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【专辑】必看:学游泳11条干货! 原创: 水精 游泳者

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发表于 2018-5-28 04:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-5-28 04:32 编辑

@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪  @冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123     

1.  游泳并不像你所想像的那么简单,正所谓外行看热闹,内行看门道,更何况你在水里是见不到庐山真面目的。

2.  想要入行,你得有师傅给你领进门,这个师傅可以是纸质版的,也可是电子版的,真人秀更好。

3.  尽早摆脱救生圈,浮力棒等外挂,要想尽快学会,就得模拟真实环境。




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山苗 + 8 很给力!

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 楼主| 发表于 2018-5-28 04:32 | 显示全部楼层

4.  练好基本功,游泳跟打拳一样,都是技术活,如果有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹,那准是个二把刀的。

5.  水下呼气,水上吸气,水中漂浮,平衡体位,特别是平衡头位等等适应水性的练习都属于基本功。

6.  不提倡潜泳,但在有师傅的情况下先学学潜泳对你以后学习各项泳姿都很有帮助。

7.  会游是什么概念,能到深水区游个来回并不叫会游,会游泳的人都会踩水,要学习点自救知识,安全即是生命,不要刚学点样就去闯荡江湖,那是去找死。

8.  技术活都是师傅领进门,修行看个人,有的人半年才学会自由泳,有的人两个月就像模像样,个体差异会有,但信心与毅力永远不会有差别。



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 楼主| 发表于 2018-5-28 04:32 | 显示全部楼层

9.  学游泳不要只学一种泳姿,每种泳姿都有相对集中锻练的肌肉,最好是将多种泳姿都学会,这样锻练出来身材匀称,即使是有的泳姿游起来还比较别扭,但有总比没有好。

10.  不要试图去憋气,游泳是有氧运动,持续的、均匀的,有节奏的呼吸,养成良好的呼吸习惯很重要。

11.  看到关于游泳的好的文章别忘分享,这将有助于提升品位与塑造形象,当然,别忘了为自己准备一套合适的装备,总不能光着身子去游泳吧!



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发表于 2018-5-28 06:35 | 显示全部楼层
哈哈,我游泳几十年,没有规范学习始终进步不大.这就是差距.

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发表于 2018-5-28 07:22 | 显示全部楼层

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发表于 2018-5-28 08:04 | 显示全部楼层

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发表于 2018-5-28 08:15 | 显示全部楼层
学习了

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发表于 2018-5-28 08:25 | 显示全部楼层
大多数游泳爱好者动作不规范,所以要想提自己的泳技必须得纠正不规范的动作,必须学习!

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发表于 2018-5-28 13:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 小鱼儿外婆 于 2018-5-28 13:09 编辑

学游泳技术活

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发表于 2018-5-28 13:56 | 显示全部楼层
学习了!

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 楼主| 发表于 2018-5-28 15:23 | 显示全部楼层
尘埃落定 发表于 2018-5-28 06:35
哈哈,我游泳几十年,没有规范学习始终进步不大.这就是差距.

谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注,点评
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 楼主| 发表于 2018-5-28 15:24 | 显示全部楼层

谢谢老朋友天路版主关注,点评
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 楼主| 发表于 2018-5-28 15:25 | 显示全部楼层

谢谢老朋友七彩阳光关注,点评
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 楼主| 发表于 2018-5-28 15:25 | 显示全部楼层

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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 楼主| 发表于 2018-5-28 15:26 | 显示全部楼层
山苗 发表于 2018-5-28 08:25
大多数游泳爱好者动作不规范,所以要想提自己的泳技必须得纠正不规范的动作,必须学习!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
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 楼主| 发表于 2018-5-28 15:26 | 显示全部楼层

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评
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 楼主| 发表于 2018-5-28 15:27 | 显示全部楼层

谢谢老朋友精灵企鹅关注,点评
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发表于 2018-5-28 16:11 | 显示全部楼层
游泳是很易学的,注意安全,

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发表于 2018-5-28 16:41 | 显示全部楼层
汇泉湾泳客 发表于 2018-5-28 15:25
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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发表于 2018-5-28 19:10 | 显示全部楼层
学习了!

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