.

静水深流

[quote]原文由 [B]o随意o[/B] 发表: 谢谢胭版,对我们老年人的关心和照顾,

    哈哈！你在这里冒充什么老人，小孩子。 

睢县小鱼

我的嘴都馋了~

o随意o

谢谢胭版,对我们老年人的关心和照顾,

［此帖子已被 o随意o 在 2008-10-11 18:57:18 编辑过］

［此帖子已被 o随意o 在 2008-10-11 19:21:13 编辑过］

威尼斯

拜读了,很好!希望继续。

海底森林

哈哈，真馋人！