长春渡琼州海峡勇士李达死因?有什么教训?讨论小结,冬泳事故的原因?送老人一首改版歌

朝天门

汇泉湾泳客    发表于 2013-11-17 15:29:23

循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行！老年人参加任何运动都要适量，并选择适合自己的运动方式和运动量，切不可盲目逞强和挑战极限！


支持，因人而异量力而行！长春冬泳的山炮一门70岁骑行川藏线到拉萨，74岁的柳上中骑行川藏线到拉萨，85岁的武兆瑞高台跳水，适合自己就好。关键要适量！

朝天门

定期体检，了解自己的身体状况更为重要！，发现自己患有隐形心血管毛病，早治疗，合理锻炼才是真，这可是我们全体冬泳人血的经验，应警钟长鸣。

朝天门

李达的死因是训练强度太大。与健身器材无关！
不适量是关键！
安全第一，警钟长鸣！