"2014冬泳网春节联欢会"知识类

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22. 你能列出4四位以上2013年新晋升为版主的会员吗？  答：漫修、 光阴、 游哉悠哉、 月下问道 、 20、 是指食物的色彩.不同颜色的食品对人的精神心理产生不同的愉悦功能，会起到增进食欲的作用.
26、 巴塞罗那、   28 、天高任鸟飞   29. 人体所需的8种必需氨基酸有:缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸、 青岛汇泉湾冬泳队  深海06

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1. (  春节 )起源于中国殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动，俗称(过年）。 2. 第一位参加哈尔滨国际冬泳邀请赛的法国人是（ 山姆 ） 3. （  盲品 ）是最权威的葡萄酒的鉴赏方法。  4. （  马莉）是世界上第二位完成Oceans Seven（世界七大洲七个难度最大的海峡，表征挑战公开水域最高能力）的人也是世界上第一位完成Oceans Seven的女人。  5. 法国第一片葡萄园诞生在（罗讷河谷   ），还是法国第二大葡萄酒法定产区。

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42、答;（ 维生素A)(维生素D)(维生素E)(维生素K)   43、答： 丽歌菲雅香槟 。 44、答：1896年。45、答： 所有车轴处均有滚珠,可变滑动摩擦为滚动摩擦,来减小摩擦;加润滑油,可使接 触面彼此分离。46、答： 白鹅游暖岸 。 47、答：蛋白质、脂肪、碳水化合物。49 、答：植物油 。52   、答：1、构成人体的组织和器官；2、构成人体内的重要物质，如酶、激素、抗体等；3、供给热能 。            
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106. 欧洲最大的峡谷是（ 法国韦尔东峡谷)。
107. 清洁能源有哪些？（ 太阳能，风能，生物质能，水电潮汐地热）。
108. 上联：看旧岁银蛇起舞群山增秀色；下联：喜今朝骏马奔驰九州尽春晖                       109. 举行冬泳比赛的的传统来源于（英  ）国。
105. 2010年“世界环境日”的主题是(低碳减排，绿色生活   )                                                 106、答： 韦尔东大峡谷峡谷
107、答：太阳能，风能，生物质能，水电潮汐地热，核电不算，核废料的污染更严重               108、答：望今朝人物风流，英雄竞折腰                                                    109 、答：德国  
110. （法国  ）是众多一等葡萄园汇集的地方 ，精品云集。
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217. 北欧国家流行“冰火浴”健身法是什么？
答：北欧的来拉普兰盛行着一种冰火浴健身法，先是在冰水里面泡一会，然后在木屋里蒸上片刻，再到冰天雪地的户外凉快一下，同时用树枝抽打全身，这就是全套的冰火浴。
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101. 世界上共有（1 ）位完成Oceans Seven（世界七大洲七个难度最大的海峡，表征挑战公开水域最高能力）的人。
102. 中国有史以来的第一个“棋圣”是( 聂卫平   )
103. 十大垃圾食品分别是（ 油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物 ）。
104. 西班牙举办了第一届冬泳锦标赛，是在（大野蜂 ）游泳池举办的，仅限男性参赛。
105. 2010年“世界环境日”的主题是( 多个物种，一个星球，一个未来  )。

216. 春节习俗有哪些？ 答：放鞭炮、敬神、包饺子、做年糕、访亲拜友、闹元宵送神.扫尘.贴春联.帖年画、请神。    227. 冬泳三步曲是指？ 第一步，下水前一定要让各个关节充分活动。用手掌在腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，给四肢、胸腹、前额预冷，使神经系统的兴奋性提高。这些活动能有效预防冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。第二步，严格把握冬泳的运动量。冬泳的运动量应根据水温的高低和自己的身体条件来决定。水温是冬泳运动量的决定性因素，每个人的具体情况不同，对寒冷的耐受能力也不同。因此，冬泳的运动量必须在安全范围内，即不要超过回冷期。所谓回冷期，是指当人体浸入冷水后，体温立即降低；经过一段时间后体温又开始回升，这时离水上岸，人会感到爽快适宜。如果继续接受冷水刺激，人体会出现因供热不足而回冷，产生寒颤，这就表明运动过量了。冬泳一般应采取“速战速决”的方法。 第三步，游泳后，注意保暖并立即运动以恢复体温。出水后，应用毛巾擦干全身，顺序是先从脚开始，然后上肢及身躯，并且不断用手按摩皮肤。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。

