罗大海81天东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日

罗大海

箱子 发表于 2015-4-24 00:15
根，是源，是本，是因。借了游泳（冬泳）中华大地（台湾、港澳、南沙群岛等地，还去吗？），立人立言，传 ...

指导思想和信仰是一种伟大无比的力量！

我们选择了“冬泳是冬藏中的主动防御”的指导思想和信仰，我们的冬泳就会无所畏惧，无往而不胜！

滨州第八届版主会上   冰川美人摄影 d4 t4 F  V7 n 2015-5-21 20:14 上传 下载附件 (56.06 KB) 2015-5-21 20:14 上传 下载附件 (58.28 KB)

罗大海

冬泳的信仰——冬泳是冬藏中的主动防御

  

罗大海

补写南疆行日记

罗大海《泳经》日记 2015年1月1日

东南海疆万里行第二十一站

                                   邕江“朝圣”
                       ——广西南宁第一次冬泳邕江

    我把自己当成一个“朝圣”者， 把南宁当成冬泳的“圣地”，一定要赶在元旦到南宁游泳邕江，因这里是毛主席1958年1月7日、11日两次冬泳邕江的地方。

我们属于毛泽东时代的人。对伟大领袖毛泽东无限热爱和崇拜。特别是冬泳了，更增加了对毛泽东冬泳的崇拜，把毛泽东也作为冬泳的领袖敬拜了。毛泽东游泳过好多地方，最值得纪念游泳的有四个地方：一是长沙湘江橘子洲头。二是7月16日武汉长江。三是北戴河。四是邕江。邕江是毛主席冬泳的地方，也是冬泳人向往来之一游的地方。

     昨晚，梧州乘8：24分的高铁，424公里，经过2小时20分，10点44就到南宁。但南宁东站离市里很远，打最后一班公交车到朝阳广场，已经11点50分。再打的士去宾馆。的士满街跑，车车都有人，等了50分钟就是打不上的士。这个元旦，就是在南宁的街头上度过的。没法，联系摩托车，好不容易打上“摩的”，下半夜1点10分才到江南宾馆。


早晨又是6：30起床，吃饭。吃早饭时，正好打听到梧州冬泳协会来参加元旦横渡邕江的部长黄仪大姐、王佩贞大姐，李明基、何金汉老哥等十五人，真是喜出望外。黄仪大姐热情接纳我加入了他们的队伍，7：30一同到邕江毛主席冬泳的地方南宁一桥。

在《泳经》里，是把冬泳邕江仪式看作“冬泳朝圣”礼仪来礼拜的。

  第一项：开幕式上回想毛泽东冬泳邕江的历史之举。1、放烟花。舞龙，舞狮子。2、水上“气垫人”表演。3、领导讲话，宣布冬泳邕江开始。

  第二项：两千多人横渡邕江。
       9：30，我们外地冬泳人汇集在第一方队，横渡邕江。水温17。8度，220米宽。

  横渡邕江，海上安全保障做的非常好。保障船列队夹道似地注视着每个渡江人。突然，在我的面前不远，从高高的桥顶上跳下来一个跳江的女人。都吓了我们一大跳，不知怎么回事。幸好，满江渡江的人，没撞到我们身上。人们赶紧抢救，一会儿就抬上了救护车拉走了。如果跳到那个渡江的泳友身上，就不可想象了。

    第三项：篝火晚会上燃起熊熊的篝火，把伟人的冬泳精神之火，传向四方。
    横渡“邕江”到达彼岸后，乘大客车随梧州冬泳黄大姐的大篷车到扶绥去。因按大会安排，游泳完邕江，接着就去三十公里远的扶绥游泳“左江”，岸边拔河。4：30分，我和泳友横渡左江往返。返回江边时，接受了南宁和扶绥电视台的采访。

    晚上，左江边上举行盛大的庆祝毛泽东冬泳邕江的“篝火晚会”，围着篝火吃烤猪，跳舞，各少数民族演唱文艺节目。我上场满怀激情演唱了“毛主席诗词歌曲：水调歌头  游泳”！熊熊的篝火，取毛泽东的“星星之火可以燎原”之意，愿毛泽东的冬泳精神，像“星星之火可以燎原”！


      我的《泳经》书里，是把毛主席作为最崇敬的人。不仅因毛主席是领袖，更因他一生喜欢游泳，创作了那么好的游泳文化，他从万里长征——战争年代那么多年艰苦的岁月里走过来，活到83岁（ 1893年到1976年），应该说也算是“老寿星”了。这也与他喜欢游泳，“野蛮其体魄”所分不开的。

   我们这一代人，也是属于生长在毛泽东时代。就我而言，1953年生人，毛主席1976去世，算是跟毛主席同时代24年，虽然没见到毛主席本人，但对毛泽东思想，应该说是，还真融化到血液中了。现今冬泳，写作《泳经》，不仅思考，一般“经"里，都有一个崇拜的神。如佛教佛经崇拜的是“释迦摩尼”，基督教圣经崇拜的是“耶稣”，道教崇拜的是“老子”等。那么，《泳经》最崇拜谁呢？当然就是我们所熟悉的“毛泽东主席”了。是把毛主席当作像“释迦摩尼”、“耶稣”、“老子”的同等的位置来崇拜的。当然，这个比如不知是否恰当，反正就是这个意思。

    因此，在写《泳经》的时候，感到自己和毛主席同时代过了24年，都感到是很幸运的。所以，专门去了毛主席的家乡韶山、去了北京中南海毛主席办公的地方，去了天安门广场毛主席纪念堂瞻仰了毛主席遗容。还循着毛主席的足迹，去了湘江橘子洲头、井冈山、瑞金、遵义、岷江、毛尔盖、延安、西柏坡、2012年7月16日参加横渡了武汉长江等。在参加2012年7月16日横渡长江前一天，仿《东方红》写作了《毛主席  爱游泳》，歌唱毛主席的游泳，表达自己对游泳的毛主席的敬意。


