请教北级星195566老师!

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抬脚跟.是不是掂后脚根的意思?抬脚尖.是不是踮脚尖.的意思?我的理解是抬脚根.前脚掌触地.抬起后脚跟.不知对不对?抬脚尖.是后脚掌触地抬起前脚尖?也可以叫踮脚尖.是否对?我膝关节也有问题.蹲下去.站立起来时剧痛.很想跟老师讨教下.跟着学习.以缓解膝盖之痛!请老师祥细教下本人!叨扰老师了.先致歉意!

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北极星195566 发表于 2022-2-3 23:50
8 p2 g1 J0 V" c/ H应该你说的也对，回头我再问问吉荣廷老师【青城船长】                                                   ...

; ]' K/ J/ j; x: e/ p谢谢!北极星195566老师的回复!很感激!
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