冬泳—勇敢者的享受

冰点冬泳爱好者 · 发表于 2006-12-16 21:57

冬泳出水后，要多舒服有多舒服。 <

>　　能冬泳的人，面前没有困难。 <

>　　冬泳结束后，那种舒服的感觉不亚于畅饮美酒后的陶醉和惬意。 <

>　　                                        ———冬泳爱好者如是说 <

>　　数九严寒，天寒地冻，有些运动“冬眠”了，有些动物南迁了；人们躲在有暖气的屋子里不愿到大自然中去。但是，就有那么一群人，他们 <TABLE align=left><TBODY><TR><TD></TD></TR></TBODY></TABLE>来自城市的四面八方，从普通员工到成功人士。他们喜欢敲开冰，脱去厚厚的冬衣，进行冬泳。如果说冷水浴足以训练勇敢与无畏、大胆与挑战，冬泳则更上一层楼。　　 <

align=center>　　叫我打寒颤的现场　　 <

>　　１２月１４日，记者来到乌鲁木齐市红山游泳池一号池。远远地，透过栅栏，猛然看到几个人只穿着泳裤在池边走动。我忍不住倒吸一口冷气，连着打了好几个寒颤。这可是在零下十几摄氏度的天气啊！ <

>　　进到里面，只见一个长方形水面，池侧安装了下水扶栏，铁扶栏的都用编织物缠绕了起来；而另一边，则是冻结的厚厚的冰层。 <

>　　冬泳的人有男有女、有老有少，听说年龄最大的有７０多岁！他们一律身着泳装，来回地慢跑或做着踢腿、深蹲跳等动作。他们皮肤鲜红，浑身冒汗，以至于让人感到游泳池边热气腾腾。 <

