[原创]提倡无装备冬泳

兴安北极熊

提倡无装备冬泳fficeffice" />

无装备冬泳，就是日常在冬泳时，不穿戴保温、防寒、防水等装备，让身体全部融入水中，自由自在。

   为啥提出无装备冬泳哪，我们冬泳的目的，就是快乐冬泳健康生活，在冬泳中战胜自己，挑战自己，完善自己。大多数冬泳爱好者都不是极限的挑战者，以身心健康为主要目标，既然是锻炼，最好不要用更多的装备，简单的生活是智者的行为，无装备冬泳是自然的快乐。

装备最多的要数头部了，头是人身体的指挥所司令部，是需要多加注意保护，但反过来想想，既然是这样重要的头，就更需要加强锻炼。有人喜欢冬泳甚至是游泳都会戴上泳帽、泳镜等，我想对大家说如果不是比赛、表演，水质等的需要，这些都可以放下。游泳也如同旅行，如同生活，给自己多一份负担，就会多分出一份心，就会少一份快乐。自由自在是生活的追求，更是我们泳者的追求。少一份装备，多一份自由，多一份快乐。泳帽戴的人较多，尤其是年龄较大的人，我说不是特殊的情况也没有这个必要。我们冬泳是一年四季都在游泳，有的人游泳几十年了，还有什么不能适应的呢。冬季水冷是自然现象，头放水中长了，会冷得受不了，我们加格达奇一年只有不到一个月的时间水温超过15度，即使在夏季头放水中久了，也一样冷。但我们是间歇将头放入水中。在冬季是下水时头放入水中一下，出水时再放一下，中途游泳是头在外面。这样就能锻炼头部的耐寒能力，又能解决头部在水中过久不适应的情况了。

脚尖手指在水中最先感觉到冷感，我了解的现在加保护装备的还较少。在冬泳身体那个部位有冷的感觉，可以说是身体不适应的一个信号，这样我们就可以上岸了。我们一般是泳到脚尖手指没有痛麻时就上岸。不要加装备贪图多游一会，如果感到没有游够，可以多次下水来解决。

以上写这些的目的，就是少给自己一份装备，多给自己一份快乐，快乐冬泳，健康生活。

燕鱼

严重同意，英雄所见略同。

熊图腾

我赞成 ，我自参加冬泳以来从来只是一条泳裤游过来的，无须装备，容入自然，亲近自然 。

寒江搏浪

少给自己一份装备，多给自己一份快乐，快乐冬泳，健康生活,  说的精辟,有说服力.

北极星195566

原文由 [B]燕鱼[/B] 发表: 严重同意，英雄所见略同。

悠悠水上漂

原文由 [B]燕鱼[/B] 发表: 严重同意，英雄所见略同。

雪

赞同!

 

鹰在旅途

"在冬泳身体那个部位有冷的感觉，可以说是身体不适应的一个信号，这样我们就可以上岸了。"
很有科学道理.
在大兴安岭的冬天,即使带了泳帽泳镜也会结冰吧?

白山龙

我是从今年开始摘下手套，脱了鞋的，可是由于头发长帽子还带着，等头发掉差不多了，再摘帽子吧！我们这里还有连泳裤都不要穿的彻底无装备游！

冬泳网总编

因人而异，不知怎么样？

兴安北极熊

错误还有吗

空水瓶

    我们这里冬季的水温很难到零下，所以冬泳的装备就是游泳裤一条（或着游泳衣一件），刚才看到温度在零下二、三十度，不可想象，在这样的温度下冬泳佩服！

兴安北极熊

适者生存，冬泳也一样

海风

原文由 [B]燕鱼[/B] 发表: 严重同意，英雄所见略同。

兴安北极熊

空水瓶，名字有意思，有空才能容物，有空才能接受，
好名字，空者，含义多多也。

空水瓶

原文由 [B]兴安北极熊[/B] 发表: 空水瓶，名字有意思，有空才能容物，有空才能接受，
好名字，空者，含义多多也。

 

其实我恐水，被迫被朋友拉下水，就只敢象空水瓶漂在水上。有人劝我改名字我没有同意，你这样一说我更不会改名字了！

侯哥

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 少给自己一份装备，多给自己一份快乐，快乐冬泳，健康生活, 说的精辟,有说服力.

我也不用装备

熊图腾

一条泳裤游世界,哈哈

碧海冰泳

　　首先佩服楼主的精神，在你们那－１９度天气，水温估计也就－１度左右，如果不截任何装备能游多少分钟？

　　我们威海今天水温是２.4度，外面天气是０度．如果不截任何装备的话，只能游２分钟，（听说海水冰点低）我以前就什么也不用，光着手、脚但用泳帽和镜子。可是到最冷时二手和二脚实在受不了，上来半天才能缓过来。以后就开始用专用游泳手和脚套，这样按一度水一游一分钟上来后一点不遭罪。现在我们大多数人都在用。所以你的观点我只佩服，但不一定认可。

兴安北极熊

我们一般是1－2分钟，
超常一点是3－5分钟。
习惯了，也就适应了。
适者生存吗
就是游泳3－5分钟，也只是手指尖有冷感，没有更冷的感觉。上岸后活动一下，都没有打冷战。