这些你知道吗?

大哥789

《这些你知道吗？》 ◎床罩颜色影响健康◎吃蔬菜过量也有害◎晚上洗头易得病◎开灯睡觉易患癌◎超长看电视伤肝◎多伸懒腰抗疲劳◎亲吻拥抱促进健康◎面对面睡觉有害健康◎按摩脚心可祛除百病…… 很多健康的问题往往是由生活细节引起的，想要健康，就不能忽视生活中无处不在的诸多细节，健康来自对生活的关注。注意健康的每一个细节，你就会得到幸福快乐。 您更多生活中忽略的生活细节，《健康大讲坛》将每日清晨为您传递，敬请关注《健康大讲坛》为您发送的每日健康消息。《开灯睡觉易患癌》 有人喜欢开灯睡觉，觉得心里有点安全感。而医学科研人员研究证实，人在睡觉时开灯，会抑制人体褪黑激素的分泌，使人体免疫功能降低。因此，医学专家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。 人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，夜间当人体进入睡眠状态时，松果体会分泌褪黑激素，这种激素在深夜11时到次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心率减慢，心脏得以喘息，使机体的免疫功能得到加强，消除疲劳，甚至还有毒杀癌细胞的结果。