日日颐和园，周周十三陵水库（冬泳日志）

小露维尼

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  11月26日，北风4-5级 水温：不足7度 气温：7度
  
  北风4-5级 更见寒冷，妖风阵阵，明天北风5-6级、气温降至0度，请远离广告牌。看着一路晴到周六还是比较欣慰的。崔教练到的早，兴致勃勃的等看我跳水、指导、纠正。扑通跳下去，仍旧老样子，游几下手就发麻，勉强游到结合部返回。上岸前水面全是落叶。穿衣时，狂风刮起落叶，尘土四起。周日和今天都穿秋裤了。据称什刹海水温已然5度。

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11月28日 气温6度 水温约5度 地点：颐和园南门码头

昨日5-6级大风，仍然阻挡不了很多人前进的脚步。游雪不游风也不是名言金句。今天骑至南门，多少有些无力，一会游泳加跑步有力气吗？游完果然力气来了，未跑到西门折返，一路赏景，看昆明湖冰封河面水鸟栖息。树丛间满是落叶，踩着跑步格外舒心惬意。又是蓝天白云，晴好天气。明天气温继续回升。南门水温约5度，麦钟桥3.5度。什刹海3度。

昆明湖冰封河南

进水口放水了

跑步格外惬意

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11月29日 气温：11度，水温：约6度 地点：南门码头

骑车至南门路上，晒得晕陶陶，围巾也围不住了，不由惊呼：夏天来了。到了南门，小王正和游客聊天，冬泳宣传员。换衣、擦油，然后跳水，险险游至结合部，老徐又是一路奋力游向水闸方向，令我等兴叹，难望其项背。

小王游完跑步，我想了想，也紧随其后，晒太阳、拍照，都是浮云。一路向西堤，维修中，虽有路还是折返又向进水口奔去，拍了几张照片，有4、5个小伙坐椅子上百无聊赖的样子，事后一问是轮流值班看守进水口。

回程，迎面是袁老，笑呵呵的，打了招呼，我随口问：游完了，他说：停了，问为啥，答能量不足，换个方式。

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  12月1日，气温11度，水温约6度 十三陵水库
    气温11度，阳光普照，暖意融融，无风。来到十三陵水库，潺潺流水，奔腾不息，台阶处风光虽好，无人游，都改在左侧避风口，天好，泳者也多，前后十多人，又见马师傅等。有两位游完了，我随后下水，站在石头上准备跳水，有泳友提醒我水面浅，小心些，我往前走了两步，扑通跃入水中，冰凉彻骨，沉醉这碧水蓝天，游一会儿返回。

  其它人游的都不少，很是舒缓、恣意，羡慕，比不了。马师傅一年350天游泳，风越大越激动，说在水里浪大才好玩哪。除非雷雨天不游。有一年十级大风，刮倒一棵榆树。把他的衣物压着了，死活掀不动。夏天他们则是下水三小时不上岸。8年来换了一茬又一茬，很多人都不冬游了，新人在增加，有30、40人游。我也感叹这么好的水不游多可惜。冬天水质越发清澈喜人，大家都是啧啧称赞。十三陵水库，堪称游泳的天堂。29号水温6.6度。

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12月2日 气温11度 水温4.1度  南门码头

到南门，隔河相望，和老陈，老伦打招呼，多少度，4度。

到了码头，三五人，小宋游过铁桥返回，约9分钟。郭老75岁，冬泳30多年，有对夫妻问冬泳有啥好处，答好处多着哪！他俩说那继续游。以往只能坚持到12月初。其实我也纳闷，冬泳到底有啥好处。

泳后跑步加赏景，鸟儿啁啾，雀跃无比。回程，河道里老徐奋力游着，崔姐等感叹咱三人加起来不如人家多。

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12月3日 气温13度 水温约4度 地点：南门码头

气温13度，水温不足5度。在崔教练的要求下又玩次跳水，真心冷。随后跳水小分队到来，崔姐高声打招呼，颇有给大家打鸡血的架势。晴天暖阳。期间，老徐再次奋力奔向铁桥、奔向远方。

有点冷，无时间跑步，匆匆告别。怀柔水库6.1度，玉渊潭水闸12.3度，罗道庄6.5度。南门台阶处又改良了，真心不错。

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12月5日 气温：12度，水温：5度 南门码头

阳光明媚，晒并快乐着。南门码头，水质更见清澈，水位低了些。三五位，先晒太阳。我先换衣跳水，小宋当教练。未到结合部返回。一会儿，75岁的阿姨来了，跳水小分队也到了。围观游客渐多，有问阿姨多大年龄，回答：还小呢，还小呢。小宋对跳水队其它成员表示很生气，他们太嚣张了，每次还跳三个。他最近肩膀不舒服，但人家不少游，过了铁桥继续游。小石急了，他赶紧回来吧。我笑说人家不如你能跳，还不让人家游的长一些。
果然崔姐几位吆喝着助跑，开跳，很是带动现场气氛。引得好几位摄影师闪光灯忙活。

