本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-3-8 04:35 编辑
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一、冬泳能治疗糖尿病吗?
1、冬泳对治疗糖尿病有不少益处
运动疗法是糖尿病防治的“五驾马车”之一。坚持适当的运动对于糖友来说是非常有益的。运动疗法可以使非胰岛素依赖组织的葡萄糖摄取增加,增强胰岛素的敏感性,有利于控制血糖、减轻体重、控制肥胖等。而游泳是一项全身性的运动项目,对疾病的防治也是一种综合性、全方位、多角度的。 游泳时,水的波浪对机体不断拍打可起到全身按摩的作用,从而促进血液循环,改善胰岛素抵抗,加快人体新陈代谢,促进对营养物质的消化和吸收能力,进而增强体质,提高免疫力。 专家们又发现通过冷空气和冷水的双重刺激,冬泳能起到“血管体操”的作用,对动脉硬化、高血压、心肌梗塞等有一定防治之效。 |