科学冬泳就要讲究科学 不可胡怼

南极仙翁

科学冬泳就要讲究科学 不可胡怼

南极仙翁羊年春节给鹰城冬泳基地书写的八幅相关对联，有一份带乡土气息的对联就是俺对冬泳的态度：冬泳是把双刃剑 ；科学把握是关键 ；横批：不可胡怼。拿生命做赌注就是胡怼！

转汇泉湾泳客贴：一项冬泳世界纪录产生带给我们的思考和启示

    零下1.7℃是海水不结冰的最低温度，其严寒程度不言而喻，英国人刘易斯则是首位敢于在南极挑战极寒游泳的人。整个挑战过程中，刘易斯共下水5次，每次游泳时间不少于20分钟，创造了一项新的世界纪录。但经过此次对身体机能的极限挑战后，刘易斯花了4个月才重获手的知觉。刘易斯是英雄，是世界冬泳界的骄傲，也是人类在极地低水温挑战身体极限的楷模。刘易斯成功了，成功是因为他创造了世界纪录，但他也为此付出了代价，差一点毁了自己的一双手。笔者认为，挑战极限也好，创造纪录也好，首先要保证自身安全，如果创造了纪录而自身受到了伤害，那创造的纪录就毫无意义，也不具可学习性。我有一位异地好兄弟，好泳友也是因为长时间挑战自己的身体极限，双手冻伤，他不但是一位冬泳高手，而且还是一位很好的吉他弹唱歌手，由于挑战极限双手受伤，至使他三个月不能拨动琴弦，庆幸的是三个月后他的手指恢复知觉。现在他成为科学冬泳的积极倡导者和推动者。
在中国，在冬泳网我们一直提倡以人为本，科学冬泳，安全冬泳，快乐冬泳。提出了科学冬泳的十六字指针即，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。还有一些具体性的细则，如冬泳量根据水温变化适时调整，坚持1度水温游1分钟的原则，不提倡二次下水等等。几代冬泳人在长期的冬泳实践中创造的科学冬泳的理念，是冬泳运动健康和持续发展的理论基石。
勿庸置疑，冬泳是一项极限运动，具有很强地自我挑战性，但冬泳运动发展的本身决定了它要走群众性，大众化参与的特性，也是它的生命力所在。要使冬泳吸引更多的人参与，就要保证他的刺激性和安全性！
刘易斯的挑战和纪录让我们激动，兴奋。冷静之余好好想想也仅仅是激动和兴奋而已，冬泳运动贵在坚持，持之以恒，坚持的保证是科学冬泳，沿着科学冬泳的路往前走，可走的更久远些……