常吃香蕉可防中风

冬泳先锋 · 发表于 2008-5-5 16:24

有关方面对４４００名２０—７０岁的人进行大规模的调查研究，结果，长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例下降３８％。

检测表明，香蕉的含钾量在各类水果中为最高。钾维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉的正常兴奋性，维持心脏的正常舒缩功能，有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。香蕉中还含有能降血压的成分。

香蕉还润肠通便，老年便秘者食之常有良效。老年人由于便秘而用力憋气解便，会使血压突然升高，这也是引发脑中风的一个重要诱因。所以老年人常吃香蕉对于预防脑中风有积极意义。

寒冰游 · 发表于 2008-5-6 06:07

原文由 [B]长白鹿[/B] 发表: 经常吃香蕉，预防脑中风。

松江龙 · 发表于 2008-5-6 05:27

谢谢了,常吃就是了

长白鹿 · 发表于 2008-5-5 16:32

经常吃香蕉，预防脑中风。

初来乍到 · 发表于 2008-5-5 20:31

原文由 [B]长白鹿[/B] 发表: 经常吃香蕉，预防脑中风。

严实 · 发表于 2008-5-6 12:43

原文由 [B]长作霖[/B] 发表:

经常吃香蕉!

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