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91. 我国国家环境保护行政主管部门是 （国家环保总局和县级以上地方人民政府环保部门 。          93. 汽车尾气是全球范围最严重的哪种金属污染源？（铅  ）
95. 在西班牙众多且非常不同的葡萄酒产区中，葡萄酒面积最小的是位于绿色西北边的（ GALICIA 96. 酸雨是指什么？（酸性沉降  ）。
97. 多尔多涅河是法国最著名的（平原  ）河之一。
98. 上联：爆竹一声喜送巳蛇留庶绩；下联：( 华灯万盏欣迎午马展嘉猷  )
99. 哪些食品属于三无产品指无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名称
100. 在2013年冬泳网庆中秋散文类中获得第一名的作品名称是（不同凡响 )。获得第三名的是（  ）专区的会员
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235. 酒瓶上印有“cellared  and  bottled  by”是什么意思？
  答：当酒标上写着“cellared and bottled by”,这意味着该公司只是对葡萄酒进行灌装和储存,并不是由这个公司生产的

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234. 为什么每天要平躺一会儿？
     答：日常，人们大部分时间处于站立或坐位状态，这样，躯干及下肢、腰椎，乃至胯关节、膝关节等部位负荷均较重；内脏器官也因为重力影响有些下垂。久而久之，就容易造成肌肉和关节劳损，甚至出现胃下垂、肾下垂等疾病。
同时，心脏要把血液“泵”到比心脏高得多的头部和上肢，心脏和大血管也承受着相当大的负荷，必须使劲工作，久而久之，容易造成心脏功能的损害。
  如果在一天的站立或坐位工作之中，有条件的话，每隔2~3小时，至少要应该在中午仰卧平躺10~20分钟吗，就可以缓解全身各部位，尤其是内部器官及腰膝关节的负荷，使全身放松，有利于消除疲劳。并可预防心脏下垂。下肢静脉曲张、痔疮、高血压、心血管疾病、腰椎间盘突出及下肢关节疾患。
   这要注意，提倡每天应平躺一会儿，指的不是卧床睡眠，而是放松休息。长期坚持下去，自然会受到良好的效果。
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   233. 自行车运动有什么好处和坏处？

