冬泳新人话冬泳

杨万滨

     欢迎冬雨加入我们的团队，从此我们就是泳友了。泳友意味着坦诚、互助，情同兄弟。意味着分担烦恼，分享快乐。意味着自然、健康、快乐。只要你把冬泳进行到底，我们就是一生的朋友！

杨万滨

冬雨~ 发表于 2013-9-25 11:37
晨泳回去后先去早市采购烤肉所需的材料，去肉店拿切好的肉片（肉店切的肉太厚，不好，以后得想别的办法 ...

    听说冬雨的饺子有味道，只是动作稍微慢了半拍，于是只看到了装饺子的塑料饭盒……

杨万滨

冬雨~ 发表于 2013-10-18 08:49
这几天的气温有所回升，早晨开车从海边经过，海面很平静，心里有点痒，虽然腰没好利索，但是经不住诱 ...

     秋风秋韵，金沙滩的清晨越来越凉了，难能可贵的是晨泳的队伍中仍然可见刚刚学会游泳的冬雨等人的身影，让我们这些痴泳者倍感欣慰。比如我自己知道，十年来大海中乐游四季不仅强健了我的身体，磨练了我的意志，还使我的心态更加放松、更加平和。于是，冬泳渐渐融入了我的生活，并渐渐有了淡淡的爱恋，终于难以割舍。    冬泳的本意是冬季里在自然水域的游泳活动，而实际上我们一年四季畅游大海。每天清晨，我们迎着冉冉升起的朝阳，以泳会友。海鸥在我们头顶翱翔，浪花轻拂我们的躯体，我们大口地呼吸海平面新鲜的空气，最大程度地舒展四肢，啊！多么浪漫与惬意。
    开发区冲水房离海边远了一些，但恰恰给了我们冬泳人集海水浴、风浴、日光浴于一身的客观条件。正如朱二哥常说的，我们追求的是一种和谐，一种人与自然、人与人之间的和谐。数九寒天，当别人裹紧大衣的时候，我们换上泳装，扑向浪花飞溅的大海，以牺牲热量的极端形式，换取身心的健康，我觉得这同时也是一种心情的宣泄，任何一个冬泳人都不可能在风雪中无精打采。于是，冬泳十分钟，一天都轻松。所以说冬泳在强健身体的同时，更能陶冶情操、磨练意志。试想一个能坚持冬泳的人，还有什么困难不能克服？什么处境不能淡定呢？
    冬泳是典型的“不需努力，只要不懈”。不需要你高兴时一天游上几个小时，只需你每天一点点，坚持数年，必有好处。同时冬泳是科学，有自身的规律可循，而且人与人之间有太多的不一样，因此冬泳人从不盲目攀比，而是选择适合自己的方式、时间和强度。不用太努力，只要持续下去，这就是我几年来坚持冬泳的切身体会。如果你真爱冬泳，你就爱的淡一点吧，在以泳会友、乐游四季中，让健康和快乐伴随自己的一生。

杨万滨

冬雨~ 发表于 2013-10-30 08:50
晒了五天网，俺今天又重返大海了。五点半到达海边，天还不亮，我已经武装到牙齿，冬泳手套，冬泳袜子都 ...

    冬泳夏游、三打两晒、单双号、每周一歌……只要自己觉得合适，游的快乐，都是不错的选择。冬雨还在坚持，难能可贵。局外人看着我们冬泳，以为我们很遭罪，近似自虐，其实他们不知道，有一种享受叫冬泳！

杨万滨

冬雨~ 发表于 2013-12-2 16:05
关于感恩节，我就不多说了，丫头姐，肥妮姐，杨老师已经报道的很详细了，详见他们的帖子。这个感恩节注定 ...

    对于已经退休回家的我们来说，我们是幸运的，因为我们选择了冬泳。选择了冬泳，就是选择了健康与快乐。有了健康和快乐，我们还奢求什么呢？！冬泳十年一路走来，又有了组织中人的感觉，渐渐的领会了冬泳一家亲的内涵。冬雨你应该明白，你已经很棒了！冬泳就是一个循序渐进的过程，加入进来，坚持下去，终成正果！

杨万滨

冬雨~ 发表于 2014-3-31 07:56
今天是下海第二天，海面风平浪静，海水异常清澈，泳友测的海水温度9度,抱着科学冬泳的原则，我不敢恋 ...

       冬雨下海了，可喜可贺！冬泳是典型的那种“无需努力，只要不懈”的运动。当前的水温气温条件下，我们不需要也不可能一次游多长时间，需要的是坚持不懈，日复一日，坚持数年，必有好处。人与人之间看似差不多，其实差别很大。像龙王、鲨鱼巡航、小钢炮，反正我是望尘莫及。所以咱也从不攀比，所以要比咱也找俩软柿子。