【关注健康】为何上班族都要游泳，原来使得益.......

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-19 04:53

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-4-19 04:53 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
在现代社会，由于工作繁忙，工作压力很大，很多人都会有长期坐着不运动的情况。

一天上班坐在电脑前8-10小时，下班时间也是坐着看电子产品。人在坐的时间长的时候，腰椎和颈椎的压力会增加，导致胸背疼痛，还会导致腰椎间盘突出和颈椎病。

长期久坐不动对血液循环系统也会造成很大的影响，长期久坐血液循环会减慢，容易形成血栓……。

因此，为了健康，千万不要“坐”以待毙！想要全方位缓解、预防久坐带来的危害，“动”是最关键的，而游泳作为全身性运动不失为一个好的选择。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-21 04:10

威海杆哥发表于 2021-4-20 08:30
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-4-20 08:30

威海杆哥发表于 2021-4-19 08:05
游泳是最好的运动和健身活动

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 04:13

威海杆哥发表于 2021-4-19 15:06
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 04:13

刘建华发表于 2021-4-19 16:28
发展体育运动，全民健身；建议修建室外游泳池和公开水域游泳场所。以适应全民健身需要！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 04:13

岸上人发表于 2021-4-19 20:25
坚持游泳运动好处多多！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-4-19 20:25

坚持游泳运动好处多多！

刘建华 · 发表于 2021-4-19 16:28

发展体育运动，全民健身；建议修建室外游泳池和公开水域游泳场所。以适应全民健身需要！

威海杆哥 · 发表于 2021-4-19 15:06

汇泉湾泳客发表于 2021-4-19 14:33
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-19 14:34

尘埃落定发表于 2021-4-19 12:23
运动才是健康的基石!

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-19 14:33

山苗发表于 2021-4-19 09:39
得多动动！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-19 14:33

868584 发表于 2021-4-19 09:00
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-19 14:33

威海杆哥发表于 2021-4-19 08:05
游泳是最好的运动和健身活动

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-19 14:32

泽雅发表于 2021-4-19 06:50
游泳运动，对于人类是最好的运动，好处多多。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-19 14:32

DLW 发表于 2021-4-19 05:06
游泳好处多，坚持有收获。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

尘埃落定 · 发表于 2021-4-19 12:23

运动才是健康的基石!

山苗 · 发表于 2021-4-19 09:39

得多动动！

868584 · 发表于 2021-4-19 09:00

游泳好处多多!

威海杆哥 · 发表于 2021-4-19 08:05

汇泉湾泳客发表于 2021-4-19 04:53
促进血液循环游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循 ...

游泳是最好的运动和健身活动

泽雅 · 发表于 2021-4-19 06:50

游泳运动，对于人类是最好的运动，好处多多。

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