   1.健身作用:  (1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。(3)能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。(4)可改善性功能。每日骑自行车4?5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐？(5)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
   骑自行车运动，不仅可以在户外进行，而且在室内也可以开展。在室内开展时，一般要借助固定自行车或功率自行车等专门的健身器械方可进行。有条件的家庭可以把车购回，放置在封闭阳台等处进行这一健身活动。也可以利用有双支架的能使自行车后轮悬空的旧自行车，经充分固定后骑用。在室内开展此项运动，可以减少在户外因交通拥挤或路面不平整而发生的骑车损伤。
    2.注意事项： 进行骑自行车锻炼时，要注意正确的骑车姿势。首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等。调整鞍座的高度可以避免大腿根部内侧及会阴部的擦伤或皮下组织瘤样增生。调整把手可以有助于找到避免疼痛的良好姿势。踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，如果脚的位置不当，力量分布不均匀，就会使踝关节和膝关节发生疼痛。此外，还应经常更换手握把手的位置，注意一定的节奏，可采取快骑与慢骑交替进行。
   3.运动量的掌握：室内骑固定自行车锻炼的运动量。主要取决于车速。车速可根据每分钟蹬车的次数来决定，也可根据自行车轮的周径，推算每分钟象征性骑的距离。一般在骑车几分钟后，应停一下在1?2秒钟内计数脉率，以便掌握运动量。如果脉率过快，说明运动量过大，应减慢车速；如脉率慢，则应增加车速。开始进行骑固定自行车锻炼时，一般进行10?20分钟，然后逐渐增加锻炼时间。最初几天，可能会感到下肢肌肉酸痛，但坚持数天后便可消失。以后可逐渐地将锻炼肘间延长到30分钟或更长些。此外，也可利用加阻的方法增大运动量。对于功率自行车和固定自行车，加阻是十分容易的，利用旧自行车进行锻炼的，则可以利用刹车来调节一定的阻力，以提高运动强度。
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166. 早餐应该冷食还是热食：( B )
167. 中国政府坚定不移地贯彻执行环境保护这项（A ）。  
168. “地球的肚脐”指的是（  A ）
169. 芝麻油含什么维生素比较丰富？（ E）
170. 自行车起源于欧洲。第几年列为奥运会比赛项目。 （1896 ）
171. 下列哪种食品对降低血脂有很大帮助：( Ａ  )
172. 睡美容觉的时间 (Ｂ  )
173. 素食者易缺乏以下哪种维生素？ （C）
174. 环境质量标准，污染物排放标准，环境基础标准，样品标准和方法标准统称为（ D   ），是我国环境法律体系的一个重要组成部分
175. 多选--绿色食品是指：( Ｂ.Ｃ  )   
176. 早上起床不叠被子对健康有什么影响  (   B)
177. 成人平静呼吸每分钟多少次为正常? (A  )
178. 依据中华人民共和国环境保护法的规定，（  A）都有保护环境的义务，并有权对污染和破坏环境的单位和个人进行检举和控告。
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     7.德国冬泳嘉年华是在（Orankesee  ）湖 举行的。
   8. 世界地球日是（ 每年4月22日  ），起源于（ 美国）
   117. 从保护环境、节约资源的角度考虑，我们写字最好选择下列三种。（圆珠笔）
   118. 意大利的葡萄酒是从哪年开始采用的分级制度的？（ C ）
   119. 以下哪种是最好的抗衰老运动：（A  ）
   120. 下列属于营养的是（A   ）
   121. 绿豆发芽以后，除含有原有营养成分外，还可产生一种新的营养
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111. 关于“春节”有个传说，传说中有一个破坏百姓财运、好运的想象中的动物，请问它叫什么？(D   )112. （ C ）年，日本游泳协会举办了第一次冬泳大会。
113. 某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（ C  ）
114. （B  ）岁为老年期。
115. 冬泳网共举行了（ 6）届版主会。
116、多选--人体必需的营养素有哪些?（ A.B.C.D  ）
121. 绿豆发芽以后，除含有原有营养成分外，还可产生一种新的营养成分，那是什么？（C  ）
122. 我们常说的噪声污染是指多少？（ A ）
123. 食品安全法规定，食品生产经营人员必须多长时间健康检查一次？（ A ）
124. 将刚买来的青菜散开后放到水中浸上1小时再烧，主要是为了什么？( B  )
  125. 多选--高胆固醇的食物有哪些？（ C.D  ）
126. 中国救生协会成立的时间是（B ）
127. 下列关于营养物质的叙述中，正确的是（A.D ）
  128. 第六届亚洲游泳锦标赛，中国跳水队包揽了几个项目的金银牌？（ A ）
  129. 感冒忌用下列哪一种食物     （ A ）
  130. 中国是一个生物物种比较丰富的国家，其中原产于中国的农作物品种是哪一个？( B  )
   131. 老年人一天吃几只鸡蛋才合适 （ C ）  


  130. 中国是一个生物物种比较丰富的国家，其中原产于中国的农作物品种是哪一个？( B  )
   132. 手机放在哪里对人体最安全 (C  )

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229. 什么是有氧运动和无氧运动？
有氧运动对人体有什么作用？有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等，而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。
230. 硒的主要生理功能是什么？哪些食物含量丰富？
抗氧化功能、保护心血管和心肌的健康、增强免疫功能、有毒重金属的解毒作用、促生长、抗肿瘤的作用等。含量较丰富的食物有海产品、动物肝脏和肾脏、肉类等。