《泳经》把毛主席作为最崇敬的人，崇敬毛主席爱游泳、崇敬毛主席游泳的思想文化、也崇敬毛主席活到八十多岁的寿命。这是崇敬的一个有血有肉的真人。罗大海这次还随身带着毛主席语录、毛泽东诗词歌曲。


   2014年4月19日襄阳版主会后， 罗大海在襄阳、宜昌、荆江等江边专门跟当地湖北人学唱“原生态楚天唱法”毛主席诗词歌曲：《水调歌头    游泳》、《重上井冈山   久有凌云志》等。
   这也是罗大海年轻时代上学时，就学唱了《毛泽东诗词37首歌曲》。人生旅途上，时不时的想起来就哼哼唱唱，现今花甲之年了，再唱，还真成为人生一大快事。不管什么时候唱，都会使人斗志昂扬。

今天此时此刻的夜晚，我在这里篝火旁再唱毛主席诗词《水调歌头，游泳》，以此献上对领袖毛主席深深的敬意，献给壮乡冬泳儿女深深的敬意！罗大海之所以不惜昨晚——元旦的半夜也要来到这里，就是一腔深情，满眼泪花，向着“邕江”挥洒！





毛主席 爱游泳（东方红曲调）——罗大海《泳经》2012年7月15日日记 湖北武汉取经：[复制链接]毛主席 爱游泳（东方红曲调）——罗大海《泳经》2012年7月15日日记 湖北武汉取经 [复制链接]

罗大海

补写南疆行日记

罗大海《泳经》日记 2015年1月2日

东南海疆万里行第二十二站——广西扶绥和壮乡儿女冬泳左江

     没想到左江也是很美的。今天，热情的扶绥冬泳协会组织我们一览左江风光。
   左江是珠江的一条支流，位于广西壮族自治区境内，是红八军的发祥地。左江是西江水系上游支流，其上游是平而河，发源于越南谅山北岭，流经龙州、崇左、 扶绥、邕宁等4个县，于邕宁县宋村与右江汇合后流入邕江。

    第一项：游船观“左江画廊”。上午，8：30乘船，观“左江”像漓江一样的风光。左江也在喀斯特地貌的竹笋一样的山林里婉转，“弯”特别的多，在一定的距离上，不说是天下江河弯最多，也算是天下江河弯最多了。弯多，一是江水拍岸，流水也在歌唱。二是江两岸的山林总是像“照壁”一样，向您迎面走来，千姿百态。每一副“照壁”也都如同一幅画，美不胜收。如“笔架山、佛山”等。本来，左江画廊也很美，只是没有像漓江那么多岩洞。

     第二项：游泳山效水电站。顶流上行两个半小时的船程，到左江山效水电站水口游泳。先是跟扶绥冬泳副会长游泳船闸水流。接着，到发电水流的回水湾跟宜州刘三姐的家乡冬泳姊妹游泳一圈。算是一种缘分，和刘三姐妹子一起游泳，听她们唱刘三姐的歌声，她们独特的嗓音，真是一种说不出的悦耳。昨天晚会上听，今天江中心岛上听，返回的船上听“妹妹坐船头，让你亲个够”，真是享受，一种“刘三姐的山歌泳”的享受。

可惜，回程的船，顺水顺流，下午仅用了一个半小时就返回到了扶绥，画廊没享受够，歌也没听够，就又回饭店吃“烤猪”了。

      第三项：下午5点，乘大巴车回到南宁。接着，就去南宁冬泳协会活动部长梦振福家里做客。我当时心里想，我们十五六个人到家里做客，这得多大的地方，家里怎么坐的开？没想到来到梦部长家里，人家是一座小楼八层高，一直爬到楼顶，一个七八十平方米的宴会厅和伙房。七楼是卡拉OK歌舞厅。美食后，又是一场家庭壮乡情歌会。

   这里是天南东北的冬泳人的私人家园！热情好客的蒙振福夫妇热情招待四面八方的冬泳人！这不禁使我想起了春秋战国时的“养仕者”。梦振福部长不就是当代冬泳人的“养仕者”吗？

游泳左江，深感真是应了一句美语的享受：青山无墨千年画，流水有声万古琴。

罗大海

补写南疆行日记

罗大海《泳经》日记 2015年1月3日

东南海疆万里行第22站   

                          邕江是一条“中庸之江”
                    ——广西南宁第二次冬泳邕江

     第一件事：早泳邕江。
     上午，7：30乘车，到南宁邕江“快乐家园队”游泳下水点游泳。一来到江边，呵！早泳的人满江撒开。每人都戴着橘红色的跟屁虫浮漂，真有一种邕江冬泳“满江红”的感觉。
     我们16人，也赶快加入了“满江红”。今天是顶水向上游游泳，约500米返回。          向上游游，上游不远就是左江，右江。
      昨天，在扶绥游泳左江时，自由泳左右臂轮流击水，左臂击水时，脑子里就在想着“左”，右臂击水时，脑子里就在想右。我们人生经历的“左”太多。想左的时候，又总在想“右”，右，我们也没少经过。左江、右江汇流叫“邕江”。忽然觉得“邕江”虽然不是“中庸”的“庸”江，但会使人产生一种联想——邕江是一条“中庸之江”。也忽然觉得，游泳江河的时候，好像江河在给上课、诉说，在教给哲学伦理和道德。当游泳全中国的江河湖海的时候，每条江河都在给你上着一堂生动的山水文化政治课。

