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楼主: 双飞雁
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7月26日骑行、比赛、游泳回报

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21#
 楼主| 发表于 2008-7-30 09:45 | 只看该作者






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22#
 楼主| 发表于 2008-7-30 09:58 | 只看该作者
   今天骑行、比赛、游泳三项运动都参加了。下午5点30分顺利进入邯郸市。

[此帖子已被 双飞雁 在 2008-7-30 9:59:57 编辑过]
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23#
 楼主| 发表于 2008-7-30 09:51 | 只看该作者



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24#
 楼主| 发表于 2008-7-30 09:49 | 只看该作者






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25#
 楼主| 发表于 2008-7-30 09:47 | 只看该作者






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26#
 楼主| 发表于 2008-7-30 09:05 | 只看该作者


老年组比赛开始

以上全部转《大本营》贴

 

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27#
 楼主| 发表于 2008-7-30 09:39 | 只看该作者






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28#
 楼主| 发表于 2008-7-30 09:35 | 只看该作者







牛叫河水库

 

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29#
 楼主| 发表于 2008-7-30 09:12 | 只看该作者



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30#
发表于 2008-7-30 18:58 | 只看该作者
佩服!
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31#
 楼主| 发表于 2008-8-1 17:05 | 只看该作者

牛叫河水库的水比较干净,也是离市里最近的水库。有机会希望大家去那里游泳!1

夏天,碧绿叠翠的荷叶不仅给人们美的享受,而且可入药治病,还是极好的保健食物,入馔可让人尽情地品味荷
    叶的清香。
    荷叶味苦性凉,入肝、脾、肾之经,有清暑热、理脾胃、活血止血之功。
    荷叶得夏天之气而生,清翠柔润,若用鲜荷叶适量煎汤代茶饮,可解暑清热。
    荷叶有祛水除湿之效。若因夏天湿邪阻于脾胃,表现为脘腹胀满,不思饮食,肌酸肢重,用鲜荷叶适量煮水喝,可调理脾胃,除湿消满。
    用鲜荷叶适量,再加入一点鲜芦根,洗净后煎水服用,常饮可有效地治疗因中暑引发的头昏和胸闷。另外,用鲜荷叶一张洗净煎水,去渣,用此荷叶水熬成绿豆汤后加白糖饮服,常饮可以有效地预防小儿和成年人的痱子。
    治出血,将鲜荷叶阴干后研末,坚持每日早晚用黄酒内服,可有效地治疗吐血、尿血、便血、妇女月经过多等病症。(据 《中国医药报》李翠英/文)




[此帖子已被 双飞雁 在 2008-8-2 16:01:08 编辑过]
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32#
发表于 2008-8-1 17:52 | 只看该作者

风景很好,心情舒畅

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33#
发表于 2008-8-6 14:55 | 只看该作者
看到你们玩的那么开心,我也想去,只是当时有事没去成,可惜!
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