冬泳网2012网上文化节之“冬泳知识”

鱼儿戏水

170. 里头有人？猜一个字 答： 囚
大连冬协会的谁([url=]12-31/10:22[/url]) 答：王刚义

58. 冬泳有促进内分泌的作用，可增强自身的免疫力，这个说法对不对？（5分） 答：对   

167. 称职的游泳救生员除必备具备优良的思想素质外，还必须具备（救生常识）（5分）

53. 冬泳是否指冬天里游泳 ?（5分）答：对

54. 游冬泳热能过多的消耗，故消化能力增强，所以游冬泳对身体不好，这个说法对不对？ 为什么？（10分）

答：这种说法是错误的，（其一）冬泳过程中机体是处于全身性的热能消耗，并非是指哪一个组织器官。（其二）能量消耗过程中，体外要及时给与能量的补充，吃喝多了，有利于机体代谢、有利于全身性的良性循环！所以在机体健康情况下，参加冬泳是有利于健康、长寿！   

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57. 冬泳对高血压没有一定的调节作用，不能增强心肺功能，这个说法对不对？（5分）错  

111. 游泳会导致皮肤过敏吗？（5分）会

112. 冬泳对心脏功能的作用是什么？（25分）

冬天大海充足的氧供，很有利于心肌细胞兴奋性提高，心肌细胞活跃了，才能保证心脏功能收缩有力，以足供全身器官的血液供给。早期的心肌缺血，量力而行的冬泳，是利于心肌细胞的恢复！

113. 冬泳对肝脏功能的作用是什么？（25分）

有利于肝细胞活性和再生，肝细胞的正常代谢旺盛、活跃！（无论是肝脏无病，或有病）都有好处。

114. 冬泳对胃肠功能的作用是什么？（25分）

促进正常胃细胞的代谢，活性增强，尤其是低活性的胃细胞（有病的）促进其活性恢复，胃液分泌，促进消化系统的正常进行！

                                                                                       

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58. 冬泳有促进内分泌的作用，可增强自身的免疫力，这个说法对不对？（5分）   对                                    

59. 当水温在2℃时，游（100）米最佳状态？（5分）   

61. 在冬泳爱好者中广泛流传着这样一种说法“下水前喝点酒能够暖身子，不容易受凉”,这种说法对不对？（5分）错   

62. 有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲也会有更多热量，这种说法对不对？  （5分）对 （有道理，饭后小息）                        

63. 中耳炎患者可不可以冬泳？（5分） 不可以   

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65. 有些泳者认为在冬泳后应立即进食，因为冬泳热能过多的消耗，这种说法对不对？（5分） 错

67. 冬泳者共同体会是什么？（5分）

  入水前小做活动，出水时跑步运动，活跃能代谢，以确保体温动能的调节，因为寒冷引起的血管收缩，使组织器官血液供给减少，更快的恢复体能，使血管在短时间内，扩张起来，增强血液循环，保持器官充足的血供，总之重要的是尽快恢复体能。

68. 冬泳下水的时间最好是选择在饭后一至两小时后，距下一餐还有充裕时间之前的这段时间内，这种说法对不对。（5分）对

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74. 冬泳”是一项有危险性的极限运动，还是一项比较安全的健身运动?（5分）错

75. 为什么冬泳运动被称为“勇敢者的运动”？（5分）  

冬泳是具有一定的技术含量及危险性，又有他的困苦性质，寒冷是一个挑战性运动，并非是常人所能够接受之，要有意志、胆略 、勇敢、方可胜任     

76. 冬泳有哪些健身效应?（15分）

寒冷的水温氧浓度充足，体内各内分泌系统活跃，有利于维系体内各组织器官性能，维持健康水平，预防疾病很有好处！

77. 冬泳主要对哪些疾病有较明显的预防和治疗效果?（10分）

冬泳除外严重的心脑血管疾病，余者均有不同程度的益处！我是站在海水的角度上谈论之。缺氧性疾病、内分泌失调、等等有很好的疗效！

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94. 血管收缩反应是指什么？（5分）
心脏收缩时，心脏里的血液被快速排主动脉血管，血液使动脉膨胀，动脉壁所承受的压力，（叫做收缩压）。
主动脉里的血液依靠它的弹性回缩，把血液继续压向全身动脉系统，动脉壁的压力下降，（称为舒张压）。

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273. 胸外心脏按压的下压速率为100次/分。（ 对   ）

274. 游泳者发生脊柱损伤一定是颈椎损伤。（ 错  ）
275. 游泳者脊柱失力、颈部有坠下的感觉等症状出现，应该怀疑下肢损伤。（ 错 ）

276. 脊柱位于脊柱之内，脊柱骨折可能导致脊柱受伤。（对）

277. 游泳者脊柱受伤时，进行运送唯一实用的急救器材是急救板。（  对）

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