231. ·什么是营养素？食物中有哪些营养素？它们主要的生理功用是什么？
食物内所含的能供给人体营养的 有效成分称为营养素。食物中的营养素有：糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机质（矿物质）、水。其生理功用是构成躯干、修补组织，供给人体热量，调节生理机能。
232. 请列举意大利主要葡萄酒产区15处。
一、皮埃蒙特大区（PIEMONTE ）二、伦巴蒂大区　（LOMBARDIA） 三、FRIULI VENEZIA GIULIA弗留利－威尼斯－朱利亚大区 四、威尼托大区（VENETO） 五、艾米利亚.罗马涅大区（EMILIA ROMAGNA） 六、托斯卡纳大区（TOSCANA） 七、翁布里亚大区　(Umbria) 八、坎帕尼亚大区（CAMPAGNA） 九、SARDANGNA撒丁岛 十、ABRUZO 阿布鲁佐大区 十一、马尔凯大区MARCHE
233. 自行车运动有什么好处和坏处？
自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动，开发大脑，改善体质，瘦身减肥、益寿延年，减轻压力。但是一旦运动过度，以上的益处即将向另外一面发展变成坏处，而所谓的过度，一方面表现在骑行时间过长，骑行强度过大，另外也跟骑行姿态有关。而坏处的最明显的症状就是疼痛，最明显的部位有：手，手腕，颈椎，腰椎，膝关节，前列腺。
235. 酒瓶上印有“cellared  and  bottled  by”是什么意思？
酒瓶上印有“cellared and bottled by”是什么意思? 当酒标上写着“cellared and bottled by”,这意味着该公司只是对葡萄酒进行灌装和储存,并不是由这个公司生产。


236. 为什么经常运动能改善神经系统的功能？


经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。 体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应。


237. 你知道家庭里的污染来自哪里吗？卧室、洗手间、厨房？


238. 请列举西班牙主要葡萄酒产区15处。     GALICIA(加利西亚)，　　CASTILLA Y LEON(卡斯提尔-莱昂)位于DUERO(斗罗)河畔，这个产区红、白、玫瑰红酒都出。最出色还是区内RIBERADEL DUERO这个靠着斗罗河的红葡萄酒，据说是出全西班牙顶端的红葡萄酒，又贵又有名的VEGASICILIA酒厂就在这个小产区。　　LA RIOJA(里奥哈)和NAVARRA(那瓦拉)　　CASTILLA-LA-MANCHA 　　CATALONIA(卡特鲁西亚)　　VALENCIA(瓦伦西亚)　　ANDALUCIA239.
239. 为什么说跑步对身体好处多？一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤 维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑 步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从 而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退 行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的 退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而延缓衰老。
三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌 强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏 比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚 持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这 样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道， 一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘；而长期跑步的人， 可忍受到150次/分。
四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸 机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量 增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％。

五、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力， 从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。 七、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境 的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快； 二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦 彻底，能迅速恢复到平静水平
240. 游泳对骨骼的三大好处？
游泳的好处一： 可避免下肢和腰部运动性损伤
游泳好处二： 游泳消耗的能量大
游泳好处三： 可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。
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201. 方便面里必然有哪种食品添加剂   （  A）
A.防腐剂  B.合成抗氧化剂  C.食用色素  D. 漂白剂

202. “冬天到了，春天还会远吗”是谁说的？ （B ）
A、席勒 B、雪莱 C、歌德 D、徐志摩 E、舒婷

203. 经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏哪种维生素有关？（ C ）
A、维生素A         B、维生素B         C、维生素C        D、维生素D

204. “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。   千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”这首古诗的题目是（ A）？
A、元 日    B、拜年   C、元 旦     D、曹松

205. 空调开启多少小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个办法，能不用整夜开空调，省电近(   A  )% 。
A.10      B.25     C.50     D.80

206. 民间故事《梁祝》突出反映了我国现行《婚姻法》的哪项基本制度？ （  C）
  A、男女平等   B、一夫一妻    C、婚姻自由

207. 关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是   （C  ）
A.没有水就没有生命            B.饮用水越纯净越好  
C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物     D. 调味剂和营养剂加得越多越好

208. 1981年北京市冬泳表演大会最大年龄是（  D）岁。
A:64岁    B74岁   C：84岁   D：94岁

209. 胡萝卜与下列哪种蔬菜不适宜一起吃： (A  )
A白萝卜 B土豆 C尖椒

210. “(    B  )”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯。  
A.晨练     B.低碳     C.读书     D.理财