     第二件事：游南湖，菩提树下念《泳经》。这就是收藏到《泳经》里的毛主席游泳语录：
      “自信人生二百年，会当水击三千里”。
    这是毛泽东早期1917年所写一首诗中的诗句，可惜只剩下这么两句。毛泽东1958年12月21日在文物出版社同年9月的大字本毛泽东诗词十九首的书眉上有这样的批注：水击：游泳。那时初学，盛夏水涨，几死者数。一群人终于坚持，直到隆冬，犹在江中。当时有一篇诗，都忘记了，只记得两句：自信人生二百年，会当水击三千里。
           “年轻人一定要到大风大浪里去游泳”。
           “连游泳都不会，还能干啥”。
           “曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”
       毛泽东向来酷爱游泳，从青年一直到暮年经常在各地水击。湘江，北戴河，长江都曾经是毛泽东喜欢游泳的所在。 “独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。”沁园春长沙（1925年）。毛泽东和他的朋友在湘江学习在湘江水击在湘江抒发凌云壮志，“问苍茫大地，谁主沉浮？”“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”
      “才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。”
    “不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”
     毛泽东的一首水调歌头游泳（1956年6月）从长沙到武汉，毛泽东在工作之余，在长江中游泳，风浪大，但“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”在游泳中一幅新中国建设的宏图在胸中勾画而成，“一桥飞架南北”，“高峡出平湖”。
       “大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打渔船。一片汪洋都不见，知向谁边？”
     毛泽东的一首浪淘沙北戴河（1954年夏）。记载了毛泽东在风大浪大的北戴河海上游泳的场景。在白浪滔天中畅游了一个多小时后意犹未尽，上岸一笔一挥就此诗。并说，风浪越大越好，可以锻炼人的意志。
     “全国大江大河我都游遍了，就是没有游过黄河。我明年夏季到济南横渡黄河。”
    毛泽东主席42次游长江。就是没游过黄河。1959年5月，毛泽东主席在济南视察工作，看到黄河，说：“全国大江大河我都游遍了，就是没有游过黄河。我明年夏季到济南横渡黄河。”但这一愿望一直没能实现。他后来说：人说不到黄河心不死，我是到了黄河也不死心啊!说明他多么想游黄河。

       第三件事：拜访一位冬泳邕江的德高望重的老泳友周民霖主席，领略什么是“游泳品牌”。
      晚上，随梧州冬泳协会黄仪部长一行到南宁老冬泳协会会长周民林家里做客。      
      周民霖主席，男，1933年6月出生，曾任中共南宁市委副书记、自治区总工会主席、党组书记。在职时被选为广西游泳协会主席，后又兼任全国冬泳委员会委员，连续当选至今已有19年。多年来积极推动并促成由南宁市政府主办，南宁体育局、广西游泳协会等单位承办的元旦冬泳渡江活动，每年规模在2000人左右，为全国规模最大的冬泳活动；积极推动并促成柳州、桂林、梧州、百色、北海、来宾等20多个市县成立游泳（冬泳）协会，并形成自己的“游泳品牌”。如柳州元宵节千人冬泳渡江、桂林全国漓江漂游、梧州两广跨省长泳等。
      周会长原是副省级干部。把泳友请到家里做客，深感荣幸，也很受教益。周会长把我让在首席，挨坐吃饭，一起交流，一起合影，度过了“难忘今宵”。

罗大海

罗大海《泳经》日记 2015年1月4日

东南海疆万里行第二十二站

         
        冬泳亭上重作“毛主席爱游泳”
              ——广西南宁第三次冬泳邕江

     第一件事：早泳邕江。
     上午，7：30乘车，到南宁邕江“梦之队”游泳下水点“北二桥”游泳。继续顶水向上游游泳，约500米返回。

    第二件事：吃早茶。
    早泳后，梦之队队长梁志强请我们到“大英雄水街酒楼”吃早茶。这个早茶，一直吃到中午11：30，为梧州冬泳协会黄仪部长一行送行回梧州。我又开始了自由行。

     非常感谢梧州冬泳协会黄仪部长一行。2015年元旦的早晨，黄仪部长一行冬泳15人，是我新年遇到的最可敬的人。当我2014年12月31日下半夜一点赶到南宁的时候，还不知道元旦在那里渡江。凑巧。元旦一早，就碰上了梧州黄仪部长，她和泳友们热情接纳了我，让我跟着她的队伍行动、食宿，一切就不用我操心了。
    1月1日，跟她一个方队一块横渡邕江，下午跟着她租的大巴车一块去扶绥横渡左江。

    1月 2日，跟她游船左江，第二次游泳左江，晚上，随着到西宁“快乐家园队”队长蒙振福家里做客。

     1月3日，跟她第二次游泳邕江，晚上随她去西宁老冬泳协会会长家里做客。
    1月4日，早晨跟她第三次游泳邕江，吃早茶，吃最有当地特色的饭菜。


  我深知，我真是跟黄仪部长“沾光”了，在南宁受到了如此高的礼遇。并且一路上，她对我的食宿、游泳格外关心。每次游泳，都安排她的游泳高手李佩贞大姐、李明基、何金汉老哥等陪我游，深感关心和温暖。不是说句谢谢就能表达心意的，是含着泪水为黄仪大姐一行梧州冬泳人挥手告别、送行的。

第三件事：拜邕江石。看南宁博物馆、南宁人民大会堂。
第四件事：拜冬泳亭。冬泳亭记载了“毛泽东冬泳邕江”。
    1958年1月7日，65岁的毛泽东冬泳邕江，震惊鼓舞亿万人民，从此“冬泳”流行华夏大地。1974年邕江一桥北岸修建一座“冬泳纪念亭”，董必武题写“冬泳亭”三个大字及“盛会南宁主席临，邕江冬泳纪碑亭”诗句。

     我在邕江岸边的“冬泳亭”流连忘返，对毛主席在这里冬泳有着深深地敬意。不禁想起2012年7月15日，我在湖北武汉横渡武汉长江试水训练。教练讲毛主席在这里12次游泳，当时看着毛主席游泳照片，唱《东方红》，顺仿《东方红》而作了“毛主席爱游泳”的填词。今天，2015年1月1日，来这里冬泳，南宁横渡 邕江，有了进一步的感受，便于冬泳亭重新修改了一下“毛主席爱游泳”。

            毛主席爱游泳（东方红民歌曲调）

冬泳红，人沸腾，冬泳里有一个毛泽东。
他是领袖爱游泳，呼儿咳哟，实现健康强国梦。


毛主席，爱游泳，江河湖海任尔行。
长江邕江北戴河，呼儿咳哟，到处都有他的身影。


毛主席，爱游泳，他把游泳文化大繁荣。
游泳诗词游泳语录，呼儿咳哟，永远记在人们心中。

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2015-1-3 17:36
路程真是很艰苦，祝您快乐！不过，太晚最好不要打摩的，人生地不熟，注意安全，就地住宿第二天再走。 ...

