6罗大海冬泳日记500篇—五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日铁人三项世界锦标赛赛场

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-10-12 19:57
罗大海冬泳日记——

10月12日  农历八月二十七      水温20度  低潮13:12分

日志写得越来越好了，向你学习，边游泳，边总结，这样才能进步的快。...............

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-10-15 10:34
罗大海冬泳日记——

10月15日  农历九月初一     星期一  水温19.1度  低潮4:24分

冲水房，1989年建立到现在是12年吗、？还没冬泳就砸彪了，不会算数了。...........

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-10-25 18:28
罗大海冬泳日记——

10月25日  农历九月十一    星期四   

12分钟太少了这么好的天，我们到现在还游20多分钟呢，你偷懒了。.............:

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-10-27 15:00
罗大海冬泳日记——

10月27日  农历九月十三    星期六   

今天中午的水我感觉比昨天中午的暖和水还清，我还是20多分钟，上岸后很爽。..........

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-11-4 17:40
罗大海冬泳日记——

11月4日  农历九月二十一    星期日   

每天看你一日志，很有感触，学习了，谢了，继续努力哦............。

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-11-6 20:15
谢谢嫩的鼓励。
  不过，过了11月7日“立冬”，“罗大海冬泳日记”就写了自2011年以来“秋、冬、春、夏” ...

继续写，喜欢看你的日志。............

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-11-9 19:04
罗大海冬泳日记——

11月9日  农历九月二十六    星期五  

好像没听说冬泳能静脉曲张，静脉曲张是有好多因素引起的..........。下肢静脉曲张与肺没有关系，你下肢有小的静脉突出，不一定是曲张，你想预防，就是没有事的时候抬高下肢，经常用手向上推，局部有突起时要压迫，压迫与松开交替进行，每天多做几次。冷刺激对睾丸没影响，高温有影响。

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-11-11 21:28
谨听医生的教诲。只是我看到冬泳人中，为什么那么些静脉曲张的？不知是不是与冬泳有关？静脉曲张发展下去 ...

静脉曲张和脉管炎是二个概念，随着年龄的增长，静脉的硬化，有的人下肢静脉容易曲张，与冬泳是否有关我也不知道。只是提醒一下老年朋友不要长时间站立，蹲坐，如发现下肢经常有发胀或者隐痛，要及时去医院检查。............你的踝部去年我看见了有小的静脉突起，不太要紧，自己注意点就行，经常约束一下。.........

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-11-11 16:05
罗大海冬泳日记——

11月11日  农历九月二十八    星期日  

喜欢看你的文章，坚持哦............。

百灵鸟

鲨鱼皮 发表于 2012-11-12 21:13
俺们虎滩冬泳人就这么艰苦，因为虎滩渔港礁石特多，退大潮整个海滩没有海水！就坐在海蛎子壳顶上更衣！
...

厉害啊，把屁股的肉都练硬了啊。............

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-11-20 20:55
罗大海冬泳日记——

11月20日  农历十月初七    星期二  

怪不得你能吹响那旧得小号呢，原来你当过小号手啊。凑合着听听还行哈哈哈哈。.............

百灵鸟

龙王 发表于 2012-12-6 18:41
你们的头发也堵下水道啊！牟大叔已经下令女的停止冲水了。

你们男人都没长头发吗？？

百灵鸟

罗大海 发表于 2012-12-7 16:18
罗大海冬泳日记——

12月7日  农历十月二十四   星期五  “大雪”节气，漫天飞雪

欣赏了你写的歌曲了，很有才啊，你给冬泳人也写一曲呗，太有才了哈哈哈哈哈..............。

百灵鸟

罗大海 发表于 2013-1-12 10:49
罗大海冬泳日记——

          2013年1月10日  农历十一月二十九日   星期四

大海为啥不冬泳了，60岁还是正当年呢，还可以再学点东西，在干点啥？？？？。不要把自己往老年上推。...............有点早。..........

百灵鸟

沙中金 发表于 2013-2-17 18:58

看看去年的这些照片真开心，谢了。................

百灵鸟

罗大海 发表于 2013-4-15 20:40
罗大海冬泳日记——

          2013年4月11日  农历三月初二   星期四                             

你们爬山在哪个位子上，请告知一下，谢了。.......

百灵鸟

罗大海 发表于 2013-6-23 17:33
罗大海冬泳日记——

          2013年6月23日  农历五月十六   星期日

你现在成了多面手了，什么活动都想参加。...............

百灵鸟

罗大海 发表于 2013-8-14 13:00
罗大海冬泳日记——
          2013年8月14日  农历七月初八  星期三  

到了秋天就好赶上龙王了。继续努力。.........

百灵鸟

罗大海 发表于 2013-8-27 21:02
罗大海冬泳日记——
          2013年8月26日  农历七月二十日  星期日  

大力支持你，更加祝贺你，每天看到你的日志，分享你的快乐，坚持哦。...............

百灵鸟

罗大海 发表于 2013-9-15 20:06
罗大海冬泳日记——
          2013年9月15日  农历八月十一  星期日

人生百味，都尝尝吧，哈哈哈哈哈哈............