211. 多选--为了保护牙齿，应该（  A）
A.早晚都刷牙           B.饭后漱口   C.只需晚上刷牙         D.只需早上刷牙

212. 低盐饮食有利于预防什么疾病？ （ C  ）
A、乙型肝炎     B、糖尿病     C、高血压    D、贫血

213. 什么时候适合用“七月流火”来形容？ （ A ）
A、炎炎夏日 B、夏去秋来 C、春去夏来 D、秋去冬来

214. 烂白菜不能乱吃，因为含有：  ( B  )
A：硝酸盐   B：亚硝酸盐   C：氯化物


215. (  A )，新中国亟待成立，中国人民政治协商会议第一届全体会议上;通过了使用世界上通用的公历纪元，把公历的元月一日定为元
A:1949年9月27日    B：1949年11月27日  
C:1959年9月27日    D：1959年11月27日
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232. 请列举意大利主要葡萄酒产区15处。

意大利主要产区分为南、中、北三部分（北部经济最发达，南部最差），顶级好酒集中在北部。南部地区包含长靴形状的脚踝以下的部分，以及西西里和撒定尼亚，这两个岛屿产的葡萄酒多为单位产量高，价格低廉的日常餐酒，绝少外销。西西里岛的加强酒“马色拉（Marsala）”是个例外，口味从干到甜全有，深受世界喜爱，外销很多。中部被亚平宁山脉贯穿，最著名的产区是托斯卡纳（Tuscany）。北部由西而东依次与法国、瑞士、奥地利、斯洛文尼亚接壤，主要产区是西北的皮得蒙（Piedmont也译作皮埃蒙特），和东北部以罗米欧朱丽叶故事所在地出名的威尼托（Veneto）。
  我们常说酒水酒水，意大利人真是把酒当水，他们的葡萄酒饮用量略次于法国，占世界第二位，每人年平均饮掉约63公升。“人有个性，酒有酒性”地中海温暖气候下生产的意大利葡萄酒，一如其人民一般，热情奔放，多彩缤纷。
  意大利人做菜时喜欢放鲜红的番茄，喝酒也喜欢红酒多于白酒，出产的葡萄酒中红酒占2/3。虽然各产区产量很高，但是平均水平比较平庸，主要外销、品质比较高的产区有三个：托斯卡纳（Tuscany），皮埃蒙特（Piedmont）和威尼托（Veneto）。
  托斯卡纳（Tuscany）位于中部佛罗伦斯附近，人们比较熟悉。生产高品质红酒和一些清新爽口型的白酒，包括奇安提（Chianti）、蒙达辛诺（Montalcino）和蒙达普西安诺（Montepulciano）。蒙达辛诺和蒙达普西安诺出产极丰厚的红酒，大部分品质一流。最著名的还是Chianti，它由桑乔维亚（Sangiovese）红葡萄和少数其他白葡萄混酿而成，也是中国最易买到的意大利红酒。
  Chianti分三种：1. 普通奇安提（Chianti），简单清淡，易于入口，不耐久存。2.传统奇安提（Chianti Classico），是在Chianti区中最好区域产出的酒，颜色略深、单宁强、浓郁厚实，可存放十年以上。3.陈年奇安提（Chianti Classico Riserve），除了传统奇安提的条件外，还需木桶储存三年以上才上市，色深红、香味浓郁，口感复杂。
  此外，近年有一类所谓“超级托斯卡纳酒”在国际市场上大受欢迎，大多加入大量赤霞珠葡萄，酿造的方法也和波尔多接近，所以酒质接近波尔多风格。最著名的是：Sassicaia、Ornellaia、Solaia。
  托斯卡纳最好的酒产于千年老城锡耶纳（Siena）东南40公里处的孟塔西诺（Montalcino）区，是1980年第一个列入DOCG名单的产区。大桑乔维亚（Sangiovese Grosso） 又称布鲁内罗（Brunello），意为“褐色的小东西”，用它所酿的酒就叫“孟塔西诺的布鲁内罗”（Brunello di Montalcino），其代表作为Biondi Santi的Riserva，即贝昂地•山地的特藏酒。
  皮埃蒙特（PIENMONT）在意大利语中是“山脚”之意，表示这里北有阿尔卑斯山为屏障，以抵挡冬日的北风，是意大利最好的红酒产区。其特色是采用单一品种葡萄酿酒，类似法国的勃艮第。
  葡萄主要有三种：一为巴贝拉（Barbera），多用来酿酸度较高的日常餐酒；一为杜赛托（Dolcetto），主要酿单宁低、口感柔和的红餐酒，类似法国薄若来，要趁年轻时喝；品质最好的是Nebbiolo，意思是雾，该区多雾，故有此名字。