信仰：对某人或某种主张、主义、宗教极度相信和尊敬，拿来作为自己的行动榜样和指南。

信念：自己认为可以确信的看法。

东南海疆万里行想起一个理性的题目：冬泳信仰泳？冬泳信念泳？哪个好？

罗大海

箱子 发表于 2015-4-23 15:17
大海哥：纵横捭阖，时时处处，难得，赞。
  根茎枝叶花果，是写作泳经过程中的感受，不是《泳经》。安心 ...

泳经》纲目两套思路，帮助斟酌一下，哪套好？

2015年4月18日早晨，《泳经》纲目新思路第一套表述（以动态表述为主）

泳经何以成书？

2011年7月11日——2015年3月28日  写作了5年

第一卷  游进“冬泳”的春夏秋冬

第二卷  游遍全中国的江河湖海

             游出国门  游泳韩国  游泳泰国  游泳马来西亚 访问武钢游泳白令海峡

第三卷  游进“铁人三项”

第四卷  游进“太极八卦泳”

第五卷  四十年日记游泳的“盘点”   

           1972年1月27日高中毕业——2012年10月1日

第六卷  身背《泳经》访天下

第七卷  在泳经庙“念经”的日子里——泳经经文365条

              2014年6月1日——6月30日

第八卷  高举《泳经》的旗帜东南海疆万里行

             2014年11月15日——2015年3月28日

第九卷  冬泳是人生的一次长征

2015年4月18日早晨，《泳经》纲目新思路第二套表述（以理性观念表述为主）。哪套与《泳经》书名更符合一些？

泳经何以成书？

2011年7月11日——2015年3月28日  写作了5年

第一卷  冬泳春夏秋冬

第二卷  冬泳全中国全世界江河湖海

             游出国门  游泳韩国  游泳泰国  游泳马来西亚 访问武钢游泳白令

第三卷  “铁人三项”泳

第四卷  “太极八卦”泳

第五卷  搂草打兔子“带捎泳”

             ——新疆、西藏出差之机顺便游泳

             （四十年日记游泳的“盘点”  ，1972年1月27日高中毕业——2012年10月1日）

第六卷  冬泳文化交流泳

           ——身背《泳经》访天下   2013年正月初五雪地、大学行、威海行、北京行、襄阳行。

第七卷  冬泳经文念经泳

              ——在泳经庙“念经”的日子里——泳经经文365条

             2014年6月1日——6月30日

第八卷  冬泳信念泳

                 ——高举《泳经》的旗帜东南海疆万里行

                2014年11月15日——2015年3月28日

第九卷 “永冬于吉”长生泳（后续游泳）  

罗大海

为了泳友交流起来方便，北京泳友电话发在这里。5 B7 T$ O* ?" c) \% o
联系人电话：
1、海螺号：13124742120
2、崔大嘴：139116952540 E  H/ s! [# j# c  D$ o7 G- n1 {
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通知：第七届京津联谊6月7日在十三陵水库又要开始啦！！7 [; G( E4 l3 H9 D# M. \
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罗大海

箱子 发表于 2015-5-28 14:44
6月7号，烟台冬泳快乐姐妹，有活动了，呵呵，我是不去北京。等排球比赛结束后，我再去北京。

知道了。

因上百度网查找资料，才发现百度网上一些南疆行的帖子。感谢各地冬泳人的厚爱。将发现的一些帖子收藏到这里，以表谢意！

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热烈欢迎山东烟台罗大海先生来湘潭进行冬泳友好访问 [复制链接]

飘STAVA

电梯直达 楼主 发表于 2014-12-22 18:32:20 | 只看该作者 |只看大图         热烈欢迎山东烟台罗大海先生来湘潭进行冬泳访问，罗大海先生身背着二大行李风尘仆仆不远千里赴湘潭冬泳传播冬泳文化，交流工作经验，值得我们学习，称赞！        罗大哥放下包裹，就开始拍照纪念，合影留念，湘江水温12。2度，气温1至11度，然后换下性感泳装卟嗵卟嗵，游泳罗，罗先生畅游15分钟，蛙泳很优美。       游泳后进行了细致的冬泳文化探讨问题，重点时，用笔画下。下面发几张相片请欣赏罗大哥的风采。 1.jpg (148.09 KB, 下载次数: 38) 2.jpg (188.99 KB, 下载次数: 38) 3.jpg (181.86 KB, 下载次数: 43) 4.jpg (216.47 KB, 下载次数: 40) 5.jpg (188.34 KB, 下载次数: 27) 评分 参与人数 4 威望 +32 收起理由 佛安 + 10 很给力! 月亮 + 10 赞一个! 鲨鱼皮 + 10 谢谢漂版！ 水中游泳的鱼 + 2 谢谢漂板！ 查看全部评分

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感谢飘STAVA 版主及湘潭泳友对罗大海的盛情接待！

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罗大海

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63岁冬泳爱好者欲用3个月游9省1市20多条江河 首站游淮河2014-12-4 10:40 来源：淮河晨刊 已有3867人浏览
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山东烟台的63岁冬泳爱好者正在蚌埠畅游淮河。

