（日记）向前，永远向前

泳远向前

2018年6月6日，翠云湖，晴，东风2—3级，气温20—30度（实时温度27度） ，水温24度。今扶板打腿纵向一个来回完成连续扶板打腿620一630米、蹬腿150一160米等上岸。今天1时29分迎来“芒种”节气。逢此时节，栀子花开，麦黄梅熟，仲夏开始。从5月27日开始每天坚持扶板打腿翠云湖纵向一个来回，希望今年夏天自由泳打腿能争取及格、基本功能有所增强。今操练时惊悉资深冬泳人张跃中因病医治无效于今清晨病逝，天国没有病痛，张跃中一路走好！

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2018年6月21日，翠云湖，晴，东风2级，气温21—30度（实时温度28度） ，水温27度。今扶板打腿290一300米、侧扶板打腿290一300米、蹬腿290一300米等上岸。今天18时07分迎来“夏至”节气。进入到夏至节气之后，天气就会越来越热。冬练三九，夏练三伏，增强基本功是今年夏天操练的重中之重，争取今年夏天泳技能有所进步。

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2018年7月23日，翠云湖，晴，微风，气温27—35度（实时温度34度） ，水温30度。今扶板打腿90一100米、打腿90一100米、侧扶板打腿90一100米、侧打腿90一100米、蹬腿90一100米等上岸。今天迎来二十四节气中的“大暑 ”节气。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，盛夏到了，秋天越来越近了！

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2018年8月7日，翠云湖，晴，微风，气温26—36度（实时温度31度） ，水温30度。今扶板打腿90一100米、打腿90一100米、侧扶板打腿90一100米、侧打腿90一100米、划自由泳手90一100米、自由泳90一100米、蹬腿90一100米、划蛙泳手90一100米、蛙泳90一100米等上岸。今天立秋，立秋是农历二十四节气中的第13个节气，是秋天的第一个节气，“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，“一场秋雨一场寒”，“立秋”后每降一次雨，气温也随之下降一定幅度。秋天到了，冬天不远啦！

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2018年11月7日，翠云湖，雨，东风2级，气温10—14度（实时温度12度），水温17度。立冬。今扶板蹬腿90——100米、扶板打腿90——100米后上岸。 今天立冬，2018年的冬天来临，2018年的冬泳运动开始...

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2018年12月7日，翠云湖，雪，东风2级，气温0—4度（实时温度3度），水温12度。大雪。今冒雪扶板蹬腿90——100米、扶板打腿90——100米后上岸。 今迎来2018年的第一场雪，仲冬开始了!

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2018年12月22日，翠云湖，雨，东北风2—3级，气温7—12度（实时温度10度），水温9.5度。冬至（一九第一天）。今冒雨扶板蹬腿90——100米、夹板划手50—60米后上岸。今晨6时23分迎来了冬至节气， 冬至起进入数九寒冬，笑对寒冷继续努力坚持！

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2019年1月1日，翠云湖，晴，东风2级，气温-1—3度（实时温度1度），水温7.0度。元旦（二九第二天）。今扶板蹬腿90——100米后上岸。今是新年的第一天，也是全国冬泳日。新的一年，新的开始，2019年最大的责任是健康，健康靠自己去努力，加油！

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2019年1月12日，翠云湖，阴，微风，气温0—8度（实时温度4度），水温6.8度，三九第四天，今扶板蹬腿50—60米、划蛙泳手50一60米后上岸。宣城市泳协第十届年会今下午3点半在宣城维也纳酒店举行，近300名会员欢聚一堂开怀畅饮共同欢度年会，席间为优秀会员颁奖：陈永峰荣获〈2018年度贡献奖〉荣誉证书、陈晓云荣获〈2018年度优秀共产党员〉荣誉证书，晚上7点在欢声笑语中年会结束。祝贺宣城市游泳协会2019年会圆满成功！

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2019年2月19日，翠云湖，阴，微风，气温3—7度（实时温度4度），水温7.2度，七九第六天、雨水、元宵节。当立春遇到除夕，专家称100年里只有3次，分别是2019年2月4日、2057年2月3日、2076年2月4日。今年的立春与除夕相遇之后，雨水节气与正月十五元宵节邂逅，温暖团圆开启新的一年，2019年新年：愿生命中的每一个人健康快乐每一天！

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2019年3月21日，翠云湖，雨，微风，气温8—16度（实时温度14度），水温15度，春分。今天5时58分20秒，迎来二十四节气中的春分。这一天太阳直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分像一支吹人奋进的号角，吹醒万物，吹长柳丝，吹开花蕊，吹绿鲜草，吹生蓬勃与希望。