  该区最重要的产区是巴鲁卢（Barolo）和巴巴列斯高（Barbaresco），他们生产的酒名也与地名相同，颜色深沉、单宁强劲、香味丰富、耐久存。皮埃蒙特最著名的酒庄是歌雅（GAJA），歌雅旗下3个最好的园区都在Barbaresco， Sori San Lorenzo、Sori Tildin、Costa Russi，出产的酒都是一流品质的世界顶级酒，歌雅另外还有波尔多风格红酒Darmagi、勃艮地白酒GAJA&REY，都得到过极高的评价。Barolo地区的酒比Barbaresco更浓郁饱满，也需要更长时间成熟，最好的酒集中在阿尔巴（Albe）这个小村子附近，最出名的酒园是Ceretto，其代表作是意大利美食家们最热衷的罗西峰顶酒（Bricco Roche）。
  皮埃蒙特出产的90%是红酒，1％的白酒，9％的气泡酒。
  最有名的气泡酒在阿斯提（Asti），酒名Asti Spumante （Spumante是气泡酒的意思），花香甜美、浓郁迷人，很受年轻人喜爱。
  另有Prosecco气泡酒一直是美国市场最畅销的意大利葡萄酒之一，同时也是销量最高的意大利起泡酒。它的销量还在年年攀升，Prosecco既是葡萄品种名也是酒名，它在意大利人心目中相当于法国人心中的香槟，不过它的价格却往往只有香槟的一半。它分三种：1.Doc法定产区普罗塞克起泡酒（Valdobbiadene Prosecco Doc），2.最佳法定产区普罗塞克起泡酒Cartizze Valdobbiadene Prosecco Superiore Doc 3.非DOC区普罗塞克。
  这个区的白酒中比较常见的是GAVI，它是一种干白酒的种类名称。CORTESE是酿制GAVI的白葡萄品种，主要种植在皮尔蒙特地区的东南部，多数种在了亚历山德里亚（ALESSANDRIA），意大利西北部一个城市，位于都灵东南偏东方向。这个品种不单是丰产而且能做优雅细腻的酒。
  威尼托（Veneto）位于意大利东北部，生产的酒清新淡雅，适合即开即饮。最有名的红酒是巴豆里诺（Bardolino）、瓦波赛拉（Valpplicella），最著名的白酒是苏维（Soave）酒。威尼托酒也是采用混合葡萄酿造，葡萄品种很多，与其他产区大不相同。威尼托的阿玛若尼（Amarone）和瑞西欧托（Recioto）两种酒，酿制方法很特别，也很古老，是把葡萄串放在麦杆架上风干起皱后，糖份浓度提高、水分减少再发酵酿制，酒质浓郁，酒精度高，葡萄干味比较重。
  另外还有一个DOC产区——伦巴底（Lombardia）区，位于意大利正北跟瑞士接壤。这个地区的红、白酒一般来讲是比不上前3个产区的，但是也有一个酒园例外，它就是以生产“意大利第一白”和“意大利头号香槟”闻名的卡德•巴斯克（Ca`del Bosco），这是一个全方位的酒园，生产的波尔多型和黑比诺红酒的水准，都已接近波尔多和勃艮地顶级酒，而其霞多丽白酒（有时也会混入相当比例的白比诺）更被誉为“意大利第一白”，其装瓶后3、4年达到高峰，尔后至少10年不变质，可见其品质。
  欣赏意大利葡萄酒需注意一种有趣的现象，就是用意大利传统葡萄品种酿出的酒大多在回味时有少许苦味，如杏仁味。这是特色，不要以为是酿制技术不佳。
  意大利葡萄酒的分级系统从1963年开始成立，拟仿效法国法定产区制度（AOC），将各自为政、毫无掌法的酿酒业统一标准与分类，共分为四个等级：   
  DOCG（Denominazione di Origine ControllataeGarantita），表示法定产区的优质葡萄酒，是最高级（这是在1980年才进一步推出的，也是在这时起意大利酒品质有了明显的提升）；   
  DOC（Denominazione di Origine Contro llata），表示法定产区酒，约等同于法国的AOC等级；   
  IGT（Indicazione Geografiche Tipici），是优良餐酒,相当于法国的VDP等级；   
  VdT（Vino da Tavola），是最普通等级的葡萄酒,相当于法国的VDT等级。
  全国可分20区，共有 246个DOC (Denominizaione de Origine Controllata) 和13个DOCG(Denominizaione de Origine Controllatae Garantita)。当然特许资格并不保证产品的质量，它只说明酒的出处和该区法定的条件。