出公园，去南门拜访下，每每看到玉带桥真是赏心悦目。南门台阶处安装了木质扶手，无不让人啧啧称赞。还有小白板，可以手写水温。看到了爱荷花和缘来就是你，刚游完。水中70后王阿姨在玩仰泳，很是舒缓，上岸照例玩反拍入水。

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南门好风光

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12月6日 气温11度，水温约4度 南门码头


晴天无风，码头人数不少，开游前，崔教练、杨教练等都在关注，有人喊1、2、3、4，我扑通跳入水中，头一次这么痛快，事后被崔教练赞进步多了。然后崔姐、小石、罗姐又拉开架式玩跳水，罗姐只跳一次，另两位3次，玩助跑没出效果，贺老一旁指点，我念道：高手在这呢，高手中的高手。


泳后跑步至进水口又返回。明日节气大雪。今天焦点在平空多出两把椅子，方便大家坐着换衣服，令人赞叹不已。事后有知情人说道是从旁边小屋搬出来的。唉，小屋空着也不给俺们用。。。当然有栏杆也不是很方便，冷的时候再回南门吧。

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12月9日 北风3-4级 气温：7度，水温：3.5度 南门码头

大风天，骑车渐至南门，越发觉得阳光灿烂，暖意融融。南门热闹非凡，园内也是常客。周末有点感冒，在下水时犹豫半天，还是玩了把跳水，游向第一码头方向，不多久返回。自是其冷无比，不想有两位都说你挺能游的啊。一会蝶泳姐和老王来了，那对老是犯怵的夫妇俩也来了。老徐又是一直游过铁桥，事后听老伦说南门水温3度，老徐游了25分钟，话也说不出来了。问他游多少，游向对岸，一个来回？那哪儿够啊！四个来回。大风起，昆明湖又解冻了。游后跑步至进水口，返回。

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12月10日 北风4-5级 气温：7度至—4度 水温：4度 南门码头
  默念，4-5级大风，这样的天气还去游泳，简直是神经病，可是神经病年年有，今年还很多，难怪壳说冬泳一次，就是自杀一次。。。原本想去南门游，时间短，避风口，结果骑车看到老梁，得了，随他进园吧。刚才远远的瞅到对岸一人在光猪跑，唉，都是强人啊！

貌似要奖励我们一般，今天竟然增加至5把太师椅，一色儿摆在南门码头上。上周五，两把椅子已经让我们欢欣鼓舞，昨天竟然增加了一把，今天竟然又。。又增加两把。。5把太师椅，什么节奏，仰天大笑三声有没有。

  今天有个陌生的脸庞，他犹豫了下，说风大，没法游，要走人，我说，站住，既然来了， 游完再走。又踅回来了。下水后，且不上来。。说水里不冷。上岸后说测的水温4度，昨日南门水温5度，我说不可能，人家都说3度多，你这是安慰型的温度计吧，他说是水银温度计量的。。 事后老北京说不准，水银只能量表层。

  杨教练来了，堪堪瞅到我的跳水，老梁也说，怎么跳还是老样子。崔教练、小宋等都到了，崔教练盯着老梁、老杨助跑跳水，崔姐等候其他的同伴，把游船扫的干干净净，准备继续玩助跑、跳水，60岁学跳水。人家已经跳的很完美了，还要严格要求自己，这是神马精神啊！！

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12月11日 气温：6度 水温：约4度 南门码头

天气好的一塌糊涂，晴天，无风，气温6度，水温约4度。泳后很舒服，原想多游会儿还是作罢。随后出发跑步，昆明湖又结冰了。回到下水处，但见一泳友跃跃欲试准备玩高台跳水，但比较犹豫，踌躇良久，又回来放拖鞋，众人都盯着。我仅存一点电量拍摄，他几番犹豫，终于扑通跃入水中，远远见着，大家都心里一惊，那里是个斜坡，他跳水扑的不够向前，难免蹭着。回来一说，果然如此，但没大碍。腿上也有擦痕，见了点血，他说是水草弄的。崔姐等议论起往年贺老和老邹在桥上玩双人高台跳水，老孙心生羡慕，也要玩一把，结果弄得头部、颈部擦破。勇气有余，技术不足，危险的很。唉，难怪，我跳水前，人家也说了我句：有勇气。其实这不是一句夸奖的话。。。

又见岸边一位泳友，扑通跳入水中，我说他身上都红了，崔姐说，他每次都玩两次、三次跳水。每次下水前还要在水中站半天。老王说他要在水中站1分钟才下水，多冷啊，有这功夫，我都游回来了。哈哈，看来每个人感受不同，想起以前看到的正是这位，他看到别人扑通入水还挺羡慕，说他就这样下水了啊，我还得抻会儿（做半天思想斗争）。