12月3日，山东烟台的冬泳爱好者罗大海来到蚌埠市，在我市冬泳爱好者的陪伴下畅游淮河。接下来，他计划用三个月，游遍九省一市二十多条江河，而蚌埠是第一站。
当天上午10时许，刚刚下过今冬第一场雪，淮河边显得异常寒冷。罗大海和我市几名冬泳爱好者开始游泳前的准备工作，让身体先适应户外的温度，十分钟后准备下水。只见罗大海手举一面印有“烟台冬泳罗大海《泳经》”的旗子，面对淮河，大声喊：“淮河你好，我是烟台罗大海，我来了!”大家纷纷下水，向北游去。在水中，罗大海和我市的冬泳爱好者在淮河里变换着各种游法。
63岁的罗大海，四年前参加冬泳，从此一发不可收，曾将500余篇游泳日记发到网上，还筹备出版一本介绍自己游泳经验的书——《泳经》。
“游过淮河，我准备一路向南，游巢湖、长江、钱塘江、赣江、湘江……”罗大海说，他曾经多次参加全国各地冬泳比赛，就计划游遍祖国南方的各大江河。
“淮河的水挺好的，我还喝了两口。”罗大海说，蚌埠冬泳人也很热情，许多素不相识的朋友都来陪游。蚌埠是一个非常有潜力的城市，希望它早日举办全国性冬泳大赛。(记者 陈昂 文/图)
原标题：山东“泳士”欲游20多条江河 昨日首站来蚌畅游淮河

罗大海

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游全国写泳经,“大海”万里行综合新闻齐鲁晚报[微博]2015-01-06 14:19
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　　罗大海的冬泳照片。

　　本人供图

　　“您以为到天堂来就是—赏月看花吃大米,游山玩水看美女。天堂也布满铁蒺藜。”2014年12月13日,63岁的山东老汉罗大海,克服了重重困难,在水温8.7度的钱塘江里畅游10分钟,写下了这段有感而发的话儿。

　　2012年开始,立志书写记载全国各地冬泳情况的《泳经》,罗大海踏上了行程。长江、黄河、金沙江、黑龙江、淮河、巢湖……留下了他冬泳的足迹,他的《泳经》也写了140万字。

　　本报记者　韩逸

　　58岁的他是冬泳圈的“小弟”

　　罗大海的母亲在给他起名字的时候,没有想到他和祖国的江河湖海会结下不解之缘。“写万卷书,游万里路。”这句话,用来形容罗大海退休后的生活,再合适不过。游遍全国,书写“泳经”的梦想,在不了解冬泳的人看来也近乎疯狂。

　　时间退回五年前,罗大海自己也不会相信,他会把退休后所有的时间、精力和金钱用在冬泳上。刚退休时,朋友拉着他参加冬泳,锻炼体魄。罗大海说,“我怕身体状况不稳定,就说跟着他们试着游,但不保证能游到什么时候。”没承想,58岁的他在冬泳圈子里根本不算岁数大的,跟着泳友一起交流锻炼,他觉得自己越来越年轻。

　　因为平时喜欢写点东西,参加冬泳之后,罗大海坚持每天在冬泳网论坛上发表一篇冬泳日记,与泳友分享。充满哲理的人生感悟常常被版主加为精华,引来网友点赞交流。这就给了他继续写下去的信心。2012年游经三门峡,参观《道德经》之后,他忽然想,“能不能写一本《泳经》,把全国各地的风土人情、水文地貌、历史典故和冬泳结合起来,给冬泳人写点真正可读的东西?”这个念头一冒出来,就再也挥之不去,想到实践出真知,罗大海决定借着去各地参加冬泳比赛的机会,真正到祖国各处的江河中游一游,写点好看的东西。

　　留遗嘱游全国,“走到哪算哪”

　　2012年,他绕着中国转了六个“圈”。第一圈是西南的澜沧江和金沙江水系,第二圈是到三门峡参加比赛,第三圈游到了青海附近和黄河干支流,第四圈是长江流域,第五圈到了北戴河和葫芦岛大辽河,第六圈游过湖北汉江,横渡神农架,足迹遍及东北和西南。东南流域很多地方还没去,在他心里一直是个遗憾。

　　“为写《泳经》,年逾六十,独自出行。犹豫再三,想过很多,决意此行。”2014年11月7日,罗大海在冬泳网论坛上发帖征集各地泳友,决意再出发。15日,一切准备就绪的他刚刚赶到安徽蚌埠,便收到老母病危的消息。16日早晨,他星夜赶路回到烟台老家,照顾病重的母亲,直到五天后送走母亲。

　　这之前,母亲是最支持他写“泳经”的人。夜深人静时,罗大海想着对母亲的承诺,决定不能荒废之前的计划。可是家人都十分替他担心。“63岁了,一个人出门在外没亲没故的,到那么远的地方去冬泳,说句不好听的,死在哪里连个报信的都没有。”家人说道。可是罗大海为了梦想,留下遗嘱,照计划出发。“走到哪算哪吧,听天由命。”

　　“想做一件事,就会千方百计去完成”

　　一路上,罗大海游过了家一般的巢湖,诗一样的翠云湖,有鸟名“鸠兹”的芜湖；与当地泳友共泳,与永州水蛇共泳,与毛主席诗词共泳,与李白遗风共泳；避过暗河,经过漩涡,也逃过血吸虫。每一地的风景,每一地的故事,每一地的冬泳人,都被他如列家珍般收进“泳经”故事。

　　“你想做这样一件事情,就会千方百计地完成它。”罗大海说,刚开始,想到要写一本“经”,他自己也犯嘀咕,这能写成吗?但是在游经春夏秋冬、游遍全中国、游进铁人三项之后,他已经可以用谚语性的写法来写出全国冬泳的地理背景、文化传承和注意事项。“感觉有了亲身经历为基础,这书已经坐得住了。”按照计划,他将在40天后返回烟台,今年年底前将书稿结集出版。“有人喜欢看我也高兴,没人喜欢看我也不烦恼,但是真正有价值的东西,后人一定会喜欢。”

