今日前辈的风采（记鸭绿江边冬泳片段2011.12.22冬至）

如钢似水

2011年12月22日（冬至，农历冬月二十八）晴，气温：零下15度——5度，北风2——3级，鸭绿江水温：3度。今天上午9.30，我在鸭绿江边冬泳更衣室又见冬泳前辈程源泉。程老今年87岁，数十如一日坚持冬泳，曾任丹东市游泳协会主席，在数家官方网站发表过相关全民健身的冬泳文章，为普及游泳，发展冬泳运动做出了贡献，受到丹东市游泳、冬泳爱好者的尊敬与拥戴。冬至的今天，我拍下了程老康健的体魄、抖擞的精神与冬泳的风采，发到冬泳网以激励冬泳爱好者劈波斩浪，铿锵迈步在追寻健康快乐的大道上。

左起：辽宁丹东鸭绿江冬泳协会专区版主戏言，程老（程源泉），冬泳悍将长征（丹东横空网论坛鸭绿江游泳协会会员）

如钢似水

仲子 发表于 2012-1-5 19:32
2012年1月1日冬泳节上程老的风采...

向冬泳前辈学习！向冬泳前辈致敬！谢仲子哥添补程老最新图片。

仲子

2012年1月1日冬泳节上程老的风采...

如钢似水

丹东善水 发表于 2012-1-1 15:39
美丽的鸭绿江，英雄的城市，感谢你的报道，程老真棒！

问好老乡丹东善水，谢你赏帖赞誉。祝你及家人新年快乐！

如钢似水

笑天 发表于 2012-1-1 11:09
向前辈学习、致敬！！

问好笑天，谢你赏帖赞誉。祝你及家人新年快乐！

如钢似水

昕耀华夏 发表于 2011-12-29 10:06
向冬泳前辈学习、致敬！这么好的身体与冬泳密不可分，更坚定我坚持冬泳的决心！

谢昕耀华夏再次赏帖赞誉祝你及家人新年快乐！

丹东善水

美丽的鸭绿江，英雄的城市，感谢你的报道，程老真棒！

笑天

向前辈学习、致敬！！

昕耀华夏

向冬泳前辈学习、致敬！这么好的身体与冬泳密不可分，更坚定我坚持冬泳的决心！

昕耀华夏

如钢似水 发表于 2011-12-27 10:08
问好昕耀华夏谢你赏帖赞誉并与我同感。祝你及家人新年快乐！

如钢似水

问好张兴，谢你赏帖赋诗赞誉，贴图也很漂亮！祝你及家人新年快乐！

如钢似水

昕耀华夏 发表于 2011-12-27 10:39
谢谢！也祝您及家人新年快乐！

谢昕耀华夏再次赏帖。祝你及家人新年快乐！

张兴

雄赳赳，气昂昂，游向鸭绿江！
老前辈，不老松，泳人的榜样！
祝您们身体健康！万事如意！

如钢似水

春不回 发表于 2011-12-27 11:04
问一下，帖子里的音乐咋整上去的？

三言两语说不完全：选歌下载-转换成能导入flash软件支持的mp3格式-导入flash软件中-设置为循环播放-测试满意后发布-得到文件-上传得到地址-复制地址粘贴到发帖栏中flash功能的下拉列表的地址栏中-填写你要求的大小-提交即可。也不知你能否看明白。操作步骤多了点...

春不回

问一下，帖子里的音乐咋整上去的？

昕耀华夏

如钢似水 发表于 2011-12-27 10:08
问好昕耀华夏谢你赏帖赞誉并与我同感。祝你及家人新年快乐！

谢谢！也祝您及家人新年快乐！

如钢似水

昕耀华夏 发表于 2011-12-27 09:38
好样的，向他们致敬！

问好昕耀华夏谢你赏帖赞誉并与我同感。祝你及家人新年快乐！

如钢似水

冰水晶 发表于 2011-12-27 08:56
向老前辈学习！

问好冰水晶 谢你赏帖赞誉并与我同感。祝你及家人新年快乐！

昕耀华夏

好样的，向他们致敬！

冰水晶

向老前辈学习！