【医生提醒】不想膝盖报废，这4种运动千万别做，你可能每天都在做— 2023-10-24

威海杆哥 · 发表于 2023-10-29 08:44

汇泉湾泳客发表于 2023-10-29 04:55
注意运动前的热身和运动后的拉伸
热身和拉伸可以帮助关节润滑和肌肉放松，减少运动过程中对关节的 ...

提醒的好学习了

威海杆哥 · 发表于 2023-10-29 15:00

汇泉湾泳客发表于 2023-10-29 14:13
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥 · 发表于 2023-10-30 08:52

威海杆哥发表于 2023-10-29 08:44
提醒的好学习了

多谢邹哥加分给力

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