肉应该怎么吃？

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    肉吃多了伤身这个观念已被大家熟知，但肉吃不对更伤身却被很多人忽视了。吃肉应注意：
1.烤肉致癌风险高，炖肉最健康；
2.红肉诱发心脑病，肥肉更要少吃；
3.每天超过1两半，心脏血压都受伤；
4.反复解冻肉招细菌；
5.鲜肉不安全，冷却肉最好；
6.发烧、过敏吃羊肉，加重病情。

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汇泉湾泳客 发表于 2013-8-25 05:16
吃肉不吃蒜，营养减一半

7.吃肉不吃蒜，营养减一半