【蛋白质就是生命！】年龄大了要多吃6样，补充蛋白质，手脚有力气 —2023-11-10

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-11-11 04:40
（3）适度运动的益处肌肉生长：适度的运动刺激肌肉蛋白质合成，促进肌肉生长。通过结合蛋白质摄入，运动可 ...

蛋白质使人体不可缺少的，运动后及时的补充是必须的。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-11-11 14:39
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-11-11 08:21
蛋白质使人体不可缺少的，运动后及时的补充是必须的。

多谢邹哥加分给力