　　“大海海疆万里行,冬泳界里引轰动。刚刚开拔没几天,急急忙忙又返程。九旬老母驾鹤去,回首叩拜送母行。强忍悲痛又开拔,是为续写冬泳经。赤子之心天可鉴,烟台儿女真英雄。再下东南十省市,江河湖海列其中。沿途泳友多关注,盛情不言已自明。友好使者传友谊,我们当谢大海兄!”泳友兵缘如此写道,赠给罗大海,也蕴含了多少泳友对他的祝福。5日,罗大海仍是马不停蹄,将从百色市转战崇左市,在左江畅游

罗大海

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6旬老人游遍几十个城市江河 写140万字冬泳日记

2015-01-06 14:58来源：齐鲁晚报字号:  小  中  大转发打印

罗大海的冬泳照片。本人供图

    “您以为到天堂来就是——赏月看花吃大米，游山玩水看美女。天堂也布满铁蒺藜。”2014年12月13日，63岁的山东老汉罗大海，克服了重重困难，在水温8.7度的钱塘江里畅游10分钟，写下了这段有感而发的话儿。

    2012年开始，立志书写记载全国各地冬泳情况的《泳经》，罗大海踏上了行程。长江、黄河、金沙江、黑龙江、淮河、巢湖……留下了他冬泳的足迹，他的《泳经》也写了140万字。

    本报记者 韩逸

    58岁的他是冬泳圈的“小弟”

    罗大海的母亲在给他起名字的时候，没有想到他和祖国的江河湖海会结下不解之缘。“写万卷书，游万里路。”这句话，用来形容罗大海退休后的生活，再合适不过。游遍全国，书写“泳经”的梦想，在不了解冬泳的人看来也近乎疯狂。

    时间退回五年前，罗大海自己也不会相信，他会把退休后所有的时间、精力和金钱用在冬泳上。刚退休时，朋友拉着他参加冬泳，锻炼体魄。罗大海说，“我怕身体状况不稳定，就说跟着他们试着游，但不保证能游到什么时候。”没承想，58岁的他在冬泳圈子里根本不算岁数大的，跟着泳友一起交流锻炼，他觉得自己越来越年轻。

    因为平时喜欢写点东西，参加冬泳之后，罗大海坚持每天在冬泳网论坛上发表一篇冬泳日记，与泳友分享。充满哲理的人生感悟常常被版主加为精华，引来网友点赞交流。这就给了他继续写下去的信心。2012年游经三门峡，参观《道德经》之后，他忽然想，“能不能写一本《泳经》，把全国各地的风土人情、水文地貌、历史典故和冬泳结合起来，给冬泳人写点真正可读的东西？”这个念头一冒出来，就再也挥之不去，想到实践出真知，罗大海决定借着去各地参加冬泳比赛的机会，真正到祖国各处的江河中游一游，写点好看的东西。

    留遗嘱游全国，“走到哪算哪”

    2012年，他绕着中国转了六个“圈”。第一圈是西南的澜沧江和金沙江水系，第二圈是到三门峡参加比赛，第三圈游到了青海附近和黄河干支流，第四圈是长江流域，第五圈到了北戴河和葫芦岛大辽河，第六圈游过湖北汉江，横渡神农架，足迹遍及东北和西南。东南流域很多地方还没去，在他心里一直是个遗憾。

    “为写《泳经》，年逾六十，独自出行。犹豫再三，想过很多，决意此行。”2014年11月7日，罗大海在冬泳网论坛上发帖征集各地泳友，决意再出发。15日，一切准备就绪的他刚刚赶到安徽蚌埠，便收到老母病危的消息。16日早晨，他星夜赶路回到烟台老家，照顾病重的母亲，直到五天后送走母亲。

    这之前，母亲是最支持他写“泳经”的人。夜深人静时，罗大海想着对母亲的承诺，决定不能荒废之前的计划。可是家人都十分替他担心。“63岁了，一个人出门在外没亲没故的，到那么远的地方去冬泳，说句不好听的，死在哪里连个报信的都没有。”家人说道。可是罗大海为了梦想，留下遗嘱，照计划出发。“走到哪算哪吧，听天由命。”

    “想做一件事，就会千方百计去完成”

    一路上，罗大海游过了家一般的巢湖，诗一样的翠云湖，有鸟名“鸠兹”的芜湖；与当地泳友共泳，与永州水蛇共泳，与毛主席诗词共泳，与李白遗风共泳；避过暗河，经过漩涡，也逃过血吸虫。每一地的风景，每一地的故事，每一地的冬泳人，都被他如列家珍般收进“泳经”故事。

    “你想做这样一件事情，就会千方百计地完成它。”罗大海说，刚开始，想到要写一本“经”，他自己也犯嘀咕，这能写成吗？但是在游经春夏秋冬、游遍全中国、游进铁人三项之后，他已经可以用谚语性的写法来写出全国冬泳的地理背景、文化传承和注意事项。“感觉有了亲身经历为基础，这书已经坐得住了。”按照计划，他将在40天后返回烟台，今年年底前将书稿结集出版。“有人喜欢看我也高兴，没人喜欢看我也不烦恼，但是真正有价值的东西，后人一定会喜欢。”

    “大海海疆万里行，冬泳界里引轰动。刚刚开拔没几天，急急忙忙又返程。九旬老母驾鹤去，回首叩拜送母行。强忍悲痛又开拔，是为续写冬泳经。赤子之心天可鉴，烟台儿女真英雄。再下东南十省市，江河湖海列其中。沿途泳友多关注，盛情不言已自明。友好使者传友谊，我们当谢大海兄！”泳友兵缘如此写道，赠给罗大海，也蕴含了多少泳友对他的祝福。5日，罗大海仍是马不停蹄，将从百色市转战崇左市，在左江畅游。

罗大海

箱子 发表于 2015-4-23 15:17
大海哥：纵横捭阖，时时处处，难得，赞。
  根茎枝叶花果，是写作泳经过程中的感受，不是《泳经》。安心 ...

