春天是冬泳者收获的季节,也是冬泳必须坚持的季节

探索真谛543（院长）

         春天是冬泳者收获的季节:以往人们的记忆里,秋天是硕果累累收获的季节.可是我从2005年开始冬泳以来通过我自身的体验和观察冬泳朋友的变化,发现凡是在春天能继续坚持游泳的人,在这一时期皮肤,气色,各种生理指数都迅速的,明显的出现好转!

         我自己今年春天是大获丰收,皮肤有明显的红润了,变薄而有弹性了,怒张突出的皮下静脉全部恢复到原来的位置了,血压由160降低到130了,几十个"猴子"消失了,血糖开始降到7.0以下了,谁见了都说看出变化,不冬泳的朋友,看见这么明显的效果,也表示今年要跟我参加冬泳,这样我的信心更大了.

       和我在一起冬泳的孔老弟是脑血栓后遗症还做了脾摘除,皮肤灰黑,语言障碍,现在皮肤黑里透红了,说话利索多了,已经能够单独往返横渡松花江了.

     我分析冬季的锻炼,在体内积蓄了好转的能量,在万物复苏的春季里在自然界的外因作用下,激发了身体生发的动力,促使各种生理功能得以恢复,从而改善了各种生理指标.

      所以坚持春季冬泳可以获得事半功倍的效果!

［此帖子已被 探索真谛543 在 2008-5-8 18:26:30 编辑过］

［此帖子已被 探索真谛543 在 2008-5-8 18:38:29 编辑过］

快乐老头

　　好文章！

天地一沙鸥

冬泳健身应遵循循序渐进，持之以恒的原则，冬泳并不是单只冬季游泳。春夏秋游同样是冬泳的一个组成部分，是一个不可或缺的环节。