>　　泳池的循环水碧蓝碧蓝的，但那种寒气直袭心扉。尽管穿着棉衣，我还是不停地哆嗦着。 <

>　　我站在岸边，大声问：“水里是什么感觉啊？”没想这一问，大家都一起起哄：“下来啊！你下来就知道是什么感觉了！” 　　刺骨的冰冷让我望而却步。真不明白怎么会有这么多人喜欢这么“残酷”的运动？他们在凛冽的寒风中光着膀子，谈笑自若。在我看来，他们个个都像铁打的。　　 　　年近七旬的冬泳者　　 　　这时，曹祥文出现了。虽然瘦瘦小小，但他精神矍铄，大步流星走到池边，也不多说话，一个鱼跃跳入水中。５分钟后，他上岸了，然后开始慢跑。我想采访他，便亦步亦趋地跟着他。这时，他走到单杠前，一跃而起，居然开始做引体向上！正当我惊异地张大嘴巴时，他忽然一个前空翻。还未及我回过神来，他又来了一个后空翻。那结实的肌肉，灵巧的身手，让我怎么也不敢相信他是一个年近七旬的老人！ 　　穿上衣服后才看出他是位老人。他年轻时极怕冷，经常生病，１９９５年退休后便开始锻炼。开始冬泳时条件极为艰苦，在自己的院子里砌个水泥池子，放上自来水刺激，连换衣服都要在外面。初次下水，上岸后他的手麻木得连衣服扣子都扣不上。 　　后来，他怕水池的冰把池子冻坏，便改去水上乐园。无论刮风下雪，再冷的天气，他都在湖里面。湖面结冰时，他便扛上铁锹、铁棍，先把冰撬开，再下去游泳。一连３年都这样。曹祥文如此痴迷冬泳，难怪他有那么矫健的身手了。 　　这时，场上出现了一位女士，个子不高，小巧玲珑。原以为冬泳的人一定都是体格健壮的须眉，却原来这样娇小的女人也喜欢冬泳。她站在了池边，我紧张地盯着她，感觉自己连气都透不过来了。她一点也没有寒冷瑟缩之相。当我下意识地用手裹紧衣服时，她已经一跃而下了。 　　吴女士也近５０岁了。刚刚游了一年。去年１１月７日，气温骤降，她因为身体的原因停游了一个星期。后来猛然下水，皮肤一阵剧烈地刺痛，就像有许多针在用力地扎着。但她坚持着。一分钟左右，皮肤就麻木了。上岸后，她的手指全都麻木了，原以为过一会儿就会好，可整整两个月，她的手就处在这种麻木的状态中。 　　她想我这是在干嘛呢？为什么要自己找罪受呢？而现在，这种心态完全改变了。游惯了，两天不游，心里、身上都难受。冬泳对于她，已完全变成了一种享受。单位里有很多同事都在进行冬泳，每天和他们相约一起游一会儿，她精神焕发，感觉到生活的快乐。　　 　　冬泳健将乐侃“冬泳” 　　 　　新疆冬泳协会秘书长周永生称得上是冬泳健将了。据他说，冬泳在自我保健医学中前景广阔，值得提倡和推广。如今，冬泳正受到越来越多喜欢挑战自我的人士的宠爱。冬泳大军中，中老年人占了多数。这些勇敢的中老年人，在冬泳中体味着欢乐和自豪。他们情绪稳定，吃得香，睡得甜，显得比一般同龄人要精神得多。冬泳的好处首先是强冷刺激带来的，这大概是其它运动所无法比拟的。它能改进神经系统和微循环系统，据说还能治很多病。不管脑子多么糊涂，精神多么萎靡，每次游完后都精神焕发。这好处是立竿见影的。冬泳还可以锻炼人的意志，增强心肺功能，提高神经和内分泌系统的调节能力以及人体免疫力。可以说，全身各个组织、脏器的功能，都可以在冬泳中得到锻炼和改善。 　　而且，出水后，冬泳者往往会产生强烈的兴奋感和自豪感，用他们自己的话说，就是“要多舒服有多舒服”。这种心理上的满足和精神上的亢奋，可能也是冬泳人群健康长寿的重要因素吧。 　　其实，说下水不冷是假的。除了长期训练，战胜自我更为重要。每次下去都不容易，虽然游多了能增加身体的适应性，但主要还是靠意志游。有一个多年冬泳的朋友说，他家里有暖气，偶尔用自来水冲一下身子还觉得挺冷呢。所以，如果没有克服困难的坚强意志，缺少长期的适应和训练，没有坚韧不拔的精神，谁能享受到冬泳的乐趣呢。　　 　　走，让我们游泳去　　 　　红山游泳池一号池办一张年卡是500元，平均每天不到二块钱。说来，游泳是一种廉价的体育运动。其实，我们周围有许多伸手可及、易如拾芥的快乐。这些你对它们开不出明确价码的东西，才是真正的无价之宝。大地、阳光、空气、水和风，我们可能一直太少注意和享受它们了，以致我们都不怎么爱惜它们。就如幽深的山林，常常要到它们被围起来，里面再盖上一点什么，收取门票了，人们才纷纷往那里去。这岂不是怪事？ 　　而这些冬泳的人们，常人眼中的恶劣环境成了他们快乐的源泉。他们在坚强中体味着常人感受不到的快乐。而且，冬泳一般都有伙伴，于是有了一种相互的快乐。三教九流、五湖四海，大家为了一个共同的目标走到一起来了。这目标并不需要伟大。彼此不知底细，大家想说什么就说什么。朋友们把这种极其放松的谈话称作“话疗”。他们喜欢叫喊。当他们快活的时候，就吼上一嗓子；他们远远打招呼的时候，也吼上一嗓子；在刮大风、气温骤降的日子里，几个人脱掉衣服，手舞足蹈地、示威似地“啊啊——”大叫着跳入水中，尽情享受阳光与风雪营造的快乐。 <IMG alt="" hspace=0 src="http://www.xjjjb.com/images/2004-12/17/xin_34120117201125054192.jpg" align=baseline border=0>

冬泳网总编 · 发表于 2006-12-18 17:43

乌鲁木齐的冬泳相当受到媒体的青睐，我已经看到很多篇媒体关于乌鲁木齐冬泳的报道，其中还有新华社的，所以不难看出，虽然乌市冬泳人数很多，但在人们看来乌鲁木齐冬泳是件很不可思议的事情，所以还是需要大力的宣传，让人们更加地了解冬泳，认识冬泳，关注冬泳！什么时候，如果人们认为冬泳也是件很平常事了，那么冬泳就在全国普及了

鳕魦 · 发表于 2006-12-16 23:41

“１２月１４日，记者来到乌鲁木齐市红山游泳池一号池……” 当时我正好也在场，看来乌鲁木齐的冬泳已经引起关注了。

黑狗鱼 · 发表于 2007-3-14 10:49

原文由 [B]冬泳网总编[/B] 发表: 乌鲁木齐的冬泳相当受到媒体的青睐，我已经看到很多篇媒体关于乌鲁木齐冬泳的报道，其中还有新华社的，所以不难看出，虽然乌市冬泳人数很多，但在人们看来乌鲁木齐冬泳是件很不可思议的事情，所以还是需要大力的宣传，让人们更加地了解冬泳，认识冬泳，关注冬泳！什么时候，如果人们认为冬泳也是件很平常事了，那么冬泳就在全国普及了

		自动登录	找回密码
密码			注册