【置顶哦！ 】 请问咱们徐州有没有喜欢铁人三项的进来报名

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（一）铁人三项运动的起源

1974年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性、挑战性，最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车、登山、马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰·克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，谁就是真正的铁人。于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。最后有14个人赛完了全程，于是一项融入自然、挑战自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。人们把这项连续一次性完成游泳、自行车和跑步，挑战运动员体能和速度、意志和毅力的综合性体育运动项目称为“铁人三项”。目前铁人三项已拥有多种比赛距离和形式，奥运会标准距离为1.5公里游泳，40公里自行车和10公里跑步。

 

（二）铁人三项运动的特点

铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来而创造的一项新型的体育运动，它具有以下一些特点：

1.    综合性：铁人三项是连续一次性完成游泳、自行车、跑步的综合型体育运动项目。

2.    挑战性：铁人三项是一项对运动员体能和速度、意志和毅力要求都很高的运动项目，完成铁人三项比赛对运动员来说是对自我的挑战。

3.    观赏性：比赛在室外进行，比赛场地多选择风景优美、有自然水域的地方，既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村，具有很强的观赏性。

4.    商业性：铁人三项比赛观赏性强、影响力大、广告载体丰富，已被评为世界上最具魅力和最具商业价值的十大体育运动项目之一 。铁人三项运动奉行观众、电视、赞助商“友好”原则。

5.    灵活性：比赛路线可因地制宜、灵活多变，距离可长可短，项目设置可三项可两项，多种形式的设计便于推广。

6.    参与性：目前能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员中年龄最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分龄组，使比赛既有专业运动员激烈竞争的精彩场面，又能满足广大业余爱好者挑战自我的心理需求。

7.    公平性：铁人三项比赛赛制简单，赛程长、难度大，人为因素对比赛的干扰很小，有利于保证比赛公平。

 

（三）比赛距离

随着这项运动的广泛开展，铁人三项比赛产生了以下几种主要的竞赛距离：

1.    奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里；自行车40公里；长跑10公里。

2.    超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。

3.    短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。

4.    铁人两项比赛（世界锦标赛距离）：跑10公里；自行车40公里；跑5公里。

5.冬季铁人三项距离：50.15公里。项目依次顺序为：冬泳150米(水温在4－8℃,不穿保暧泳服);跑步10公里;自行车40公里。

6.铁人三项快乐体验组：总距离为 8.8公里 ，其中游泳200米 、自行车6.6公里、跑步2公里

    我们可以从快乐组开始练习！！

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