  DOC和DOCG基本原则：只能使用指定葡萄园所在地必须要在指定区域，产量有上限，符合最低酒精浓度和酒酸度等。不符合要求的产品便归类餐酒 (vina da tavola)。这些餐酒通常是IGT(Indicazione Geografica Tipica)，即酒标上有注明出处。意大利这套标准严格但失之弹性，使用不合规定比例酿的美酒，就算质量再好也无缘DOCG，因而导致意大利有些早已被世界公认为最佳品质且售价十分昂贵的酒，在意大利本土甚至只能列为VdT级，如"Super Tuscan"就是一个例子。这也就是酒友们常说的意大利酒分级很乱，良莠不齐的主要原因，这些问题都在改善中。
  在全世界酒价飞升时，意大利葡萄酒的升幅相对不大，现在还有很多廉价好饮的酒。除了红酒之外，意大利的白酒和汽酒也越来越清爽怡人，跟白兰地同类的葡萄烧酒“格拉帕（Grappa）”（也叫渣烧，用酿葡萄酒的剩余果皮和果肉蒸馏而成，不经过橡木桶陈酿，所以无色透明，带有浓果香）也很有特色 。而用半干葡萄酿造的Recioto、Amaronedella Valpolicella以及各式Passito、VinSanto甜酒，都是世界一流水平，绝对是葡萄酒发烧友的淘金宝库！
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233. 自行车运动有什么好处和坏处？
自行车运动是一种高强度的运动，可以锻炼你的腿部肌肉和你的心肺机能。只需要看看自行车运动员的身材，你就明白自行车运动的功效了。据调查，骑行者的身材是最健美的。据说，骑行能提高你的性能力，当然前提条件是你不要因为错误的姿势患前列腺增生。自行车运动的坏处是你可能摔伤，可能被路上的汽车撞死（马拉松也是），可能会从山崖上冲出去摔死（当然，我还没听说谁是这么死的）。此外，自行车运动不适合心脏病患者和患有其它忌讳高强度运动的疾病的人。自行车运动不适合膝盖有伤的人。
234. 为什么每天要平躺一会儿？
因为人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态：血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。醒来后，各系统需要从半休眠状态逐渐转变为工作状态。如果马上起床，由于身体尚未适应工作状态，会出现头晕、恶心、心慌，甚至四肢乏力，反应迟钝等现象。
正确的晨起方法应该是：清醒后不忙起床，先静躺5分钟，同时做10次深呼吸，然后缓慢坐起，伸3—5次懒腰，下床后喝一杯温开水，待身体恢复正常状态后，再进行晨练或其它活动。
另外，人的心血管壁在清晨时最脆弱，对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，由于夜间血压下降、心跳缓慢，突然起床最容易引发意外。
   腰椎病患者在早晨醒来后，也不要马上起床，防止因为突然改变体位而扭伤腰背部；骨质疏松的老年人应避免突然改变体位而发生骨折；前列腺炎和便秘患者，最好保证每天清晨喝2杯温开水，这样既能保持体内足够的水分，还能起到稀释尿液、清肠通便的作用。
235. 酒瓶上印有“cellared  and  bottled  by”是什么意思？
这意味着该公司只是对葡萄酒进行灌装和储存，并不是由这个公司生产的
236. 为什么经常运动能改善神经系统的功能？
经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应。
此外，运动对神经系统的良好影响，主要在于它是一种积极的休息。当经过较长时间的脑力劳动，感到疲劳时，参加短时间体育运动，可以转移大脑皮层的兴奋中心，使原来高度兴奋的神经细胞得到良好的休息，同时又补充了氧气和营养物质。而脑组织所需氧气和营养物质的供给又完全依赖于血液循环、呼吸和消化系统，体育锻炼在很大程度上改善了这些系统的功能，提高了它们的工作效率，从而促进了脑血液循环，改善了脑组织的氧气和营养物质供应，使脑组织的工作效率有了显著提高。
神经系统在机体其它系统的配合下，构成了神经——体液调节系统，它是人体全自动控制系统的中枢，主要负责维持人体的稳定状态。经常参加体育运动，可以使这一系统得到锻炼和加强，使中枢神经系统对兴奋和抑制的调节能力更趋完善，从而进一步活跃全身各个系统和器官的功能，使它们的活动更加协调，工作效率提高，对外界刺激的反应迅速、灵敏，以适应外界环境的变化并增强抵抗各种疾病因素的能力。
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237. 你知道家庭里的污染来自哪里吗？
家庭污染主要有人体污染,家电污染,建筑材料污染,厨房污染,杀虫剂污染.

