早晨最忌食用的三种食物

水仙花

1.忌喝大量冰凉的饮料：

      温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。


 
　　2.忌空腹吃香蕉：

      香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 



　　3.忌空腹吃菠萝：

      菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

白雪迎春

谢谢

快乐泳者

原文由 [B]浪漫[/B] 发表: 谢谢你的介绍,我就经常空腹吃香蕉,萝卜啊,以后不吃了.

浪漫

谢谢你的介绍,我就经常空腹吃香蕉,萝卜啊,以后不吃了.