今日偶然打开百度，搜索了一下“罗大海南疆万里行”的字样。

     发现网络时代确实不得了，《泳经》得到一些传播，深表谢意。
     从网络传播来看，主要有五次：
     第一次，是2013年春节，罗大海《手捧泳经心花放》在冬泳网评比获原创类文艺作品第一名，使《泳经》在冬泳网上崭露头角，可以说是独树起一帜了。因这个第一名在全国冬泳网评比上获得，使《泳经》在冬泳网上有了扎根于全国冬泳人中的这片沃土。
     第二次，是2013年7月，在烟台创建全国文明城市中，国家检查团来烟台考核之际，烟台电视台在“社会广角”专题报道，使《泳经》开始植树于烟台文明城市的社会文明之中。   
      第三次是2014年4月19日，背着《泳经》襄阳行。全国20多家网站刊发，把《泳经》的名字 传播于世。
    第四次是2014年11月29日开始南疆万里行，一月6日《齐鲁晚报》报道、1月6日安徽卫视报道，以及蚌埠电视、柳州电视、南宁电视、南通电视和全国20多家报刊、网站刊发，把《泳经》从官方报纸、电视上传播。
     第五次是2015年5月10日，“冬泳是冬藏的主动防御”理论观点的提出，全国又是20多家网站传播。
    以此，把《泳经》的名字、内容、理论观点，广泛传播于社会。这是《泳经》在社会上获得的一些媒体的认可，也是对《泳经》文化的支持和鼓励！远远超出了自己的想象。
    也是天道酬勤吧！
    五个年头，应该说是奋不顾身，一直在《泳经》的路上迅跑，衷心感谢八方支援！感谢大家鼓励自己勇往直前！

罗大海

《泳经》

罗大海

罗大海《泳经》日记 2015年1月19日      四九第1天

东南海疆万里行第52天 第38站

      

             广东湛江“金沙湾”游“寸金泳”           

     很是向往湛江，但湛江似乎不欢迎我。
     向往湛江，是因为中国有三大半岛。山东的胶东半岛，辽宁的辽东半岛，广东的雷州半岛。我是山东胶东半岛人，辽东半岛大连海去游过泳，唯有雷州半岛没来了。就想一定要来雷州半岛游泳。雷州半岛首屈一指的城市为湛江了，就很想来湛江一游。

湛江是我进入广东的第一站——桥头堡。但广东很难联系到冬泳人。冬泳网上没有广东冬泳专区板块，他们主要上“真开心冬泳网”了。进入广东，我是举目无亲了。好不容易烟台鱼版主通过真开心冬泳网联系到两拨人的电话，但当我进行联系时，得到的回答都是“湛江没有什么好游泳的”。
     “湛江没有什么好游泳的”，我理解人家的意思了。但我也还是一定要来。

     今天上午，广西合浦泳友陪同，裸泳往返横渡南流江，中午11点，从合浦汽车总站，60元车票钱，下午两点到达湛江麻章站。

     首先买一张“湛江市地图”，没有冬泳人领路，地图就是向导了。首先顺路去了赤坎区“寸金桥公园”。

      接着，就去“金沙湾观海长廊”浴场游泳。因这里的海滩是黄沙，就叫“金海湾”了。这里游泳的海域属于南海了。游泳南海，最重要的是体验一下湛江的“一寸河山一寸金”的理念了。   

        光绪二十四年二月二十一日（1898年3月11日），法帝国主义向清政府提出“租借”广州湾(今广东省湛江市)的无理要求，并于1898年三月初二（1898年4月22日）派出军舰在遂溪县的海头汛武装登陆，强占海头炮台。法帝国主义入侵后，所到之处四出烧杀掳掠，妄图扩大“租借”范围。敌人的野蛮的暴行激起了广大人民的极大愤慨，进而爆发震惊中外的“湛江人民抗法斗争”。
     1961年，郭沫若到湛江题诗“一寸河山一寸金”，纪念“湛江人民抗法斗争"这段英勇历史！
     是啊！胶东半岛、辽东半岛、雷州半岛，那个半岛和海域不被帝国主义蹂躏。今天能在自己的祥和的海域冬泳，无忧无虑的如同躺在水床上，仰望青山绿水，似乎感到“一寸冬泳一寸金”了，冬泳在这里是珍贵的，可谓是“寸金泳”了。湛江不是没有什么好游泳的，“寸金泳”，是我在这里感受到了自己的大海里游泳的“珍贵”。

   游泳后，沿“麻斜海”岸，走啊走，看了湛江“海港公园”和“海滨公园”，直到夜景海滨。湛江的夜晚还是很漂亮的。

罗大海

罗大海《泳经》日记 2015年1月20日      四九第3天

东南海疆万里行第53天 第38站  

                      雷州半岛游泳琼州海峡南岸白沙湾

      上午10:30，乘坐大巴去雷州半岛最南端海安镇。
     到雷州半岛，有一个地方是一定要去的，这就是半岛中部雷州市的雷祖寺。雷州半岛是一马平川的平原。不像胶东半岛、辽东半岛是丘陵。这里又是台风、暴雨地带，夏天雷雨多，雷就多，雷州半岛就以“雷”命名了。雷祖寺也就自然成了雷州半岛上的坐镇之寺了。   

     我特意途中下车，打摩托去雷祖寺。这里香火特别旺盛。离年关还有二十多天，这里就已全是开始过年敬香火的半岛上的人们了。人几乎挤不动。香案上的供品猪头鱼鸭已摆不开了，摞压摞的小山似的。鞭炮响个不停。天下的寺庙何其多，但雷州半岛上的“雷庙”可能是重量级的了。

      下午两点到雷州半岛最南端的海安县“白沙湾”游泳琼州海峡。我千方百计打听到这里是游泳横渡琼州海峡的起水点或者入水点。包一辆三轮摩托车跑出去十多公里才来到这里。

      此时此刻，脑子里老想着一句话：于无声处听惊雷。雷声和闪电发出的威力，可谓“雷霆万钧之力”了。对于冬泳人来说，这个“惊雷”是什么呢？忽然觉得，冬泳对于身体锻炼不就是“一声惊雷”吗？横渡琼州海峡，对于人生来说不也是“一声惊雷”吗？  

