[原创]冬泳(译文)

寒江搏浪

冬泳,如在冰水游泳不仅能调和身体,还能增加生物体活力的积蓄量.fficeffice" />

对那些参加冬泳的人进行统计表明,对于寒冷性疾病的发生率可降低60倍;其它类型的疾病可降低30倍.作为治疗疾病的方法,冬泳可以治疗许多的疾病,其中包括脊神精炎,低血压和高血压,肺结核,胰腺性糖尿病,慢性胃肠疾病,男性性欲减退,女性月经不调等.

人们并不需要必须在秋季开始进行冬泳,就象许多人认为的:只要你喜欢,你可以在严冬季节里进行游泳.但是,我们推荐掌握和使用精神自我调控技术,这种技术我们要首先进行描述.在这种情况下,冬泳将会直接保护冬泳者具有良好的神精状态,并将此种状态加以以强化.

翻译的太好了!谢谢你把国外的经验译给我们借鉴!