骨科专家：鞋底磨损状况能反映身体好不好

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-11-2 04:34
4、自然摆臂双臂自然下垂，甩手一定要带动手臂，掌心向下，指尖向前，手指尽量向上翘！5、做好运动前准备伸 ...

提醒的好，学习了。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-11-2 15:08
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气