本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-10-17 04:30 编辑
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冬泳是一项具有特殊健身价值的运动,越来越受到更多人的关注。只要通过科学合理的循序渐进的锻炼,可以较为明显地加大人体各主要器官及有关系统的工作量,进而增强人体的健康。但冬泳所带来的精神动能,更加超乎您的想象……1. 冬泳使人精力充沛,激发求知欲望 冬泳者在冷水刺激下,体内的新陈代谢比较旺盛,可提高中枢神经系统紧张性,改善情绪,使疲劳消失,使整个神经系统受到锻炼,从而精神振奋,青春焕发。另外,大凡投身冬泳之中,是不同的人根据不同的需要、欲望引起的。随后这种需要、欲望变成了实际行动的动机。如为了增强体质、为了实现自身价值的“英雄行为”、为抵抗、治愈各种疾患等等。 在这个过程中,又会激发出冬泳爱好者强烈的求知欲,寻找、阅读、学习各种关于冬泳锻炼的书刊、知识,使行动和理论知识互补,从而促使行为和知识产生新的飞跃;产生向更高、更新的目标的向往与追求的意向,参与的积极性起到一次又一次的升华。
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