小寒12.5

游泳小鱼 · 发表于 2020-1-6 15:21

今天是小寒：古人说，“小寒大寒，准备过年”。进入小寒，年味渐浓，现在上海气温23度，还好水温12.5，浦西到浦东45公里没有白跑一趟，感受了阳光明媚，冬泳舒畅！冬泳和游泳是完全不一样的感觉，冬泳是理疗，冬泳锻炼时间最好选择上午10时至下午3时左右,地点宜在背风向阳处，以中午游泳最为合适。此时日光充足,气温相对偏高……空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益[玫瑰]图8图9是崇明冬泳接力赛的照片！感谢热情的冬泳小伙伴[色][玫瑰]

868584 · 发表于 2020-1-6 17:24

快乐冬泳人!

快乐海洋 · 发表于 2020-1-6 18:43

山水游 · 发表于 2020-1-6 19:12

棒极了

合肥冬泳 · 发表于 2020-1-16 07:09

分享了快乐！

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小寒12.5

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