    我遥望着琼州海峡，想了很多。
    接着，应海南岛海口横渡俱乐部的邀请，下午来到海安港坐5点的船，42元船票，渡海去海口。海安港这里没有烟台港、大连港的繁华，整个雷州半岛的最南端比较不热闹，可能因去海口大都乘飞机去了。作为游客可能很少绕道这里坐船去海口。
      经过一个半小时的航程，到海口已是灯火通明了。海口海牛横渡琼州海峡俱乐部吴哥开车来码头接我，共进晚餐。住宿安排在海口龙盛世纪酒店，这里是横渡人员的常住酒店，离横渡地点很近。每宿房费276元。

罗大海

罗大海《泳经》日记 2015年1月21日      四九第4天

东南海疆万里行第54天 第39站

                   海南岛海牛队游泳“海口白沙滩”

      

       我的南疆万里行原本没有来海南岛的计划，因我曾两次来过这里。

       1996年4月11日  游泳海南岛天涯海角——属于中国南海

      1996年4月1日——4月9日深圳福田区委党校——彩田路、梅林路口；4月9日——4月14日海南岛；4月14日——4月16日广州；16天。参加烟台市委宣传部组织的“全国企业文化建设与思想政治工作研修班”，宣传部张革飞科长带队。4月3日，深圳国贸旋转餐厅吃早茶。4月4日，参观康佳集团生产电视机，锦绣中华，民俗村。4月5日，参观世界之窗。4月6日，珠海考察。中山市翠亨村孙中山故居，珠海九州城旅游中心，乘船澳门环岛游，拱北商业区。4月8日，沙头角中英街，小梅沙海滨游泳。4月9日，深圳乘飞机去海口。海口罐头厂椰子罐头。4.10，五公祠、万泉河、红色娘子军塑像、东山岭、兴隆华侨农场，温泉浴泳。4月11日，大东湾、鹿回头、天涯海角，住三亚市。4月12日，五指山。4月14日，海口乘飞机到广州。战友马天松、杨星球珠江请客。4月16广州乘飞机日回烟台。

      

      冬天的海口，仍是夏季风光，因这里没有冬天。

     早晨七点吴哥就开车来到我的住处，一同去琼州海峡解放海南岛登陆点。

      昨天，  1月20日下午，应海南岛海口横渡俱乐部的邀请，今日下午坐船渡海到了海口，受到热情接待。我在这其码要住两三天。海牛横渡俱乐部真的很值得学习。

       上午海牛俱乐部和海牛队长吴哥交流。给“海牛横渡俱乐部”建议改名“琼州海峡横渡俱乐部”。吴哥说有道理。

     吴哥说，你写泳经，是在写下冬泳的历史。我们是在创造横渡琼州海峡的历史。一走进他的横渡俱乐部，四壁墙上挂满了横渡的照片和横渡线路图，简直就如同进了一个游泳博物馆。

      吴哥叫吴启宇，老家海口当地人。1973年参军。1997年转业海口市公安局当特警。他是中国警察横渡琼州海峡第一人。他因组织中国警察25人横渡全部成功，杨中国警察威风，公安部为他荣记一等功。他还是一个冬泳人。他在新疆维稳时，2010年3月22日冰雪天冬泳新疆红山游泳池，3月27日带领警察游泳天山天池。他还参加中越自卫反击战，荣立二等功一次，三等功7次。他属于一位我南疆万里行路上拜访的又一位英雄豪杰。算得上是一位“挑战极限，丈量大海，沧海横流，方显英雄本色”的英雄豪杰。

      他在这里开创了一条游泳横渡琼州海峡的“经典”之路，摸索总结了横渡琼州海峡之“经”。这个“经”，是用他和他的一批一批横渡泳友们的英勇和技术谱写的英雄壮举之经。他已组织176人成功横渡琼州海峡。在这里写下了横渡的光辉历史。每年的横渡时间是4月至10月份之间。每月只有一两天适合横渡。海流复杂。每次横渡要准备两到三个方案。临到横渡前的几个小时，再根据当时的水流、天气决定是从海口起水，从南向北横渡，还是从雷州半岛海安起水从北向南横渡。即海口白沙滩海域，海安白沙湾海域，分别是海峡两岸的起水点或者登陆点。

就是必须抓住涨潮——退潮——涨潮的时机，顺潮游过七八公里，接着横渡海沟，再游七八公里涨潮，奔向对岸。期间如果错过了时机，下半程就是顶流了，给成功横渡会带来很大困难。有一个海口泳友，他第一次横渡，就是错过了时机，他费了很大劲，仍没有成功。紧接着一个月后，他第二次再度，他还是他，游泳水平还是那样，但掌握好了海潮和海流，就很轻松横渡了琼州海峡。横渡是否成功，这里有海潮的巨大的作用。

          下午，吴哥安排泳友陪我游泳海口白沙滩。这里是横渡的起点或者登陆点。游泳后，冲水在一个院墙的外面有一个窝棚，掩映在树林里，地下打了一口井，还是温泉，冲水很舒服。如果没人领着，真不知道这里有一个冲水房。

        晚上，参加一泳友女儿的婚宴。

       我来这里，有两个目的，既是学习取经，也是考察，想看自己能不能横渡？看来，我目前的游泳技术是没有把握的。不打无把握之仗。因此，我先暂且在雷州半岛的海安白沙湾的横渡起水点游泳了一下，又乘船渡过琼州海峡，今天又在海口横渡登陆点游泳了一下，算是了却一桩来横渡的心愿吧。因写作《泳经》真的需要自己横渡的经验和实践体会，但没有办法，横渡琼州海峡成为我梦想的地方？

    吴启宇吴哥在这里开创设立了横渡的“大本营”，在这里竖起了的一面横渡的旗帜！欢迎全国、全世界的横渡勇士来这里横渡，创造自己人生的历史。