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玩高台跳水


冬天的树极美


第一码头


南门下水处

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北风4-5级，气温3度 水温约3度  南门码头
寒风瑟瑟，忘穿秋裤。冬泳人，伤不起。杨教练、老梁、小宋、三儿，崔姐，李钟、小石、老王等陆续到场，跳水队助跑玩跳水兴致不减。小王最早游完，进园时打声招呼而过。

我在小房子后换的衣服，游了一会儿，沉溺冰冷澄澈的碧水，痛并快乐着，手有些发麻，上岸时费点劲。好不容易穿好衣服，准备开跑，擦，更冷，踅回来。又在下水处跑了半天，玩跳绳动作，反正场地儿大。那会儿崔姐他们正跃跃欲试，准备跳水，随意拍了几张照片。相机可能没电了，罢工。稍晚些看到从南门游过来的鱼王。

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12月15日，水温1.7度-2度 十三陵水库远远的但见几个小黑点—野鸭栖息水面，一忽三五只扑愣愣飞起，翱翔蓝天，好生羡慕。欣赏这清澈的潺潺流水，听野鸭嘎嘎叫声，心里无限宽广。水温1.7度至2度，冰凉渣手，不是一般的冷，在台阶处游的（水温2度），没多久返回。一位叫范团的在避风处游的（水温1.7度），已结层薄冰。随后陆续来了几位，原来这是水库今冬首次结冰。有戴手套，脚套的，说可以多游会儿。今天阳光不是很强，有小风吹着，但比前几日的大风天强多了。马师傅说等天寒地冻再烤火。

泳后各种热身运动，又一路大下坡跑了一阵儿，方觉暖和些。

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12月16日 多云转阴 气温：2度 水温：3.2度  南门码头

到了码头处，又是我第一个，游完走的不算。默默地换衣，默默地被围观，跳水，开游，真心冷啊，但比水库尚好些。老杨、老梁、老张等到后开游，崔姐、李钟、吴姐、蝶泳姐小魏、老王等陆续到达。穿衣后仍冷，出发跑步，未到进水口返回。正赶到跳水队准备工作进行中，又拍了些照片。每天例行的工作。三人各跳两次，阴天，否则得玩三次。。崔姐很满足，说每天（冬泳）都来乐一回，疯一回。老王没游，站在栏杆外直打颤，看着另一猛男游的悠哉很是羡慕，说他还要洗头。。我接话，先湿身。。崔姐说，游后跳水三次。

某小伙又跑来南门码头，测水温，3.2度。

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12月18日，气温1度，水温2.8度 南门码头

今天的水质出奇的好，清澈见底，水下一览无遗，看着就心情大好。清凌凌的水，午间的绝妙享受。这也许就是我们热爱冬泳的原因之一吧。气温3度，水温2.8度，微风，暖阳，比较微弱。到了换衣、跳水、开游，未游至结合部绕圈返回，手有些发麻，正常反应，游的很舒服，上岸、冲水。出发跑步至进水口，又欣赏了会结冰的昆明湖，林间有个高男音唱的如同开个人音乐会，响彻云霄。下游纷纷结冰，颐和园南门仍然是潺潺流水，得天独厚的冬泳环境。

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12月19日 水温2.7度 气温：2度 南门 游了3分钟
那一汪碧水牵引着，中午又出发了。早晨难得的跑会步，7点时分，一轮圆月仍然高悬，一颗最亮的星星紧挨一端。

到下水处，杨教练，郭老在，随后老杨，老张到达，75岁的郭老昨晚刚从美国归来，游玩半个月。杨教练很关心，直问贺老在美国游了吗，贺老说在女儿家游泳池游的，方才放心，杨怕温差太大难以接受。。贺老冬泳30多年，有大将之风，轻重还是能掂量的。而且美国也是冬天，他先行下水，游了30下。待我下水围观者众，几番犹豫方才扑通入水，此前老徐已经一路游向铁桥，我也慢悠悠游着，慢慢的转圈返回下水处，杨教练也远远的注视着，真心游不动，原来他在给我掐表，游了3分钟，说道不错。事后他说自己游了1分钟，保守型。

泳后一阵狂跑，唱歌的仍在，好象唱的苏联歌曲。回来遇到杨教练，老魏也在奔跑。下水处，天好人很多，崔姐、魏姐、罗姐，李钟、小石等等。借用小陈的话，你们（天天来游泳）占颐和园多大便宜啊！还有捞水草的（养鱼），如杨教练，有接水的（浇花），如老魏等等。

返回，南门遇老陈，路上遇老伦，匆匆数语，一问，水温约2.6-2.7度。


南门第一码头已然结冰，公园工作人员用棍子试探冰面

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老魏玩特技。。。