（转）为什么重大的比赛都安排在下午3点以后进行？

锄禾声声

    对此，美国俄亥俄州立大学健康中心专家的解释是，此段时间人体的听觉、视觉等器官最敏锐，人的体力、协调能力和身体的适应能力都是一天当中最好的时段。英国生理学家汤姆雷利通过测定发现，下午4~9时，体内的那些与代谢有关的激素分泌最为活跃，此时全身的肌肉以及内脏器官的温度也都升高，达到细胞内的各种酶发挥活性最适宜的温度，加上此段时间人的大脑皮层的兴奋性也比较集中，神经灵活性也最好，所以身体运动敏捷而协调，受伤机会也减少。因此，很多学者都认为，健身活动的最佳时段是傍晚。国内外的体育比赛安排在下午3~9点也往往能取得好成绩。

赤心

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表:

有科学道理

天天游

说得有道理，这就叫科学锻炼，我明天都是在下午5至6点天天游泳！

翻江鼠

有科学道理