室内空气污染分三种：
　　▲ 生物性污染 ：就是微生物污染，包括细菌、真菌、过滤性病毒、尘螨、霉菌及军团菌等；病症包括打喷嚏、流眼泪、咳嗽、呼吸急促、晕眩精神不振、发热及消化困难等。
　　生物性污染易引起疾病感染及疾病交叉感染，特别是公众场合，呼吸道等流行性疾病更会造成大规模传染扩散，引发灾难性后果。
　　▲ 化学性污染 ：有甲醛、包括苯、甲苯、二甲苯等挥发性有机物VOC，以及氨和气味、烟味等；甲醛可诱发鼻癌、血癌（白血病），苯会导致再生障碍性贫血和胎儿畸形，氨无色具强烈刺激性臭味，严重者可致肺水肿及呼吸道症等。
　　▲ 物理性污染 ：尘埃、花粉等悬浮粒子及氡气等。现在大人和小孩哮喘、过敏、慢性支气管炎和肺炎日益增多，都和这些污染有关。
　　尘埃等悬浮粒子含有大量细菌，对健康的危害不能忽视。氡气属放射性物质，主要存在于建筑水泥、矿渣砖和大理石以及泥土中。氡气使人致肺癌。

　　环境污染
　　▲处理方法有：
　　1、家庭绿化（室内、阳台绿化），认养小区绿色植物。
　　2、垃圾分类处理。
　　3、废电池回收。
　　4、节水。节水要求：每人每日用水在0.36立方米以下。
　　5、使用无磷洗衣粉。
　　6、不吃野生动物。
　　7、至少有一名家庭成员参加社区环保自愿队伍，对违反环保的行为进行劝阻或教育。
　  8、降低家庭生活娱乐噪声。
　　9、参加社区举办的讲座等各项活动。
　　10、以下要求必须做到两条或两条以上：
　　（1）不使用一次性餐盒和筷子，外出购物、买菜使用购物袋、菜篮。
　　（2）不使用燃油助动车。
　　（3）选用绿色产品，坚持绿色消费，使用无氟冰箱、空调、节能电器。
　　（4）家庭禁烟。
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238. 请列举西班牙主要葡萄酒产区15处。
     杜埃罗河岸  RIBERA DEL DUERO  
     里奥哈  Rioja
     卢埃达产区（RUEDA）
     下海湾产区（RIAS BAIXAS）
     卡斯蒂亚 •曼恰产区（Castilla La Mancha）
      佛德盆产区（Valdepenas）
      托罗产区    TORO
      西班牙瓦伦西亚产区VALENCIA
      GALICIA(加利西亚）。
　　CASTILLA Y LEON(卡斯提尔-莱昂)。
　　LA RIOJA(里奥哈)
      NAVARRA(那瓦拉)。
　　CASTILLA-LA-MANCHA。
　　CATALONIA(卡特鲁西亚)也是西班牙品质酒的一个产区。
　　ANDALUCIA境内是著名的雪莉酒产区。
　　塞尼干白是西班牙产地：卡斯蒂利亚地区卡斯。
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